【營養食材】 香蕉干的營養價值

2017-03-28 16:08

摘要：將香蕉去皮，切成片后的干貨，易于儲藏和食用。香蕉干就是我們常說的香蕉片，是一種很受歡迎的小零食。 查看全文»

【營養食材】 香蕉減肥防便秘魔力!

2017-03-28 16:08

摘要：香蕉含有豐富的膳食纖維，促進腸胃蠕動，幫助預防便秘。其中的寡糖也可調節腸胃有益菌，幫助改善通便。 查看全文»

【營養食材】 香蕉減肥食譜是

2017-03-28 16:08

摘要：做法：先加足量的水把燕麥煮熟，然后把切成小塊的香蕉放進去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分鐘就可以了。喜歡喝牛奶的女生，還可以加牛奶煮，這樣更好吃。 查看全文»

【營養食材】 那么人流后可以吃香蕉嗎？

2017-03-28 16:08

摘要：在一周之后可以適當的吃，流產后的飲食應該以溫補和易于消化為主，特別是注重鐵質的吸收，以預防貧血的發生。而香蕉中恰好含有豐富的纖維素和鐵質。具有通便、補血的作用…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉五忌有哪些？

2017-03-28 16:08

摘要：急性腎炎患者不能食用香蕉。香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝入鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水潴留，使浮腫加重，腎臟負荷加大，加重病情。 查看全文»

【營養食材】 香蕉的營養價值“不可小覷”!

2017-03-28 16:08

摘要：緩解這一不可為外人所道的痛苦，可能是香蕉最為人所知的效用。這是因為香蕉所含的食物纖維很多，可以幫助刺激腸蠕動，特別對老人來說更是大有裨益。 查看全文»

【營養食材】 柿子和香蕉隔多久吃好

2017-03-28 16:08

摘要：因為柿子和香蕉分別含有鞣酸和單寧類物質，兩種物質一起會發生反應，會引起結石等問題。香蕉就會和柿子在腸胃中結成塊，使腸胃不能運轉。 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉的話也是有禁忌

2017-03-28 16:08

摘要：香蕉屬于寒性食物。在月經期間吃過多過冷食物后，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成痛經。 查看全文»

【營養食材】 腎功能不全能吃香蕉？

2017-03-28 16:07

摘要：香蕉是淀粉質豐富的有益水果，味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等功效。 查看全文»

【營養食材】 香蕉和牛肉能一起吃嗎 ?

2017-03-28 16:07

摘要：補充熱能。香蕉中含有大量的糖類物質及人體所需的多種營養成分，人在饑餓時可吃香蕉充饑，能補充一定的營養及熱能。 查看全文»

【營養食材】 香蕉什么時候吃最好 ?

2017-03-28 16:07

摘要：香蕉氣味芳香，口感甜美，老少咸宜。香蕉是四大水果之一，其中含有豐富的蛋白質，脂肪，糖，纖維素和磷，鐵，鉀，鈉，鈣以及人體所需的微量元素。 查看全文»

【營養食材】 產后可以吃香蕉嗎？

2017-03-28 16:07

摘要：坐月子期間能吃香蕉。香蕉并沒有什么特別的功效和藥理作用的，坐月子時可以少吃一點，因為坐月子運動時間比較少，容易引起內分泌問題，比方說便秘等，香蕉可以治療便秘，…… 查看全文»

【營養食材】 常吃香蕉可預防六大疾病

2017-03-28 16:07

摘要：香蕉含大量的鉀，但鹽分比較低，而且有抑制血管緊張的作用，是最理想的降壓和預防中風的食物之一。 查看全文»

【營養食材】 那么來大姨媽時可以吃香蕉嗎？

2017-03-28 16:07

摘要：香蕉中含有豐富的B族維生素，因此具有安定情緒等作用。所以女性在經期適當的吃香蕉有助于緩解精神上的壓力。 查看全文»

【營養食材】 孕婦更不能空腹吃香蕉

2017-03-28 16:07

摘要：吃香蕉也是有禁忌的，空腹的時候不可以吃香蕉，孕婦更不能空腹吃香蕉。 查看全文»

【營養食材】 香蕉早餐減肥法具體做法

2017-03-28 16:07

摘要：早餐只吃香蕉，不吃其他食物。而且，香蕉要搭配溫開水吃。選香蕉時，可以根據自己口味選，不一定要吃熟透的香蕉。偏好酸口感的人就選擇綠香蕉，喜歡軟爛、香甜口感的人就…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉營養非常的豐富

2017-03-28 16:07

摘要：香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺…… 查看全文»

【營養食材】 山藥和香蕉能一起吃嗎?

2017-03-28 16:07

摘要：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。 查看全文»

【營養食材】 那么夏季吃香蕉有什么好處呢？

2017-03-28 16:07

摘要：這種現象多與缺鉀有關。鉀是人體內重要的營養成分，也是人體內重要的電解質。鉀主要儲存于人的細胞內，其主要功能是維持和調節細胞內液的容量及滲透壓，維持體液的酸堿平…… 查看全文»

【營養食材】 美白小竅門 香蕉面膜好好用

2017-03-28 16:07

摘要：香蕉是最最常見的水果，可是如果論功效不是所有水果都能媲美的。它不僅能夠清腸通便，起到燃脂減肥的效果，還能夠給肌膚美白補水。 查看全文»

【營養食材】 痛經怎么辦 多吃香蕉痛經不再來

2017-03-28 16:07

摘要：香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。 查看全文»

【營養食材】 怎么用香蕉片治療皮膚瘙癢呢？

2017-03-28 16:07

摘要：香蕉皮還能治療皮膚瘙癢，很多人對此都不了解吧。春季風大、空氣干燥，致使很多人的手腳皸裂，另外有些人還會出現皮膚瘙癢癥狀。 查看全文»

【營養食材】 老人吃香蕉有哪些禁忌?

2017-03-28 16:06

摘要：香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉有什么好處

2017-03-28 16:06

摘要：研究發現，香蕉中富含的色胺酸和維生素B6進入人體后，可促進人體產生血清素生，于是心情放松，感覺更快樂，減輕或消除抑郁情緒。 查看全文»

【營養食材】 糖尿病人可以吃香蕉？

2017-03-28 16:06

摘要：香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉皮的神奇功效

2017-03-28 16:06

摘要：面部干燥的朋友，可用香蕉皮內側貼在臉上（皮的內側朝臉皮的一面），晾10分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚變得滋潤光滑。 查看全文»

【營養食材】 老年人吃香蕉的好處主要優點

2017-03-28 16:06

摘要：香蕉含大量的水溶性纖維，可以幫助腸內的有益菌生長，維持腸道健康，做好體內環保，堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。 查看全文»

【營養食材】 香蕉面膜去紅血絲

2017-03-28 16:06

摘要：香蕉面膜最強的美膚功效就是祛痘，我們皮膚表面有很多的細菌污垢，并不能及時清除干凈，所以就會出現很多的痘痘和痤瘡，可以使用香蕉來為皮膚消炎殺菌，起到祛痘的功效。 查看全文»

【營養食材】 香蕉緩解便秘 6種治療女性便秘的食物

2017-03-28 16:06

摘要：香蕉富含鉀離子，鉀離子有促進胃腸道蠕動的作用。吃香蕉對于機械性便秘（由胃腸平滑肌蠕動過緩引起的）和由于體虛失調的便秘都有作用，但是一定要注意科學地吃。 查看全文»

【營養食材】 肝硬化吃香蕉桔子有什么好處？

2017-03-28 16:06

摘要：肝臟具有解毒代謝的功能，因此對人體非常重要。如果飲食不對，毒性達到某種程度，則會引起肝硬化。現在，很多人都不注意飲食，以至于吃出了肝硬化也不知道，想要養護好肝…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉皮 治皮膚瘙癢的良藥

2017-03-28 16:06

摘要：香蕉皮別丟掉，它可以用來治療皮膚瘙癢。香蕉皮中含有蕉皮素，可以抑制細菌和真菌滋生，具有治療因真菌或細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病的作用，效果很好。 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉可以治療寶寶便秘嗎?

2017-03-28 16:06

摘要：香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，并促進腸蠕動。 查看全文»

【營養食材】 香蕉片吃了會長胖嗎?

2017-03-28 16:06

摘要：香蕉片是通過把香蕉進行一些加工從而得到的，不過它的本質沒有發生什么變化，香蕉擁有的營養成分它還是有。 查看全文»

【營養食材】 多吃香蕉通便？ 便秘的5個誤區

2017-03-28 16:06

摘要：香蕉能潤腸，但只有熟透的香蕉才有這個作用。沒熟透的香蕉含較多鞣酸，有收斂作用，會抑制胃腸蠕動，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便秘。 查看全文»

【營養食材】 老人常吃香蕉有什么好處啊？

2017-03-28 16:06

摘要：運動后，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉后或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉面膜有6大功效

2017-03-28 16:06

摘要：香蕉+蜂蜜+鮮奶+薏仁粉所做的面膜，能滋潤干性皮膚，幫助肌膚對抗皺紋和抑制黑色素的的形成，使肌膚保持細膩光滑。 查看全文»

【營養食材】 香蕉有什么養生作用？

2017-03-28 16:06

摘要：香蕉富含降低血壓、保護動脈內壁的鉀元素，并含有大量血管緊張素轉化酶抑制劑等化合物，有控制血壓的作用。 查看全文»

【營養食材】 上班族吃香蕉注意什么？

2017-03-28 16:06

摘要：脹氣時要少吃甜食多吃香蕉。因為鉀具有調節體液平衡和預防腹脹的作用。含鉀的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西紅柿等。 查看全文»

【營養食材】 常吃香蕉好處多!

2017-03-28 16:04

摘要：香蕉在人體內能幫助大腦制造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。 查看全文»

【營養食材】 香蕉營養非常豐富

2017-03-28 16:04

摘要：香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便秘，并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者…… 查看全文»

【營養食材】 常吃香蕉可防止高血壓!

2017-03-28 16:04

摘要：香蕉在人體內能幫助大腦制造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉能帶來這些好處

2017-03-28 16:04

摘要：膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗凈切片，用開水沖飲，連飲10~20天，即可降低膽固醇。 查看全文»

【營養食材】 一根香蕉能治8種病

2017-03-28 16:04

摘要：香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為血清素，血清素有助于放松身體，改善情緒，緩解抑郁。 查看全文»

【營養食材】 那么男人吃香蕉有什么好處？

2017-03-28 16:04

摘要：香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長繁殖，產生更多的黏膜來保護胃。 查看全文»

【營養食材】 減肥可以吃香蕉嗎 香蕉減肥功效

2017-03-28 16:04

摘要：香蕉物美價廉、容易進食、而且攜帶方便，其富有多種對人體有利的元素，是綠色的健康食品。對于我們這些想要減肥的朋友來說，它更重要的特點是卡路里低，且食物纖維含量豐…… 查看全文»

【營養食材】 上班族胃不好能吃香蕉？

2017-03-28 16:04

摘要：香蕉含有能預防胃潰瘍的化學物質5-羥色胺，因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食療佳果。 查看全文»

【營養食材】 那么運動前吃香蕉好嗎？

2017-03-28 16:04

摘要：飲食越合理，運動效果越好；不適當的飲食則會影響運動效果。如運動之前和運動期間應少吃脂肪含量高的食物。 查看全文»

【營養食材】 皮膚瘙癢不妨用香蕉一試

2017-03-28 16:04

摘要：皮膚瘙癢，快用香蕉。皮膚瘙癢癥，可以說一年四季每個季節都會出現。而且，每個人平時瘙癢的原因也不一樣。如果是輕微的皮膚瘙癢，不妨試試香蕉。而且，香蕉皮也有緩解皮…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉皮的生活用法

2017-03-28 16:04

摘要：面部干燥的朋友，可用香蕉皮內側貼在臉上（皮的內側朝臉皮的一面），晾10分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚變得滋潤光滑。 查看全文»

【營養食材】 腎臟病患者不能吃香蕉?

2017-03-28 16:04

摘要：香蕉，肉質柔軟，吃起來香甜可口，尤其是老年人喜愛的佳果。香蕉中含有多種維生素，如胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E、維生素P等，其中維生素E能增加血管…… 查看全文»