【營養食材】 初夏枇杷熟了可別貪吃

2017-03-29 12:03

摘要：初夏是枇杷成熟的季節，枇杷不但味道鮮美和營養，還具有很高的食療價值。專家表示，枇杷雖好，莫要貪吃。 查看全文»

【營養食材】 化痰潤燥養生湯川貝枇杷葉燉鱷魚肉

2017-03-29 12:03

摘要： 鱷魚肉過去十分名貴，它不但營養豐富且對治療哮喘等呼吸系統疾病極為有效，隨著養殖業的發達和普及，現已進入尋常百姓家。川貝燉鱷魚肉已為街知巷聞的清熱化痰和止咳潤…… 查看全文»

【營養食材】 咳嗽吃什么好的快？試試潤肺止咳枇杷葉川貝煲瘦肉

2017-03-29 12:03

摘要：枇杷果是三四月份的當季水果，甘甜多汁，富含多種營養素。枇杷的葉子也別浪費了，枇杷葉性平味苦，具有清肺止咳化痰、降氣和胃的功效，可用于肺熱咳嗽、氣逆咳喘，以及嘔…… 查看全文»

【營養食材】 枇杷的功效與作用和枇杷膏的作用

2017-03-29 12:03

摘要：初夏的枇杷樹，葉長而大，猶似琵琶，它秋萌，冬花，春實，夏熟，備四時之氣，常綠不凋。枇杷果不僅甘潤甜美、香味濃郁，含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷等多種營養物質，…… 查看全文»

【營養食材】 枇杷的功效與作用：枇杷的食療養生詩

2017-03-29 12:03

摘要：枇杷又名蜜丸、琵琶果，與梅子、櫻桃并稱為果中三友。枇杷柔軟多汁，風味甘甜，肉質細膩。中醫認為枇杷有潤肺止渴和下氣的作用，食療用來輔助治療肺痿、咳嗽、吐血、衄血…… 查看全文»

【營養食材】 美容養生小甜品枇杷燉雪梨的做法

2017-03-29 12:03

摘要：枇杷燉雪梨的做法：枇杷果、雪梨洗凈去心。雪耳浸泡，切塊。加水400克，把枇杷、雪梨放入燉盅內，用大火隔水燉。 查看全文»

【營養食材】 枇杷葉煮水的食療功效及做法

2017-03-29 12:03

摘要：夏天少不了的水果一定是枇杷，枇杷的味道酸甜可口，夏天吃不僅可以解渴，還可以消暑，成為了很多人喜歡吃的水果。然而枇杷葉因為很多人不知道它的功效，所以總是被人們丟…… 查看全文»

【營養食材】 立秋養生小知識：吃枇杷給肺“補水”

2017-03-29 12:03

摘要：立秋以后，天地的陰氣會逐漸增長，陽氣則逐漸收斂。盡管已進入秋季，但大多數地區的天氣還是比較炎熱，而降雨量會相對減少，這種燥熱會傷害肺部的陰液，因此，潤肺、除秋…… 查看全文»

【營養食材】 枇杷冰糖水

2017-03-29 12:03

摘要：取5--6片新鮮枇杷葉，在流動水中沖洗掉臟物，背部用刷子將所有絨毛刷洗干凈；放入盆中，加水沒過枇杷葉，浸泡15分鐘，再用流動水沖洗一遍；準備一顆冰糖，黃冰糖最…… 查看全文»

【營養食材】 枇杷的營養價值

2017-03-29 12:03

摘要：枇杷中文古名蘆橘，又名金丸、蘆枝，是薔薇科中的蘋果亞科的一個屬，為常綠小喬木。枇杷原產中國東南部，因果子形狀似琵琶樂器而名。枇杷富含人體所需的各種營養元素，是…… 查看全文»

【營養食材】 治療肺熱咳嗽：枇杷葉有怎樣的藥膳療效

2017-03-29 12:03

摘要：枇杷 葉味苦、辛，性寒；歸肺、心、胃經。清肺止咳，和胃降逆，止渴。主肺熱痰嗽；陰虛勞嗽；咳血；衄血；胃熱嘔噦。清肺祛痰 苦寒，能清肺熱，降肺氣以止咳，常用于治…… 查看全文»

【營養食材】 枇杷葉怎么煮水

2017-03-29 12:03

摘要：將枇杷葉子水倒出，此時還是茶色的，過一會兒就變成酒紅色，帶著淡淡的枇杷葉子的清香，煮出的水當成日常茶飲，每天可以少量服用，3-4次都可以，大人也可以用，止咳化…… 查看全文»

【營養食材】 枇杷葉的功效與作用

2017-03-29 12:03

摘要： 除枇杷果外，枇杷葉及枇杷核也是常用的中藥材。李時珍在《本草綱目》中說：“枇杷葉，治肺胃之病，大都取其下氣之功耳，氣下則火降，而逆者不逆，嘔者不嘔，渴者不渴…… 查看全文»

【營養食材】 怎樣挑選小白菜

2017-03-29 11:46

摘要：怎樣挑選小白菜？挑選小白菜的時候，首先要注意看小白菜的葉片是否完整光澤、直挺有生氣，這樣的小白菜會比較新鮮。而葉片發軟，發蔫的小白菜，就不太新鮮了。此外，如發…… 查看全文»

【營養食材】 小白菜可以生吃嗎

2017-03-29 11:46

摘要：小白菜可以生吃嗎？可以生吃，但不推薦。從營養學的角度來說，小白菜是適宜生吃的，溫度高容易破壞小白菜的營養成分，而生吃可以保證小白菜營養素不被破壞，滿足人體的營…… 查看全文»

【營養食材】 如何挑選白菜

2017-03-29 11:46

摘要：白菜古時又叫菘，有“菜中之王”的稱號，其含有豐富的粗纖維、維生素等營養元素，水分的含量也非常大，有很好的補水滋潤、護膚養顏的功效。 查看全文»

【營養食材】 碧玉白菜卷的做法

2017-03-29 11:46

摘要：碧玉白菜卷的做法：白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，孕婦吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。用料：白菜6片、胡蘿卜1根、黃椒1個、菠菜1把、食鹽適量、香油…… 查看全文»

【營養食材】 白菜干羅漢果豬骨湯的做法

2017-03-29 11:46

摘要：白菜干羅漢果湯能健脾、潤肺、養顏，而湯水且清潤可口。用料：豬大骨頭400克、白菜適量、羅漢果適量、蜜棗適量、杏仁適量、陳皮適量、食鹽適量、姜3片、水適量。 查看全文»

【營養食材】 白菜豆腐汆丸子

2017-03-29 11:46

摘要：立冬吃什么？立冬過后就開始進入冬季了，所以一定要注意保暖哦，還要注意冬至進補。給大家推薦一款立冬養生食譜。原料：豆腐、白菜。輔料：剩肉餡、粉絲。調料：鹽、味精…… 查看全文»

【營養食材】 美白嫩膚：小白菜牛肉蘑菇湯

2017-03-29 11:45

摘要：小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。小白菜所含的鈣、維生素C、胡蘿卜素均比大白菜高，所含的糖類和碳水化合物略低于大白菜。食譜材料：小白菜200克、干元蘑…… 查看全文»

【營養食材】 鮮白菜湯

2017-03-29 11:45

摘要：鮮白菜湯食譜原料：主料：牛肉（瘦）75克。輔料：白菜50克，胡蘿卜50克，土豆（黃皮）50克，洋蔥（黃皮）50克，芹菜50克，牛骨50克。調料：小麥面粉5克，…… 查看全文»

【營養食材】 開水白菜的做法

2017-03-29 11:45

摘要：開水白菜的做法：食譜原料：黃秧白菜心500克，清湯1000克，精鹽3克，胡椒粉2克，味精1克，料酒10克。工藝做法：煮。配菜專區：熱菜；素菜。菜譜屬地：川菜。 查看全文»

【營養食材】 白菜豆腐湯的做法

2017-03-29 11:45

摘要：白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化(消化食品)的功能。對預防腸癌有良好作用。食譜原料：小白菜100克，…… 查看全文»

【營養食材】 韓式辣白菜豆腐湯的做法

2017-03-29 11:45

摘要：冬季白菜大量上市，可將它腌制成辣白菜作為冬日調味之用，辣白菜在韓國人眼里是每日必不可少的美味。而豆腐營養豐富，有抗氧化的功效。所含的植物雌激素能保護血管內皮細…… 查看全文»

【營養食材】 番茄炒菜花

2017-03-29 11:45

摘要：寶寶開胃食譜：番茄炒菜花。食譜原料：菜花1棵（約400g）、番茄醬、2湯匙（30ml） 、番茄1個（約200g）、白砂糖1湯匙（15g） 、鹽1茶匙（5g） …… 查看全文»

【營養食材】 菜花怎么做好吃

2017-03-29 11:45

摘要：菜花怎么做好吃？花菜一顆、肉一塊（略帶一點肥）、胡蘿卜一根、蒜一瓣，油、鹽、生抽、胡椒粉。肉切片，可以按肥瘦分別切片，也可以直接連肥的一起切，隨個人喜好；花菜…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉泡澡的功效與作用

2017-03-29 11:45

摘要：艾葉不僅可食用，而且還可以用其泡腳、泡澡對人體健康有利。艾葉泡澡的功效與作用是什么？理氣血，逐寒濕；溫經，止血，安胎。治心腹冷痛，泄瀉轉筋，久痢，吐衄，下血，…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉泡澡的好處與壞處

2017-03-29 11:45

摘要：艾葉是一種中藥，可食用，也可用其泡澡，而且艾葉泡澡對人體有很多好處，我們來了解艾葉泡澡的好處與壞處是什么？艾葉泡澡具有通經活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結、…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉泡腳的功效與作用

2017-03-29 11:45

摘要：艾葉歷來就在我國民間廣泛利用，有的用它的治療養病，有的用它來食用充饑，更有的用它作為辟邪驅毒的信物，用途非常廣泛。其中，用艾葉泡腳也是一種常用的方法，下面就為…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉泡腳的注意事項有什么

2017-03-29 11:45

摘要：艾草泡腳有很多好處，譬如治感冒、祛濕、 止血、活血、改善心血管疾病，而任何事情都是有利有弊的，那么艾葉泡腳有什么不好呢？艾葉泡腳需要注意什么呢？下面詳細說明。 查看全文»

【營養食材】 孕婦能用艾葉泡腳嗎

2017-03-29 11:45

摘要：既然艾葉泡腳有那么多的功效作用，那么，對于孕婦來說，可以用艾葉進行泡腳嗎？答案是可以的，孕婦也能用艾葉來泡腳。艾葉有調理氣血，逐寒濕，溫經，止血，安胎，治療心…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉泡腳有什么好處

2017-03-29 11:45

摘要：艾葉歷來就在我國民間廣泛利用，有的用它的治療養病，有的用它來食用充饑，更有的用它作為辟邪驅毒的信物，用途非常廣泛。其中，用艾葉泡腳也是一種常用的方法。 查看全文»

【營養食材】 經期可以用艾葉泡腳嗎

2017-03-29 11:45

摘要：經期可以用艾葉泡腳嗎？泡腳是有很大學問的，泡腳的時間不宜過長，泡腳的水溫不宜過多，泡腳用的材料必須要適宜自己的體質，有的人常用中藥泡腳，比如像艾葉等，都是人們…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉泡腳的禁忌

2017-03-29 11:43

摘要：艾葉泡腳的禁忌：雖然艾葉泡腳的好處較多，但并不能經常用其來泡腳，更不能每天泡。因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉泡腳的注意事項有哪些

2017-03-29 11:43

摘要：艾草泡腳有很多好處，譬如治感冒、祛濕、 止血、活血、改善心血管疾病，而任何事情都是有利有弊的，艾葉泡腳需要注意什么呢？下面詳細說明。艾葉泡腳會生寒，需要食用溫…… 查看全文»

【營養食材】 宮寒可以用艾葉泡腳嗎

2017-03-29 11:43

摘要：俗話說“寒從腳下起”，腳涼氣血運行就會不暢，導致身體不適。艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調…… 查看全文»

【營養食材】 長期用艾葉泡腳可以嗎

2017-03-29 11:43

摘要：艾葉可以長期用來泡腳。艾葉泡腳的功用主治：理氣血，逐寒濕；溫經，止血，安胎。治心腹冷痛，泄瀉轉筋，久痢，吐衄，下血，月經不調，崩漏，帶下，胎動不安，癰瘍，疥癬…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉生姜煮雞蛋的做法

2017-03-29 11:43

摘要：艾葉煮雞蛋能夠化痰利濕，活血調經。適宜于痰溫阻滯型閉經，即表現為月經閉止，小腹微痛墜脹，體態肥胖，白帶增多，頭暈惡心，痰多，口淡無味，食欲不振，心煩急躁，舌淡…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉煲雞蛋

2017-03-29 11:43

摘要：艾葉又有健胃作用，能促進胃液分泌，增進食欲的作用。艾葉煲雞蛋是孕前的一款好食譜。做法：每次可用艾葉12克，雞蛋2只，用瓦煲（忌用鐵器）文火同煮（雞蛋熟后去殼取…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉如何治療濕疹呢

2017-03-29 11:43

摘要：艾葉煮水治療濕疹有兩種方法，一種是利用艾葉煮水進行泡澡，一種是利用艾葉煮水涂抹患處。艾葉煮水進行泡澡將干枯的艾葉約四株的量放進水中洗干凈，然后放進鍋內，大火煮…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉能治嬰兒濕疹嗎

2017-03-29 11:43

摘要：嬰兒濕疹的主要癥狀是皮膚發紅、出現皮疹，還很癢，是一種變態反應性皮膚病。引起嬰兒濕疹的病因是有很多，有些是某些食物過敏，有些是接觸物過敏。總是，就是接觸到過敏…… 查看全文»

【營養食材】 艾葉的功效與作用

2017-03-29 11:43

摘要：艾葉的功效與作用：艾葉的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮發油外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等，這些元素能有效調解人體內需求。而在藥…… 查看全文»

【營養食材】 養生保健之艾葉

2017-03-29 11:43

摘要：艾葉能養生保健不僅僅是因為艾葉是一種多用途的中藥，更是因為艾葉那些超越了中藥的神奇效果。艾葉可泡茶喝，但艾葉的味道比較刺激，可能很多人接受不了。另外把艾葉熬汁…… 查看全文»

【營養食材】 艾草助長壽的吃法

2017-03-29 11:43

摘要：艾草助長壽的幾種食用方法：艾葉薏仁粥。將適量薏仁加水煮粥，備用。將艾葉與雞蛋同煮至雞蛋熟，取湯放入薏仁內；雞蛋去殼，蘸花椒、細鹽，與粥同食。艾葉糍粑。艾草洗凈…… 查看全文»

【營養食材】 枇杷的食療功效

2017-03-29 10:09

摘要：枇杷有豐富的維生素、果膠、膳食纖維、檸檬酸還有鉀、磷、鐵等礦物質。其中維生素B會促進身體的新陳代謝速度，幫助脂肪的分解，對減肥很有好處。 枇杷果以及枇杷葉都…… 查看全文»

【營養食材】 枇杷的食用禁忌

2017-03-29 10:09

摘要：未成熟的枇杷不可食用，枇杷用于止咳化痰時，枇杷露效果更佳。預防感冒要常吃才有效。但注意尚未成熟的枇杷切勿食用，會引起輕微中毒。脾虛便溏者慎用。 查看全文»

【營養食材】 枇杷剝皮方法

2017-03-29 10:09

摘要：手和枇杷一定要洗干凈，否則感覺很臟，用力要均勻。枇杷由外皮、果肉、果核構成。吃枇杷其實很簡單，只需要清洗掉臟物，剝去外皮即可。但是需要注意，枇杷的尾部有毛毛樣…… 查看全文»

【營養食材】 枇杷的營養價值和功效作用

2017-03-29 10:09

摘要：枇杷性涼，味甘酸，有潤肺止咳、止渴、和胃的功效。常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等癥。枇杷作為一種食物。枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。 查看全文»

【營養食材】 如何挑選白沙枇杷

2017-03-29 10:09

摘要：茸毛完整、果粉保存完好的，就說明它在運輸過程中沒受什么損傷，比較新鮮，其中的維生素C等營養成分含量也比較高。此外，中等大小的枇杷果實，口感會更好一些。太大的可…… 查看全文»

【營養食材】 來例假能否吃枇杷？

2017-03-29 10:05

摘要：枇杷的功效與用雖然有很多，但是還是建議例假期間不宜吃太多的枇杷，吃的話一定要適量。 經期要補血。其是動物血，它不僅含鐵豐富，而且還富含優質蛋白質，是理想的月經…… 查看全文»