【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉潤(rùn)腸需熟透

2017-03-29 12:15

摘要：一般人都有這樣的常識(shí)，香蕉是潤(rùn)腸的，大便不好的時(shí)候吃香蕉就能潤(rùn)腸通便。其實(shí)并非所有的香蕉都具有潤(rùn)腸作用，只有熟透的香蕉才有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 炸香蕉做法

2017-03-29 12:15

摘要：鍋里放入適量的油，要能沒過香蕉，油燒的7分熱后，放入粘好面糊的香蕉，炸成金黃就可以撈出了。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉粥做法

2017-03-29 12:15

摘要：香蕉性寒味甘，具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、降低血壓和滋補(bǔ)作用等，香蕉性質(zhì)偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉泥做法

2017-03-29 12:15

摘要：香蕉含豐富的碳水化合物，是鉀和維生素A的上等來源。每100克香蕉含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9毫克，鈣9毫克。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 芭蕉和香蕉的區(qū)別

2017-03-29 12:15

摘要：許多人在面對(duì)芭蕉和香蕉的時(shí)候往往會(huì)傻傻分不清楚，的確，芭蕉從外觀上看是與香蕉無(wú)異的，那么怎么才能分清楚芭蕉和香蕉呢，下面就來詳細(xì)了解一下芭蕉與香蕉的區(qū)別。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 櫻桃隔夜還能吃嗎

2017-03-29 12:15

摘要：夏日將至，大批紅嫩嫩的櫻桃也開始上市了，面對(duì)鮮紅飽滿的大櫻桃，很多人都會(huì)經(jīng)不住舌尖的誘惑，一次性買來很多大吃特吃。但是，櫻桃隔夜還能吃嗎？ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉脆皮蝦

2017-03-29 12:15

摘要：取一大盤，在盤底鋪上干淀粉，將威化紙擺好，碼上一個(gè)香蕉片和一只蝦，包成小方塊狀，蘸滿蛋液、面包渣； 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 養(yǎng)胃粥：香蕉玉米粥的做法

2017-03-29 12:13

摘要：香蕉：能增強(qiáng)身體對(duì)疾病的抵抗能力，可抗腳氣，還能起到促進(jìn)食欲、幫助消化，促進(jìn)人體正常生長(zhǎng)發(fā)育的作用。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 每天吃香蕉遠(yuǎn)離疾病

2017-03-29 12:13

摘要：便秘：緩解這一不可為外人所道的痛苦，可能是香蕉最為人所知的效用。這是因?yàn)橄憬端氖澄锢w維很多，可以幫助刺激腸蠕動(dòng)，特別對(duì)老人來說更是大有裨益。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 秋季口干舌燥吃什么好

2017-03-29 12:13

摘要：川貝可以潤(rùn)肺化痰、枇杷葉可以宣肺排痰、薄荷具有清涼辟穢功用，當(dāng)你在街邊、建筑工地、有人吸煙的空氣污濁環(huán)境中，可以吃一顆川貝枇杷糖保護(hù)肺臟，經(jīng)常感覺咽痛、咽癢或…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉顏色決定功效

2017-03-29 12:13

摘要：未熟透的青皮香蕉富含抗消化性淀粉，其升糖指數(shù)更低。也就是說，吃的香蕉越青，攝入熱量就越低，對(duì)控制體重越有利。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃香蕉抵抗疾病

2017-03-29 12:13

摘要：香蕉是人們喜愛的水果之一，歐洲人因它能解除憂郁而稱它為快樂水果，而且香蕉還是女孩子們鐘愛的減肥佳果。香蕉營(yíng)養(yǎng)高、熱量低，含有稱為智慧之鹽的磷，是相當(dāng)好的營(yíng)養(yǎng)食…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 春天多吃金色水果

2017-03-29 12:13

摘要：春天多吃金色水果，如枇杷、芒果等。枇杷能潤(rùn)肺化痰，腰芒細(xì)嫩香甜。枇杷被譽(yù)為果中之皇，是一種低能量高營(yíng)養(yǎng)的水果，其中含有人體所需的8種氨基酸以及多種有機(jī)酸類物質(zhì)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 香蕉有效抑制致癌物質(zhì)

2017-03-29 12:13

摘要：燒烤后吃根香蕉。燒烤類食品會(huì)產(chǎn)生較多的苯并芘等致癌物。最新研究發(fā)現(xiàn)，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保護(hù)胃腸。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 便秘貧血小小香蕉就搞定

2017-03-29 12:13

摘要：香蕉是普通老百姓都能吃上的貧民水果，而在所有的水果中，香蕉有著最“神秘”的色彩。相傳，佛祖釋迦牟尼正是因?yàn)槌粤怂奴@得了無(wú)窮的智慧，因此，香蕉被賦以了“智慧…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 秋季四種食品給寶寶降火

2017-03-29 12:13

摘要：常說秋高氣爽，殊不知這樣的好天氣，干燥卻也更易產(chǎn)生“火氣”，尤其是寶寶，情緒容易跟著變得躁動(dòng)不安。秋季易上火很可能是人體的某些營(yíng)養(yǎng)攝入不均引起的。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 多吃櫻桃預(yù)防婦科疾病

2017-03-29 12:09

摘要：櫻桃自古就被叫做美容果，中醫(yī)古籍里稱它能滋潤(rùn)皮膚、令人好顏色，美態(tài)，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤(rùn)澤。這主要是因?yàn)闄烟抑泻F量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 多食櫻桃緩解臂酸手痛

2017-03-29 12:09

摘要：櫻桃肉厚多汁，味道酸甜，色味俱佳，營(yíng)養(yǎng)十分豐富，富含蛋白質(zhì)、糖、胡蘿卜素等，維生素C磷均比蘋果、梨高。最突出的是鐵含量是同量草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 櫻桃浸酒可治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

2017-03-29 12:09

摘要：春末初夏，櫻桃先百果而熟，填補(bǔ)了水果淡季的空白。它圓小玲瓏，晶瑩剔透，猩紅如血。古人常以櫻桃小口形容美女，可見視其為美果、珍果。吮食品嘗，甜而微酸，清香適口。…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 櫻桃的功效與作用：喝櫻桃酒能夠有效緩解關(guān)節(jié)疼痛

2017-03-29 12:09

摘要：服用方法：可以早晚各飲20毫升；疼痛不太劇烈時(shí)，可以只在晚間飲25毫升。酒將飲完時(shí)，可適量添加酒再泡。不過，櫻桃酒雖對(duì)緩解關(guān)節(jié)痛有良效，畢竟只是保健品，但決不…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃櫻桃的好處和壞處

2017-03-29 12:09

摘要： 櫻桃是一種色彩比較艷的水果，鮮紅飽滿的櫻桃誘惑著大家，有一些人經(jīng)不住它的誘惑，吃了很多，這樣對(duì)身體沒有一點(diǎn)的好處，今天為了讓大家充分的了解櫻桃，準(zhǔn)備了吃櫻桃…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 常吃櫻桃的好處有哪些

2017-03-29 12:09

摘要：吃水果最好都選應(yīng)季的。在這個(gè)季節(jié)里，蘋果、梨大都是去年采摘上市的，瓜、桃、杏、草莓、葡萄等水果也還要再等一段時(shí)間才能成熟上市。可以說，櫻桃是趕了這個(gè)時(shí)令空子，…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 櫻桃最宜婦人食補(bǔ)血美容

2017-03-29 12:09

摘要：春末夏初，櫻桃先百果而熟，開始大量應(yīng)市。它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，酸甜爽口，而且還是適宜于婦女的食療佳品。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 三類人群忌食櫻桃

2017-03-29 12:09

摘要：櫻桃色澤紅艷光潔，玲瓏如瑪瑙寶石一樣，味道甘甜而微酸，既可鮮食，又可腌制或作為其他菜肴食品的點(diǎn)綴，備受廣大朋友的青睞。殊不知，櫻桃還有很高的食療作用哦。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 女性多吃櫻桃可緩解貧血癥狀

2017-03-29 12:09

摘要： 櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤(rùn)皮膚”“令人好顏色，美態(tài)”，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤(rùn)澤。這主要是因?yàn)闄烟抑泻F量極其豐富，每百克果肉中鐵的…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃櫻桃可增強(qiáng)免疫力養(yǎng)顏駐容潤(rùn)膚

2017-03-29 12:09

摘要：最新研究發(fā)現(xiàn)，櫻桃可緩解健身后肌肉疼痛，加速身體恢復(fù)。研究中，一組參試者在長(zhǎng)跑前每天喝兩次櫻桃汁，另一組參試者飲用櫻桃味安慰劑。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝櫻桃汁的參試者運(yùn)動(dòng)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 櫻桃具有怎樣的藥用價(jià)值？

2017-03-29 12:09

摘要：櫻桃“先百果而熟”，每年春末夏初開始大量上市。它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，酸甜可口，而且還是食療佳品。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 如何挑選到好吃的櫻桃？謹(jǐn)記“三字訣”

2017-03-29 12:09

摘要：春夏是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，各種水果紛紛上市。這不，作為百果之先的櫻桃來啦。提到櫻桃，我們首先想到的就是它甜甜的味道和小小的個(gè)頭。其實(shí)，櫻桃的個(gè)頭有大有小，品種繁多…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 櫻桃：美膚佳品

2017-03-29 12:09

摘要： 酸甜爽口的櫻桃色澤光潔，自古以來就是美容果，櫻桃汁有助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑，故近年不少美白產(chǎn)品都加入櫻桃成分。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 櫻桃一次吃多少合適

2017-03-29 12:09

摘要： 雖然櫻桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，那櫻桃一次吃多少合適呢？但按照中醫(yī)的說法，櫻桃屬于大熱食物，吃太多容易上火，一般一次吃10個(gè)左右比較合適。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 櫻桃的挑選方法

2017-03-29 12:09

摘要：櫻桃，又名車?yán)遄樱蛔u(yù)為"水果里的鉆石"。它嬌小玲瓏，紅艷艷水靈靈的，樣子十分的討人喜歡。這小家伙被人們拿來與鉆石媲美，足見其珍貴。櫻桃是少數(shù)屬于季節(jié)性的夏季…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效是什么？懷孕孕婦可以吃櫻桃？

2017-03-29 12:09

摘要：櫻桃是含有鐵質(zhì)較高的水果，特別是貧血的孕婦更加適合食用櫻桃了，櫻桃可以有效的幫助孕婦促進(jìn)血紅蛋白再生，更多的鐵質(zhì)可以改善孕婦貧血的癥狀。鐵是人體不可缺少的微量…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 櫻桃是最敗性的食物

2017-03-29 12:08

摘要：氣味、情緒和性吸引力之間有著難以割舍的聯(lián)系。一項(xiàng)最新研究顯示，挑起人們情欲的氣味，并不是鮮花或高檔巧克力，而是甘草、黃瓜和爽身粉的香味。同時(shí)，研究人員提醒，芬…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 櫻桃最宜女人食用

2017-03-29 12:08

摘要：櫻桃為薔薇科植物櫻桃的果實(shí)。櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，每100克櫻桃中含水分83克、蛋白質(zhì)1.4克、脂肪0.3克、糖8克、碳水化合物14.4克、熱量66千卡、粗纖維0.4…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 櫻桃番茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2017-03-29 12:08

摘要：櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2017-03-29 12:08

摘要：各種水果中，含鐵的較低，但櫻桃卻卓然不群，一枝獨(dú)秀。每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)59毫克，居于水果首位；維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，還含有維生素…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 初夏水果櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2017-03-29 12:08

摘要：都說初夏水果中最新鮮、營(yíng)養(yǎng)成分最高的莫過于櫻桃，此話有一定的道理。櫻桃含鐵豐富，維生素C含量也很高，補(bǔ)鐵養(yǎng)顏的效果非常好，尤其適合女性朋友。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 夏季水果櫻桃的食用有九注意

2017-03-29 12:08

摘要：櫻桃成熟期早，有早春第一果的美譽(yù)，號(hào)稱百果第一枝。櫻桃雖有發(fā)汗透疹，祛風(fēng)除濕，消腫止痛之功，其調(diào)中益脾，還有美容養(yǎng)顏、止泄精等作用，但食用櫻桃有一定的講究，須…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 電腦一族應(yīng)多吃櫻桃補(bǔ)充維生素A

2017-03-29 12:08

摘要：電腦工作者對(duì)維生素A的需要量比一般人要高很多。據(jù)測(cè)定，每100克新鮮櫻桃中維生素A的含量比蘋果、葡萄等水果高4~5倍，對(duì)這類人群大有裨益。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 櫻桃養(yǎng)顏效果顯著

2017-03-29 12:08

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，櫻桃具有很大的藥用價(jià)值。它全身皆可入藥，鮮果具有發(fā)汗、益氣、祛風(fēng)、透疹的功效，適用于四肢麻木和風(fēng)濕性腰腿病的食療。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 櫻桃有效緩解痛風(fēng)

2017-03-29 12:08

摘要：如今是吃櫻桃最好的季節(jié)，尤其是女性朋友可以買些回家食用，因?yàn)闄烟矣幸淮笾匾饔镁褪敲廊蒺B(yǎng)顏，除之外櫻桃的功效與作用還有哪些呢？櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又如何？ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 櫻桃滋肌膚補(bǔ)元?dú)?/a>

摘要：櫻桃的外形看起來非常的誘人，不僅如此櫻桃可以說是水果中含鐵量相當(dāng)高的一種水果。櫻桃中富含的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人也是有很大的好處的。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及食療方

2017-03-29 12:08

摘要：現(xiàn)如今，正是櫻桃上市的季節(jié)。櫻桃酸甜可口，受到很多人的喜愛。櫻桃又名含桃、荊桃、朱櫻、朱果，櫻珠，為薔薇科植物櫻桃的果實(shí)。中醫(yī)認(rèn)為，櫻桃性味甘、溫，入脾、肝經(jīng)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 櫻桃食用適合人群櫻桃食用正當(dāng)季教你如何選櫻桃

2017-03-29 12:08

摘要：櫻桃醬：選個(gè)大、味酸甜的櫻桃，1000克左右，洗凈后分別將每個(gè)櫻桃切一小口，剝?nèi)テぃズ耍粚⒐夂蜕疤且黄鸱湃隋亙?nèi)，上旺火將其煮沸后轉(zhuǎn)中火煮，撇去浮沫澀汁，再…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 一天吃櫻桃別超半斤吃多會(huì)“上火”

2017-03-29 12:08

摘要：一天吃櫻桃別超半斤吃多會(huì)“上火”水果中的“鐵冠軍”。專家說，櫻桃的鐵含量是水果中最多的，每百克櫻桃含鐵約50毫克~60毫克，如此強(qiáng)大的數(shù)值甚至不輸于含鐵豐富的…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 櫻桃女人的美容果

2017-03-29 12:08

摘要：皮膚白不白，主要取決于黑色素細(xì)胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細(xì)胞間，分布著黑色素細(xì)胞，它含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化成多糖，中間再經(jīng)過一系列的代謝過程，…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 櫻桃有蟲能吃嗎不同水果的清洗方法

2017-03-29 12:08

摘要：一則，有蟲概率不高，吃幾百顆能遇上蟲就不得了；再則，櫻桃果實(shí)內(nèi)的果蠅卵及幼蟲對(duì)人畜無(wú)害，也不具有傳染性和寄生性，更不必?fù)?dān)心沒嚼碎的蟲會(huì)到肚子里繁衍生長(zhǎng)。甚至都…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 產(chǎn)婦能吃櫻桃嗎

2017-03-29 12:08

摘要：產(chǎn)婦能吃櫻桃。櫻桃中含有豐富的鐵元素，含鐵量居于水果的首位，其中每百克的櫻桃中含有的鐵量都會(huì)多達(dá)59毫克，維生素A的含量也比葡萄、蘋果、橘子的要高出4-5倍。…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 孕婦怎樣自制枇杷膏？

2017-03-29 12:08

摘要：通常內(nèi)服膏方有兩種類型，一種是可以在藥房買到的現(xiàn)成膏方藥，如治療咳嗽的“枇杷膏”，治療痛經(jīng)的“益母膏”，治療體虛多病的“十全大補(bǔ)膏”等，這一類膏方藥，大多藥物…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 枇杷清肺潤(rùn)肺療效好

2017-03-29 12:03

摘要：很多情況下只要一說到清肺，相信很多人最新想到的便是枇杷，的確枇杷是我國(guó)民間最常見的一種清肺潤(rùn)肺的食材。無(wú)論是哮喘發(fā)作還是感冒咳嗽，很多人都會(huì)通過吃枇杷或者是飲…… 查看全文»