【營養食材】 吃枇杷的好處有哪些

2017-03-29 13:31

摘要：枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。 查看全文»

【營養食材】 香蕉都有什么作用和藥效

2017-03-29 13:28

摘要：　果實含淀粉，蛋白質，脂肪，糖類，果膠，糖，胡蘿卜素，維生素B、C、E等。葉含鞣質。 查看全文»

【營養食材】 夏日水果美食香甜櫻桃派的做法

2017-03-29 13:28

摘要：在濾出的汁液中加冷水，使重量達到100g，成為果汁水，加入玉米淀粉，鹽，檸檬汁，剩下的35g糖，攪拌均勻后加熱，并不斷攪拌，直到沸騰，成為濃稠的狀態 查看全文»

【營養食材】 夏日解暑甜品奶酪櫻桃的做法

2017-03-29 13:28

摘要：取出放涼后，放入腌過的櫻桃，再放入冰箱，冷藏2-3小時即可。 查看全文»

【營養食材】 夏日適用的DIY香蕉減肥食譜

2017-03-29 13:28

摘要：做法：把香蕉切成塊，視自己喜好可以再搭配些其他的維C豐富的果類，比如橙、小番茄和青蘋果，變成雜果沙拉也行。 查看全文»

【營養食材】 教您巧用香蕉皮治高血壓

2017-03-29 13:28

摘要：面部是干性皮膚的人，可用香蕉皮內側貼在臉上（皮的內側朝臉皮的一面），晾10分鐘左右，再用清水洗凈，這比花錢買面膜強多了，純天然不含任何化學物質，效果還比面膜好…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃的幾種創意吃法

2017-03-29 13:28

摘要：鮮櫻桃和白糖按2：1的比例配制。先將櫻桃洗凈，加水煎煮20分鐘后，再加白糖繼熬一、二沸后停火備用。每日服30-40克。此湯具有促進血液再生的功效，可用于輔助治…… 查看全文»

【營養食材】 蛋糕的做法：教你做櫻桃小蛋糕

2017-03-29 13:28

摘要：材料：低筋面粉100克、黃油50克、細砂糖60克、雞蛋1個、牛奶40克、泡打粉2克、糖漬櫻桃20顆。 查看全文»

【營養食材】 香蕉的作用：常吃香蕉有許多保健功效

2017-03-29 13:28

摘要：香蕉是最普通的水果之一，它含豐富的蔗糖、果糖、葡萄糖、維生素、礦物質及膳食纖維。不知你是否知道，它除了為人體提供能量和維生素外，還有許多保健功效。 查看全文»

【營養食材】 吃根香蕉的3大好處

2017-03-29 13:28

摘要：香蕉是一年四季都能見到的水果，不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素，還具有穩定血壓、潤腸通便、緩解憂郁情緒等食療作用 查看全文»

【營養食材】 吃櫻桃有效預防女性婦科病

2017-03-29 13:28

摘要：　　櫻桃自古就被叫做美容果，中醫古籍里稱它能滋潤皮膚、令人好顏色，美態，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同…… 查看全文»

【營養食材】 孕婦吃櫻桃效果大

2017-03-29 13:28

摘要：但是如果孕媽媽的胃不是很好，那就不要吃了，因為櫻桃雖然自古以來就有美容果之美譽，但由于其性溫，吃太多會引起上火，一次吃太多還會引起胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉 查看全文»

【營養食材】 櫻桃能帶來的六個好處

2017-03-29 13:28

摘要：通常櫻桃最多保存5~7天，超過一周就會腐爛，建議不要用塑料袋或塑料盒來裝櫻桃，因為其透氣性不好。櫻桃應帶著果梗保存，否則極易腐爛。 查看全文»

【營養食材】 一定要知道的香蕉功效

2017-03-29 13:25

摘要：有利于睡眠：失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因為香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大腦中5—羥色胺化學成分活力，可以催人入眠。 查看全文»

【營養食材】 香蕉和芭蕉相似如何區分

2017-03-29 13:25

摘要：香蕉是我們常吃的食物，但除了香蕉之外，還有一種形狀、顏色、口感和香蕉類似的芭蕉，大家很容易把芭蕉買成芭蕉。那么，香蕉和芭蕉有什么區別呢？ 查看全文»

【營養食材】 香蕉好處大集合

2017-03-29 13:25

摘要：常言道，每日一蘋果，醫生遠離我。然而，對老年人而言，香蕉比蘋果對健康更有益。老人每天一根香蕉，有12大好處，有助于預防多種疾病，身體更健康，有助于延年益壽。 查看全文»

【營養食材】 挑香蕉要沒棱的催熟的皮厚肉少

2017-03-29 13:25

摘要：挑選香蕉要注意，新鮮的香蕉應該果面光滑，無病斑、無創傷，果皮易剝離，果肉稍硬，捏上去不發軟，口感香甜、不澀、無怪味。如果皮黑肉軟，或果柄泛黑，枯干皺縮，很可能…… 查看全文»

【營養食材】 推薦幾種簡單的香蕉食譜

2017-03-29 13:25

摘要：香蕉是人們喜愛的水果之一，歐洲人因它能解除憂郁而稱它為快樂水果，而且香蕉還是女孩子們鐘愛的佳果。若已立志天天吃蕉，也恐怕挺容易吃悶的，下面介紹幾種簡單的香蕉食…… 查看全文»

【營養食材】 巧用香蕉皮治高血壓

2017-03-29 13:25

摘要：皮沙發或皮椅子，使用期很長，平時就應該注意清潔與保養工作，否則時間久了要清理就不那么容易了。這里有一個擦皮沙發的小竅門；吃完香蕉以后，順手用香蕉皮的內側摩擦沙…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉減肥法巧搭配成功瘦身

2017-03-29 13:25

摘要：香蕉減肥效果確實很不錯，但是卻不是太適合體寒的女生，也不適合空腹吃，但是如果搭配上一些蔬菜的話，健康的同時，效果還是很不錯的哦，減肥達人推薦香蕉快速減肥法與食…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉有的保健價值

2017-03-29 13:25

摘要：芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實，熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富於營養，終年可收獲，在溫帶地區也很受重視。植株為大型草本，從根狀莖發出，由葉鞘下部形成高3～6…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉治療胃腸潰瘍的最佳食療水果

2017-03-29 13:25

摘要：胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，往往會導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖，產生更多的黏膜來保護胃。一身黃金甲包…… 查看全文»

【營養食材】 草莓香蕉奇異果奶昔

2017-03-29 13:25

摘要：草莓、香蕉、奇異果、純牛奶、煉乳、搖搖杯備好。把草莓、香蕉、奇異果放入搖搖杯里，放上刀架。 查看全文»

【營養食材】 五款味道獨特的香蕉小吃

2017-03-29 13:25

摘要：香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達378焦耳。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1…… 查看全文»

【營養食材】 巧用香蕉皮治高血壓

2017-03-29 13:25

摘要：香蕉皮在人們的意識中就是毫無用處的廢物，可事實上它可以用在許多方面上，而且用途非常大，來看看它的妙處吧…… 查看全文»

【營養食材】 十大保健功效讓你愛上香蕉

2017-03-29 13:25

摘要：香蕉是生活中最常見的一種水果了，營養豐富還好吃，著重和大家講的是關于香蕉的十大保健功效，了解了這些，我們就可以更好的利用它保證我們自身的身體健康。 查看全文»

【營養食材】 香蕉的營養與保健功能

2017-03-29 13:25

摘要：香蕉古稱甘蕉、芭蕉，又名中國矮蕉、天寶蕉、粉蕉。原產熱帶亞洲，現廣泛分布于南北緯30度之間的熱帶和亞熱帶地區，目前全球有104個國家和地區栽培香蕉，我國南方也…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉的功效有哪些

2017-03-29 12:17

摘要：一身黃金甲包裹著潔白的身軀，香甜、軟滑的香蕉，不僅味美，藥用價值也不少呢。特別是對長時間處在快節奏、高壓力、久坐電腦前的白領們，由于不規律的飲食、不健康的坐姿…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉的神奇作用

2017-03-29 12:17

摘要：香蕉皮對于治療皮膚病特別有幫助。它能解毒殺菌還有潤膚作用。長癬的人，吃完香蕉可以順手用香蕉皮擦一擦。有的人一到冬天，皮膚容易裂口子，可以刮下一些香蕉皮內側的白…… 查看全文»

【營養食材】 用香蕉皮可治9種病

2017-03-29 12:17

摘要：治瘊子：用香蕉皮敷在疣（俗稱瘊子）的表面，使其軟化，并一點點地脫落，直至痊愈。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點點捏掉，治好后再不復…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉催熟方法

2017-03-29 12:17

摘要：香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.…… 查看全文»

【營養食材】 夏季減肥吃香蕉

2017-03-29 12:17

摘要：香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動。香蕉的消化、吸收良好，且能長時間保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了，作為早餐、或…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉的作用

2017-03-29 12:17

摘要：香蕉也是堿性，但堿性銷弱一些。大部分水果都呈堿性，不用這么挑剔，水果都有營養，只要愛吃都對身體有宜處的。舉例來說，檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅等都是堿…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉的功效

2017-03-29 12:17

摘要：香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉的作用

2017-03-29 12:17

摘要：香蕉是我們生活中非常常見的一種水果，香蕉的口感綿柔，老少皆宜。香蕉營養素豐富，對憂郁、經前癥候群、高血壓、便秘、潰瘍、蚊蟲叮咬、宿醉、緊繃、害喜，部分貧血都有…… 查看全文»

【營養食材】 常吃香蕉降血壓

2017-03-29 12:17

摘要：香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉加冰糖燉可以治療牙痛

2017-03-29 12:17

摘要：做法：先將大米和菠菜洗凈，一同下鍋煮粥，待米粒“開花”時加入香蕉，稍煮即成。每日1劑，分2～3次食用，連服3日。 查看全文»

【營養食材】 怎樣保存香蕉不變黑

2017-03-29 12:17

摘要：防治胃腸潰瘍。患胃腸道潰瘍的患者常服用保泰松，往往會胃潰瘍出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保護胃不發生潰瘍，因為香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉皮10大養生功效

2017-03-29 12:17

摘要：如果你希望你的蘭花長得又壯花開得又好，也許香蕉皮可以幫上你的忙，把香蕉皮埋在蘭花盆土下，香蕉皮含有豐富的鎂，硫磺，磷，鋅，氨基酸等多種營養礦物質，這些正是蘭花…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉的藥用價值有哪些

2017-03-29 12:17

摘要：香蕉還有藥用價值，其實香蕉可以治療和預防很多種疾病，從香蕉皮到香蕉肉都是很好的，可用的食品。下面就介紹幾種香蕉的用法。 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉的禁忌事項

2017-03-29 12:17

摘要：香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉的做法大全

2017-03-29 12:17

摘要：準備原料：1根香蕉、5g冰糖、10g枸杞。若干桂花。制作方法：首先把香蕉切成片，裝載盤子里；枸杞洗干凈，用清水泡著；冰糖弄碎，撒在切好的香蕉片上；之后撒上枸杞…… 查看全文»

【營養食材】 奇妙美容果吃了就能變水嫩

2017-03-29 12:15

摘要：櫻桃色澤紅艷光潔，果實肉厚，味美多汁，色澤鮮艷，營養豐富，自古就是美容果，中醫古著《名醫別錄》中就有“吃櫻桃，令人好顏色，美志”的記載。具有如此奇妙美容功效的…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉營養價值及功效

2017-03-29 12:15

摘要：香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由于吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為“智慧之果”。 查看全文»

【營養食材】 不宜吃香蕉和梨

2017-03-29 12:15

摘要：一年之計在于春，春天可以說是一年中非常重要的季節，對于養生也是如此。以往，一說到養生，人們就會說心態平和，但春季養生卻不同。春天不要平和，春季一定要讓心情欣然…… 查看全文»

【營養食材】 春季補宜多吃香蕉和梨

2017-03-29 12:15

摘要：中醫認為，春夏養陽，所以春天應該多吃一些辛味的東西。比如，民間講究在農歷二月二吃春韭做成的春餅，韭菜就是辛味的，具有生發的作用，讓人微微出汗，可以幫助體內的寒…… 查看全文»

【營養食材】 空腹吃香蕉對健康有什么影響

2017-03-29 12:15

摘要：香蕉富含糖分、蛋白質、維生素、礦物質等，其中熱量也在水果中居高，且富含鉀。吃香蕉能夠預防或治療高血壓；預防便秘；消除疲勞；聽說還能緩解人的不良情緒，但是，香蕉…… 查看全文»

【營養食材】 青香蕉皮的秘密

2017-03-29 12:15

摘要：血清激素就是常用于治療憂郁癥的藥物中的必備成分，它的作用在于可以使心情放松，掃除憂郁情緒，因此老人家常說失戀吃香蕉皮還真是所言不虛！用在減肥上頭，則有抑制食欲…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉減肥秘笈

2017-03-29 12:15

摘要：　這是最簡單的做法。把香蕉切成小塊，然后，拌上沙拉醬，再放到冰箱里面冷藏一會兒，幾乎不費吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定！如果覺得只有香蕉太單調，那就再放…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉的美容作用

2017-03-29 12:15

摘要：　　香蕉是我們日常生活中最常見的水果之一，也是大家最喜歡的水果之一，大家喜愛吃香蕉不僅是因為香蕉吃起來非常的香，而且能治療多種疾病，接下來就一起去看看香蕉有哪…… 查看全文»