【營(yíng)養(yǎng)食材】 經(jīng)期吃大白菜能減肥嗎

2017-03-04 15:51

摘要：白菜，是大家再熟悉不過(guò)的蔬菜，中醫(yī)認(rèn)為白菜利腸胃，除胸?zé)饩瓶剩笮”悖芟瑴p肥。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 菜花和什么不能一起吃

2017-03-04 15:48

摘要：菜花內(nèi)含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)甚為豐富，每100克菜花含蛋白質(zhì)2.4克、脂肪0.4克、碳水化合物3克、鈣18毫克、磷53毫克、鐵0.7毫克、胡蘿卜素0.08毫克，以及維生…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 菜花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 吃菜花好不好

2017-03-04 15:46

摘要：菜花又叫花椰菜，有白、綠兩種，綠色的又叫西蘭花、青花菜。菜花營(yíng)養(yǎng)豐富，菜花富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 菜花美味又減肥

2017-03-04 15:45

摘要：菜花含有很豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以改善脂肪的代謝，不僅如此菜花中還含有大量的膳食纖維，可以降低胃腸道對(duì)糖分的吸收，還可以潤(rùn)腸通便。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃菜花好嗎 菜花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2017-03-04 15:43

摘要：菜花（broccoli）十字花科（Cruciferae）蕓薹屬甘藍(lán)種中以綠或紫色花球?yàn)楫a(chǎn)品的一個(gè)變種，一二年生草本植物。學(xué)名Brassica oleracea…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 與菜花相克的食物有哪些

2017-03-04 15:42

摘要：黃瓜與菜花相克：菜花中維生素C含量亦較豐富，每100克約含88毫克，若與黃瓜同食，菜花中的維生素C將被黃瓜中的維生素C分解酶破壞，故不宜配炒或同吃。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 西蘭花和菜花哪種好?

2017-03-04 15:40

摘要：兩種菜花的營(yíng)養(yǎng)都很豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素和維生素A等。但西蘭花在某些營(yíng)養(yǎng)成分上又高于菜花，最為突出的是胡蘿卜素和維生素A。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 經(jīng)期吃大白菜能美容養(yǎng)顏嗎

2017-03-04 15:39

摘要：大白菜中含有豐富的膳食纖維，可以幫助腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，防止大便干燥，有助于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，在干燥的氣候環(huán)境下，多吃大白菜，可起到很好的護(hù)膚和養(yǎng)顏的效果。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾葉泡腳可有效防治春季咳嗽

2017-03-04 15:34

摘要：咳嗽是一種最為常見(jiàn)的呼吸道疾病，在春天更易發(fā)生。而受風(fēng)寒所得的咳嗽，其實(shí)可以采用一種簡(jiǎn)便的方法——艾葉水泡腳治春季咳嗽。這個(gè)方法能根治春季咳嗽，并且對(duì)身體有百…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 母雞艾葉湯有效緩解痛經(jīng)

2017-03-04 15:32

摘要：所謂艾葉就是我們農(nóng)村端午節(jié)那種放在門(mén)前的艾草的葉子，驅(qū)寒，疏通經(jīng)絡(luò)，加快新陳代謝。艾葉芳香、苦燥辛散，能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾葉治病偏方 艾葉藥浴治皮膚病

2017-03-04 15:30

摘要：根據(jù)古代醫(yī)藥書(shū)籍，艾葉屬常用的草藥，歷代中醫(yī)藥文獻(xiàn)記載艾的用法主要有四：一是煮湯劑或作藥丸內(nèi)服；二是廣泛用于艾灸，與針刺、砭石并列，為中醫(yī)重要外科治療方法之一…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 家有三年艾，郎中不用來(lái)，原來(lái)艾葉這么牛？

2017-03-04 15:27

摘要：艾葉在民間的應(yīng)用十分普遍。隨著時(shí)代進(jìn)步，人們對(duì)艾葉的研究和應(yīng)用更加全面深入。在化學(xué)成分研究方面，發(fā)現(xiàn)艾葉除了含揮發(fā)油以外，還含有鞣質(zhì)、黃酮、微量元素及其他有機(jī)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 孕婦能用艾葉泡腳嗎？艾葉泡腳的功效與作用

2017-03-04 15:26

摘要：艾葉歷來(lái)就在我國(guó)民間廣泛利用，有的用它的治療養(yǎng)病，有的用它來(lái)食用充饑，更有的用它作為辟邪驅(qū)毒的信物，用途非常廣泛。其中，用艾葉泡腳也是一種常用的方法，下面就為…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾草洗頭排毒，兩周就讓你告別稀疏“大油田”！

2017-03-04 15:19

摘要：艾草是一種“醫(yī)草”，一般生長(zhǎng)于路旁田野、草地。只要是向陽(yáng)而水份充足的地方都生長(zhǎng)，但以肥沃的土壤生長(zhǎng)較好。艾草的作用極多，可用來(lái)止血止痛，泡腳驅(qū)寒等。如果身上火…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾葉水洗頭可防脫發(fā)、掉發(fā)、禿頂，效果真棒！

2017-03-04 15:17

摘要：艾草是一種常見(jiàn)的野生植物，分布于我國(guó)各地，路旁荒野山林到處都是，又以湖北蘄春產(chǎn)的蘄艾為最佳。在現(xiàn)今，艾草被廣泛應(yīng)用，除了被大量用于養(yǎng)生治病，還做各種艾葉美容化…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾草的作用你知道嗎？

2017-03-04 15:16

摘要：功效：對(duì)宮寒不調(diào)或?qū)m冷不孕癥，艾葉有暖宮止血安胎的作用，幫助養(yǎng)出優(yōu)質(zhì)卵子，如果早上想多睡一會(huì)，那么可以晚上煮好艾葉水，瀝出艾葉，早上只需加熱打蛋放紅糖即可！只…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 腹脹、腹痛、肚子難受，艾葉熱敷解您憂

2017-03-04 15:14

摘要：腹脹、腹痛是臨床上常見(jiàn)的一種病癥，吃了不潔、生冷的食物或者胃腸疾病的發(fā)作，都可能引發(fā)腹脹、腹痛。很多時(shí)候即使出現(xiàn)了腹脹、腹痛的癥狀，短時(shí)間內(nèi)頁(yè)可以得到自行緩解…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾葉加粗鹽熱敷包針對(duì)婦科的好處

2017-03-04 15:11

摘要：艾葉是我國(guó)南方幾乎到處都有的一種植物，在我國(guó)很早就被廣泛作為內(nèi)服藥用來(lái)治療疾病，艾葉防瘟疫有著幾千年的歷史了，據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)藥理證明艾草是一種抗菌抗病毒的藥物，艾…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾葉有那些臨床應(yīng)用治療方法

2017-03-04 15:10

摘要：取干艾1斤或鮮艾2斤，洗凈、切碎，放入4000毫升水中浸泡4～6小時(shí)，煎煮過(guò)濾，約得濾液3000毫升，加適量調(diào)味劑及防腐劑。日服3次，每次30～60毫升。或制…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾葉紅花泡腳好處真多 可助治腳氣

2017-03-04 15:08

摘要：寒冬，體質(zhì)較弱和患有慢性病的市民可采用中草藥泡腳，既保健又驅(qū)寒。專(zhuān)家說(shuō)“體涼”，主要原因是人體的血?dú)夤?yīng)不足。因此，冬天用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果，既溫暖…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾葉泡腳治百病中醫(yī)教你如何泡腳保長(zhǎng)壽

2017-03-04 15:05

摘要：之所以選擇這個(gè)時(shí)間段補(bǔ)腎，是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時(shí)，白天緊張了一…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾葉泡腳，消除黑眼圈

2017-03-04 15:04

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，肝腎陰虛是導(dǎo)致黑眼圈的主要原因，滋陰補(bǔ)腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。用艾葉水泡腳能有效地去除體內(nèi)虛火，疏通經(jīng)絡(luò)，加快新陳代謝。取艾葉一小把，煮水…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 溫經(jīng)止痛話艾葉

2017-03-04 15:02

摘要：艾葉味辛、苦，性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，有溫經(jīng)散寒、止血止痛、安胎、祛濕止癢的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究已從艾葉中鑒定出來(lái)60多種成分，有黃酮類(lèi)、桉葉烷類(lèi)、三萜類(lèi)及鈷、鎳…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾葉清潔肌膚較多便利

2017-03-04 14:56

摘要：想必大家對(duì)于艾葉并不陌生，但對(duì)于艾葉灰卻是陌生的，其實(shí)它的功效也是諸多的，不單單可以祛疾病，而且給人們的生活也帶來(lái)較多便利，所以趕快了解以下艾葉灰的神奇功效吧…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾葉是女性的養(yǎng)生草

2017-03-04 14:55

摘要：夏季，正是培陽(yáng)驅(qū)寒的時(shí)節(jié)，對(duì)于有胃寒人士或者月經(jīng)不調(diào)、容易腹部手腳冰涼的女性，正是喝艾葉茶的時(shí)候。女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出現(xiàn)浮腫，就可以試試喝艾…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾葉在生活中這些用途必須了解

2017-03-04 14:54

摘要：艾葉的作用是我們生活中應(yīng)當(dāng)了解的一大事項(xiàng)，不僅對(duì)于我們的身體健康有著極大的益處，也能幫助我們健康養(yǎng)生。那么，艾葉的作用有哪些呢？艾葉日常生活中有哪些用途？下面…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾葉沐浴 強(qiáng)身健體

2017-03-04 14:52

摘要：“家有三年艾，郎中不用來(lái)”。以前，許多人天不亮就出發(fā)，為的就是采到帶露水的艾草。湖北秭歸人認(rèn)為，艾草藥性最好的時(shí)節(jié)就是五月初五前后。洗艾澡實(shí)際上也是藥浴療法的…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾葉的類(lèi)型普通生艾、蘄艾.陳艾與熟艾的區(qū)別

2017-03-04 14:49

摘要：是指艾葉制作方法與儲(chǔ)存的時(shí)間，每年收存的生艾，再加以長(zhǎng)時(shí)間的避光儲(chǔ)存，使生艾葉慢慢老化，散去艾葉中過(guò)多的揮發(fā)油，已達(dá)煅去燥氣之功，如此加工之艾葉稱(chēng)為陳艾。陳放…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾葉除了艾灸 還能做什么

2017-03-04 14:48

摘要：首先，不宜一次性服用太多，容易引起惡心、嘔吐以及腹部不適等。其次，艾草中的油脂對(duì)皮膚有一定的刺激性，如果出現(xiàn)皮膚發(fā)熱、潮紅，最好停止使用。另外，艾草性溫，容易…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾葉養(yǎng)生：防濕疹調(diào)月經(jīng)

2017-03-04 14:46

摘要：艾葉，又名艾蒿、艾草等，為菊科植物。《本草綱目》中記載，“艾以葉入藥，性溫，味苦，無(wú)毒，通十二經(jīng)。”艾葉具有回陽(yáng)、理氣血、逐寒濕、止血安胎等功效。艾葉泡澡防濕…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾葉的用藥禁忌

2017-03-04 14:45

摘要：中國(guó)大部分地區(qū)都產(chǎn)有艾葉，其中以湖北蘄州產(chǎn)者為佳。它因?yàn)榈玫酱蟮氐淖甜B(yǎng)，所以葉子比較厚，且絨多。多用作針灸的材料。在夏季花兒凋謝的時(shí)候進(jìn)行采摘，除去艾葉中的雜…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾葉泡腳的好處大盤(pán)點(diǎn)！

2017-03-04 14:43

摘要：每到寒冬，泡腳模式就開(kāi)啟了。相信很多人都知道中藥泡腳具有很好的養(yǎng)生療效，艾葉泡腳就是最為大眾所知的。艾葉泡腳的好處絕不僅僅是祛寒那么簡(jiǎn)單，它還能止血、溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾葉養(yǎng)生 灸治百病

2017-03-04 14:40

摘要：到了明代，藥圣李時(shí)珍在《本草綱目》中對(duì)艾葉有了詳細(xì)描述，附用艾葉治病的單、驗(yàn)方52個(gè)，是收載艾葉附方最多的本草專(zhuān)著之一。此外，他還指出：“（艾葉）自成化以來(lái)，…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾葉泡腳的六大妙用！太神奇了

2017-03-04 14:39

摘要：艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用，天天用熱水泡腳本來(lái)就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人，體…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬吃大白菜也有禁忌 菜心不洗別吃

2017-03-04 14:39

摘要：《本草綱目拾遺》載：“惟性滑泄，患痢人勿用。”大白菜含有豐富的纖維素，有通便的作用，故大便溏瀉及寒痢者盡量少食。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾葉養(yǎng)生妙法知多少

2017-03-04 14:38

摘要：自古民間有端午節(jié)在自家門(mén)窗插艾葉祛病、殺菌、祈福的風(fēng)俗。小小艾葉，它到底扮演什么重要角色呢？其實(shí)，艾葉是用途很廣的一味中藥。其用途遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止艾灸，以艾葉為主要成…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 巧用艾葉，調(diào)理氣血

2017-03-04 14:37

摘要：產(chǎn)后坐月子，用艾葉洗澡。產(chǎn)婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡。具體做法是：取新鮮艾葉30~50克，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘；取出艾葉，加水…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 原來(lái)艾葉有這么多好處，不看虧大了！

2017-03-04 14:34

摘要：艾葉，又稱(chēng)艾蒿、灸草，早在《詩(shī)經(jīng)》中就有艾葉醫(yī)藥用途的記載了，比如艾灸。民間也有“家有三年艾，郎中不用來(lái)”的說(shuō)法，可見(jiàn)艾葉的藥用價(jià)值很高。有些地方還會(huì)在端午節(jié)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 端午洗艾草澡好處多

2017-03-04 14:33

摘要：端午節(jié)，自古民間有端午節(jié)在自家門(mén)窗插艾葉祛病、殺菌、祈福的風(fēng)俗。小小艾葉，它到底扮演什么重要角色呢？其實(shí)，艾葉是用途很廣的一味中藥。其用途遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止艾灸，以艾葉…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 生艾、陳艾與熟艾的區(qū)別

2017-03-04 14:32

摘要：陳艾：是指艾葉制作方法與儲(chǔ)存的時(shí)間，每年收存的生艾，再加以長(zhǎng)時(shí)間的避光儲(chǔ)存，使生艾葉慢慢老化，散去艾葉中過(guò)多的揮發(fā)油，已達(dá)煅去燥氣之功，如此加工之艾葉稱(chēng)為陳艾…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 端午節(jié)團(tuán)聚艾葉菜譜推薦

2017-03-04 14:31

摘要：做法：將新鮮艾葉去掉硬梗、枯葉，用清水將泥沙淘凈，然后按1kg艾葉拌250g面粉的比例，摻勻拌散，使艾葉全部沾有面粉，然后鋪入籠屜蒸約30~40分鐘后出鍋。蒸…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾葉紅花泡腳的好處

2017-03-04 14:30

摘要：用紅花艾葉水里適當(dāng)再加點(diǎn)中藥，對(duì)預(yù)防疾病、治療疾病能起到很好的輔助作用。如患有高血壓的人，可以在泡腳水里加點(diǎn)具有降壓作用的夏枯草、鉤藤；患有風(fēng)濕病、怕冷、怕涼…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 新鮮艾葉的吃法

2017-03-04 14:29

摘要：最近，一股吃艾葉之風(fēng)正從鄉(xiāng)村刮到城市，偏僻山區(qū)的艾糍粑、艾葉煎蛋、艾葉肉丸子等相繼進(jìn)入了一些酒家，深受食客歡迎。注意適時(shí)飲食、食療養(yǎng)生的“煮婦”們也不落后，有…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾草助長(zhǎng)壽的吃法

2017-03-04 14:27

摘要：將適量薏仁加水煮粥，備用。將艾葉與雞蛋同煮至雞蛋熟，取湯放入薏仁內(nèi)；雞蛋去殼，蘸花椒、細(xì)鹽，與粥同食。艾草洗凈后，切成碎末，和著蒸熟的顆粒狀山芋粉、糯米一起舂…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾葉泡酒的功效與作用及做法

2017-03-04 14:26

摘要：艾葉氣香味辛，溫可散寒，能暖氣血而溫經(jīng)脈，為溫經(jīng)止血之要藥，適用于虛寒性出血病證，尤宜于崩漏。主治下元虛冷，沖任不固所致的崩漏下血。艾草溫經(jīng)止血，配伍生地、生…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾葉泡腳的好處 驅(qū)寒治病效果好

2017-03-04 14:24

摘要：艾葉泡腳的好處有很多。首先用艾葉泡腳可以很有實(shí)效的祛虛火，其次，艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用。所以艾葉泡腳對(duì)身體的好處數(shù)不勝數(shù)，艾葉泡腳的做法也很簡(jiǎn)單，只需取艾葉放入…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾草能吃嗎？艾葉的做法大全

2017-03-04 14:22

摘要：艾草又名香艾、蘄艾、艾蒿，性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經(jīng)。能散寒除濕，溫經(jīng)止血。適用于虛寒性出血及腹痛，對(duì)于婦女虛寒月經(jīng)不調(diào)、腹痛、崩漏有明顯療效，是一種婦科…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 艾葉煮水的功效與作用及用途

2017-03-04 14:21

摘要：艾葉用來(lái)煮水，煮出來(lái)的水呈現(xiàn)淡綠色，也就是我們所說(shuō)的艾葉水。艾葉水有多種功效，特別老人家都喜歡用艾葉煮水為小孩子洗澡。中醫(yī)也會(huì)用艾葉來(lái)入藥，由此可見(jiàn)，艾葉具有…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 白菜搭配什么食物最有營(yíng)養(yǎng)

2017-03-04 14:20

摘要：白菜和豆腐是最好的搭檔，豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，與白菜相佐，相得益彰。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 端午為什么掛艾葉？

2017-03-04 14:19

摘要：端午節(jié)相信作為中國(guó)人沒(méi)有不知道的，每年的五月初五也就是大家所熟悉的端午節(jié)。當(dāng)然童鞋們也都都知道端午節(jié)是為了紀(jì)念詩(shī)人屈原，那么只有這些嗎？這樣可不夠哦，今天小編…… 查看全文»