【營養(yǎng)食材】 那么香蕉有什么功效呢？

2017-03-29 13:59

摘要：高血壓和心腦血管疾病患者體內(nèi)往往“鈉”多而“鉀”少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內(nèi)的鈉鉀平衡和酸堿平…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 月經(jīng)期間能吃香蕉嗎

2017-03-29 13:59

摘要：香蕉的營養(yǎng)豐富，經(jīng)期是可以適量吃香蕉的。香蕉也稱之為“開心水果”，在月經(jīng)期的女性容易心煩氣躁，吃點(diǎn)香蕉舒緩心情。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 女人吃香蕉的好處是哪些？

2017-03-29 13:59

摘要：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實(shí)驗(yàn)證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好?；颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 便秘嚴(yán)重的人宜飯后吃香蕉

2017-03-29 13:59

摘要：切記不要在飯前吃香蕉，否則容易傷胃，再者加重便秘的問題。而腹瀉拉肚子，營養(yǎng)不良之人則可利用香蕉增加營養(yǎng)，促進(jìn)身體健康。特別是其中的豐富的化學(xué)物質(zhì)5-羥色胺更有…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 那么吃香蕉還有哪些好處?

2017-03-29 13:59

摘要：失眠或情緒緊張者也有療效，因?yàn)橄憬栋牡鞍踪|(zhì)中，帶有氨基酸，具有安撫神經(jīng)的效果，因此在睡前吃點(diǎn)香蕉，多少可起一些鎮(zhèn)靜作用。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 香蕉是否成熟我們主要看它的果皮顏色

2017-03-29 13:59

摘要：皮膚不好想美容的人，推薦吃表皮已黃透的香蕉，這種顏色的香蕉已成熟，含有更多的維生素B2和維生素B6，對于防治皮膚問題有較好的作用。黃皮香蕉的抗氧化作用很強(qiáng)，能…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 多少人知道香蕉對健康到底有什么好處呢？

2017-03-29 13:59

摘要：膽固醇過高會(huì)引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗凈切片，用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 香蕉治便秘有學(xué)問的

2017-03-29 13:59

摘要：一般人都有這樣的常識(shí)，香蕉是潤腸的，大便不好的時(shí)候吃香蕉就能潤腸通便。其實(shí)并非所有的香蕉都具有潤腸作用，只有熟透的香蕉才有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 香蕉能放冰箱嗎？

2017-03-29 13:59

摘要：香蕉不能放冰箱，香蕉如果放冰箱里，會(huì)更容易變壞，會(huì)發(fā)黑腐爛。如果一定要放冰箱的話，應(yīng)該放在蔬菜槽中，同時(shí)要盡量在最短的時(shí)間內(nèi)全部吃完。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 吃香蕉每天能吃多少呢

2017-03-29 13:59

摘要：一般來講，寶寶從四個(gè)月開始，除了母乳或牛奶，還要逐步給寶寶添加喂養(yǎng)一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 香蕉減肥的正確方法是 ?

2017-03-29 13:59

摘要：早餐只吃香蕉，想吃多少根就吃多少根。如果不喜歡香蕉，也可以用其他水果代替，但是請保證每餐食用單一品種的水果。肚子實(shí)在餓的話，可以先吃根香蕉，隔15—30分鐘再…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 男人吃香蕉有什么好處呢

2017-03-29 13:59

摘要：食用富含鉀的香蕉，有助于減少尿酸結(jié)晶沉淀在關(guān)節(jié)中，幫助人體排泄尿酸。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 香蕉美白面膜的做法有哪些呢？

2017-03-29 13:59

摘要：美容效果：這款香蕉面膜能美白皮膚，抑制黑色素的形成，淡化長期以來的色斑，很適合在外出回來適合使用，可以修復(fù)鎮(zhèn)定肌膚。這款面膜比較中性肌膚。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 香蕉是堿性水果嗎

2017-03-29 13:59

摘要：香蕉是屬于弱堿性水果。水果是深受人們歡迎的健康食品，而水果也有酸堿性之分。富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵的微量元素的水果被人體吸收后易代謝出堿性物質(zhì)，因此這類水果一般…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 香蕉能緩和胃酸的刺激

2017-03-29 13:59

摘要：香蕉的營養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 香蕉可以中和胃酸和減少疼痛

2017-03-29 13:59

摘要：香蕉是調(diào)理腸胃失調(diào)的食方，因?yàn)橄憬队兄彳浀睦w維而且柔滑。對于長期患者來說，香蕉是唯一可以進(jìn)食的未煮熟食物，而不會(huì)有不良反應(yīng)。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 吃香蕉是可以潤腸通便的

2017-03-29 13:57

摘要：香蕉味甘性寒，入胃經(jīng)。具有生津止渴、潤肺滑腸的功效。凡溫?zé)岵?、口煩渴、大便秘結(jié)、痔瘡出血者適于常吃。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 香蕉可以潤腸通便

2017-03-29 13:57

摘要：香蕉是生活中最常見的水果，說到香蕉，不少人會(huì)說香蕉可以潤腸通便，其實(shí)不然，香蕉的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此，吃香蕉的功效還有很多。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 香蕉與紅薯不能同食

2017-03-29 13:57

摘要：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝入鈉鹽一樣，使患者血液中出現(xiàn)鈉水潴留，使浮腫加重，腎臟負(fù)荷加大，加重病情。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 香蕉和蘋果到底哪個(gè)更能減肥？

2017-03-29 13:57

摘要：香蕉。其實(shí)，這是一個(gè)普遍的誤區(qū)，從某種程度上說，蘋果比香蕉更通便。甚至對于有些人，香蕉不但不能緩解便秘，還有可能造成大便秘結(jié)。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 吃香蕉的好處有?

2017-03-29 13:57

摘要：因?yàn)橄憬吨泻胸S富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個(gè)降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質(zhì)的牛奶一起放入果汁機(jī)中打勻，就成了一…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 香蕉減肥原理有

2017-03-29 13:57

摘要：香蕉富含膳食纖維，多吃膳食纖維能夠刺增強(qiáng)飽腹感，能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，有助消化和排毒通便，而且香蕉能夠長時(shí)間保持熱量。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 香蕉減肥的正確方法是 ?

2017-03-29 13:57

摘要：想要采取香蕉減肥法來減肥那么選擇香蕉也是很重要的，香蕉富含酵素，是公認(rèn)的排毒食物。新鮮香蕉中的酵素含量很多，所以選擇新鮮的香蕉減肥效果更好。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 香蕉皮藥用價(jià)值

2017-03-29 13:44

摘要：治皮膚瘙癢癥：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實(shí)驗(yàn)證明，用香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好?；颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 櫻桃的食療作用大

2017-03-29 13:44

摘要：櫻桃，也稱含桃，是薔薇科植物櫻桃的果實(shí)，是上市較早的一種喬木果實(shí)，號(hào)稱“百果第一枝”。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 常吃香蕉治頑疾

2017-03-29 13:44

摘要：香蕉，不僅味美，藥用價(jià)值也不少，特別是對長時(shí)間處在快節(jié)奏、高壓力、久坐電腦前的白領(lǐng)們，由于不規(guī)律的飲食、不健康的坐姿和長時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)，很多人都被胃腸疾病、皮膚…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 最適宜婦女的食療佳品之櫻桃

2017-03-29 13:44

摘要：櫻桃色澤紅艷光潔，自古就是美容果，古醫(yī)籍稱它能滋潤皮膚、令人好顏色，美態(tài)。堅(jiān)持用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚嫩白紅潤，去皺清斑。據(jù)測，櫻桃含鐵極其豐富…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 櫻桃六個(gè)奇妙治病食療方

2017-03-29 13:44

摘要：鮮櫻桃2000克，白糖1000克。櫻桃洗凈，加水煎煮20分鐘后，再加白糖繼熬一、二沸后?；饌溆?。每日服30～40克。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 櫻桃多吃養(yǎng)顏還補(bǔ)鐵

2017-03-29 13:44

摘要：櫻桃含鐵極其豐富，每百克鮮果肉中鐵含量是同量草莓的6倍，棗的10倍，山楂的13倍，蘋果的20倍，居各種水果之首。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 櫻桃蘿卜與水果同食會(huì)致病

2017-03-29 13:44

摘要：人們熟悉的蘿卜家族又多了新的面孔？一種小巧玲瓏，紅皮白瓤，圓圓的小蘿卜擺上了大眾的餐桌，它就是櫻桃蘿卜。櫻桃蘿卜相比其它我們熟悉的白蘿卜、紅蘿卜、青蘿卜等，更…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 香蕉蛋糕（蒸）的做法

2017-03-29 13:44

摘要：加入肉桂粉可以使香蕉的味道更順口，如果不喜歡可以不加；打發(fā)好的蛋糊容易消泡，混合時(shí)要快速，分次加入更容易拌勻。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 春季多吃櫻桃的原因

2017-03-29 13:44

摘要：櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態(tài)”，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因?yàn)闄烟抑泻F量極其豐富，每百克果肉中鐵的…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 吃櫻桃有什么好處

2017-03-29 13:44

摘要： 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 櫻桃含鐵高營養(yǎng)價(jià)值豐富

2017-03-29 13:44

摘要：櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，特別是鐵質(zhì)含量很高，因此受到了很多朋友的歡迎。哪些人群適合食用櫻桃呢？ 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 櫻桃只幫女人補(bǔ)血

2017-03-29 13:44

摘要：櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤皮膚”“令人好顏色，美態(tài)”，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因?yàn)闄烟抑泻F量極其豐富，每百克果肉中鐵的含…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 如何根據(jù)自己的情況正確選擇水果

2017-03-29 13:44

摘要：長期咳嗽、喉嚨有痰，這個(gè)時(shí)候也可以吃些水果來緩解，那么，哪些水果可以止咳潤肺？如何根據(jù)自己的情況正確選擇水果？ 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 吃香蕉的好處和壞處

2017-03-29 13:44

摘要：香蕉是芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實(shí)，熱帶地區(qū)一種常見水果。香蕉味香、富于營養(yǎng)，終年可收獲，在溫帶地區(qū)也很受重視。中國是世界上栽培香蕉的古老國家之一，目前國外主…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 櫻桃吃多了會(huì)怎么樣

2017-03-29 13:44

摘要：炎熱的夏季，正是櫻桃上市的季節(jié)?？粗旇毷话愕臋烟遥D常常讓人垂涎三尺。櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等多種維生素，尤其是鐵的含量，…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 什么水果止咳化痰

2017-03-29 13:44

摘要：我國民間一直都有用枇杷來潤肺止咳的習(xí)慣，我國中醫(yī)指出枇杷性涼，味甘，具有很好的潤肺化痰止咳功效。并且在《滇南本草》有記載：“枇杷治咳嗽吐痰。”，因此熱咳吐黃膿…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 櫻桃的食用禁忌事宜

2017-03-29 13:44

摘要：櫻桃屬大熱，平素有熱及喘嗽者不可食用。特別是小兒，過食櫻桃易上火。肺結(jié)核、慢性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張等病人，見有陰虛咳嗽的癥狀如干咳少痰，或痰多色黃而稠，午后潮…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 櫻桃的食用方法

2017-03-29 13:44

摘要：直接食用櫻桃清洗干凈后可以直接食用，但清洗時(shí)一定要注意，最好是洗完后用水浸泡5分鐘再吃。因?yàn)?，櫻桃?jīng)雨淋后，內(nèi)部容易生小蟲，肉眼難見，多浸泡可將蟲子泡出來。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 不同的香蕉顏色功效不同

2017-03-29 13:41

摘要：香蕉是一種易于消化，給腸胃增加負(fù)擔(dān)較少的一種水果。熱量低，對于需要控制體重或者減肥的人群來說也是首選的水果，而且，香蕉輕便容易攜帶，隨時(shí)揣在包里，在吃飯或者運(yùn)…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 香蕉和什么不能一起吃

2017-03-29 13:41

摘要：　　據(jù)測定，每100克香蕉中含蛋白質(zhì)4．4克、脂肪0．8克，還含有糖分、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、鉀、鐵等，每100克香蕉中約含鉀400毫克，含…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 香蕉治酒后心悸、胸悶

2017-03-29 13:41

摘要：西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。酒后來杯西瓜汁對預(yù)防醉酒十分有益，因?yàn)樗M(jìn)入人體后，可以對酒精的吸收產(chǎn)生競爭性抑制，減少酒精進(jìn)入血液…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 果皮的功效：香蕉皮護(hù)眼菠蘿皮養(yǎng)胃

2017-03-29 13:41

摘要：蘋果皮富含果膠和膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。其中還含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，能抵抗衰老。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 哺乳期能吃香蕉嗎

2017-03-29 13:41

摘要：香蕉是人們喜愛的水果之一，因它能解除憂郁而稱香蕉為“快樂水果”。香蕉又被稱為“智慧之果”，傳說是因?yàn)榉鹱驷屽饶材岢粤讼憬抖@得智慧。那哺乳期可不可吃香蕉？ 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 吃香蕉的8個(gè)好處

2017-03-29 13:41

摘要：香蕉被成為智慧之果。它是市場上最容易獲得的水果，它不僅能供給人體豐富的營養(yǎng)和多種維生素，還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 吃櫻桃有哪些功效

2017-03-29 13:41

摘要：櫻桃是很多人都比較喜歡吃的水果，櫻桃好壞各有分說，有人說多吃櫻桃是好的，可以補(bǔ)血、防治麻疹、美容養(yǎng)顏等等，也有人說多吃櫻桃是壞的，因?yàn)樗鼤?huì)增加胃腸的額外負(fù)擔(dān)?！?查看全文»

【營養(yǎng)食材】 常吃櫻桃有什么好處

2017-03-29 13:41

摘要：櫻桃其外形甜美，味道可口。還有獨(dú)特的營養(yǎng)成分，令它擁有較高的營養(yǎng)價(jià)值，這份價(jià)值無論在食療還是醫(yī)療上用途都非常廣。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 成熟度不同的香蕉的功效

2017-03-29 13:41

摘要：褐皮香蕉有助消化：褐皮香蕉含有水果里少見的磷脂質(zhì)，有抑制胃潰瘍的效果，因而平時(shí)胃口不太好的人，不妨吃點(diǎn)褐皮香蕉，可幫助消化。 查看全文»