【營養食材】 一天一根香蕉能帶來這些好處!

2017-03-29 15:47

摘要：香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便秘，并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉防癌癥 細數香蕉的10大好處

2017-03-29 15:47

摘要：據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌癥的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉不可以跟哪些食物一起搭配?

2017-03-29 15:47

摘要：酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。 查看全文»

【營養食材】 老年人吃香蕉有哪些好處

2017-03-29 15:45

摘要：香蕉含大量的水溶性纖維，可以幫助腸內的有益菌生長，維持腸道健康，做好體內環保，堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。 查看全文»

【營養食材】 香蕉吃太多有哪些危害?

2017-03-29 15:45

摘要：香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運輸，采摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。 查看全文»

【營養食材】 那大家知道吃香蕉的好處呢？

2017-03-29 15:45

摘要：香蕉中含有多種營養物質，而且含鈉量低，不含膽固醇，食后既能供給人體各種營養素，又不會使人發胖。因此常食香蕉有益于大腦，預防神經疲勞，尤其適合于老年人食用。 查看全文»

【營養食材】 美容水果 香蕉有七大護膚功效

2017-03-29 15:45

摘要：將香蕉搗成泥狀，均勻的涂抹在臉上，15分鐘后先用溫水洗一遍，再用冷水洗一遍。這樣能夠很好的將香蕉中的維生素E鎖進皮膚表層，達到潤膚嫩膚的效果，還可以緩解皮膚干…… 查看全文»

【營養食材】 4種香蕉面膜做法

2017-03-29 15:45

摘要：美容效果：這款香蕉面膜能美白皮膚，抑制黑色素的形成，淡化長期以來的色斑，很適合在外出回來適合使用，可以修復鎮定肌膚。這款面膜比較中性肌膚。 查看全文»

【營養食材】 香蕉減肥防便秘魔力

2017-03-29 15:45

摘要：香蕉含有豐富的膳食纖維，促進腸胃蠕動，幫助預防便秘。其中的寡糖也可調節腸胃有益菌，幫助改善通便。 查看全文»

【營養食材】 常吃香蕉有哪些功效呢

2017-03-29 15:45

摘要：當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功…… 查看全文»

【營養食材】 老人吃香蕉有什么好處?

2017-03-29 15:45

摘要：香蕉含大量的碳水化合物（淀粉），屬于高熱量的水果，并容易短時間內吸收，這也是很多運動員在比賽中為補充能量首選香蕉和巧克力的原因。 查看全文»

【營養食材】 男人吃香蕉的7個好處 補腎防早泄

2017-03-29 15:45

摘要：當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持…… 查看全文»

【營養食材】 那么香蕉有哪些營養成分呢？

2017-03-29 15:45

摘要：香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充饑、補充營養及能量；香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高。 查看全文»

【營養食材】 香蕉的功效和作用有哪些呢

2017-03-29 15:45

摘要：香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。 查看全文»

【營養食材】 香蕉的功效多 可對抗多種疾病

2017-03-29 15:45

摘要：香蕉是物美價廉食物的代表，它味美香甜，富含蛋白質、糖、鉀、維生素A和C等多種原色，它可以通便、治療咳嗽、治療高血壓等等疾病。 查看全文»

【營養食材】 香蕉治療牙痛偏方

2017-03-29 15:45

摘要：做法：先將大米和菠菜洗凈，一同下鍋煮粥，待米?！伴_花”時加入香蕉，稍煮即成。每日1劑，分2～3次食用，連服3日。 查看全文»

【營養食材】 哪些食物不宜和香蕉一起吃？

2017-03-29 15:45

摘要：香蕉不能和牛奶同吃。牛奶也是營養價值很高的食物，香蕉也很好吃，但是千萬不要同時吃兩種食物，因為牛奶中含有礦物質，而香蕉中含有鞣酸，兩者結合不僅影響營養的吸收，…… 查看全文»

【營養食材】 孕婦可以吃香蕉干？

2017-03-29 15:45

摘要：香蕉片中含有大量的蛋白質和礦物質，常食能起到維持體內鈉鉀平衡，利尿消腫調節血壓的作用。補充能量：香蕉片富含糖類，食用后能為人體提供能量。 查看全文»

【營養食材】 4款香蕉減肥食譜讓你快速瘦!

2017-03-29 15:45

摘要：做法：先加足量的水把燕麥煮熟，然后把切成小塊的香蕉放進去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分鐘就可以了。喜歡喝牛奶的女生，還可以加牛奶煮，這樣更好吃。 查看全文»

【營養食材】 香蕉不但可以幫助身體抗癌防癡呆

2017-03-29 15:45

摘要：當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉功效 香蕉能治5種病

2017-03-29 15:41

摘要：香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便秘，并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者…… 查看全文»

【營養食材】 男人吃香蕉有這4個好處

2017-03-29 15:41

摘要：當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持…… 查看全文»

【營養食材】 愛吃香蕉的女性月經期能吃香蕉嗎？

2017-03-29 15:41

摘要：香蕉別名焦子、蕉果、牙蕉，為芭蕉科植物甘蕉的果實。果實長而彎，果肉軟，味道香甜，很多女性都愛吃它。 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉能提高腦力？

2017-03-29 15:41

摘要：香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為血清素，血清素有助于放松身體，改善情緒，緩解抑郁。 查看全文»

【營養食材】 哪些人不宜吃香蕉呢?

2017-03-29 15:41

摘要：香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎、也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利于身體的健康。還有點懷孕期腳腫的患者，也最好是不要吃香蕉。 查看全文»

【營養食材】 早餐吃香蕉有什么好處?

2017-03-29 15:41

摘要：早餐可以吃香蕉、含有高纖維的谷類食物（玉米薄片、麥片等）。香蕉內含有大量維生素B6，是人體新陳代謝運作快速時所需的養分。消化系統很容易受到壓力的影響而感到不適…… 查看全文»

【營養食材】 這樣吃香蕉讓你疼得受不了?

2017-03-29 15:41

摘要：香蕉屬于寒性食物。在月經期間吃過多過冷食物后，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成痛經。 查看全文»

【營養食材】 經期吃香蕉注意事項有哪些？

2017-03-29 15:41

摘要：經期可以適量地吃香蕉。香蕉也稱之為“開心水果”，然而月經期的女性容易心煩氣躁，吃點香蕉是有好處的。 查看全文»

【營養食材】 腎功能不全能吃香蕉嗎

2017-03-29 15:41

摘要：香蕉吃起來很方便，剝開皮就吃；熱量低，又能飽肚子。而在夏天吃香蕉，可以減肥，又可以緩解中暑虛脫的現象。 查看全文»

【營養食材】 孕婦一天吃幾個香蕉合適？

2017-03-29 15:41

摘要：懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，并會有豐富的葉酸；而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉和牛肉能一起吃?

2017-03-29 15:41

摘要：香蕉食性寒，味甘，歸肺、大腸經，具有清熱潤肺、止咳除煩、潤腸通便、通脈降壓的功能。 查看全文»

【營養食材】 每天吃香蕉的好處?

2017-03-29 15:41

摘要：因為香蕉中含有豐富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一…… 查看全文»

【營養食材】 常吃香蕉可以幫助預防哪些疾病呢

2017-03-29 15:41

摘要：運動后，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉后或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀…… 查看全文»

【營養食材】 醉酒后吃香蕉有哪些好處?

2017-03-29 15:41

摘要：少人在醉酒之后會選擇喝濃茶來解酒，酒后可以根據不同的醉酒反應，選擇不同的方法吃香蕉，最好少喝茶，以免對健康造成影響。 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉能排毒？

2017-03-29 15:41

摘要：減肥的人可以早晨喝一杯香蕉牛奶汁，不但排便通暢，而且可以為身體提供能量。如果是短期瘦身，香蕉是很好的代餐食品。香蕉皮還有消除細菌引起的皮膚瘙癢的功效。 查看全文»

【營養食材】 產后可以吃香蕉？

2017-03-29 15:41

摘要：坐月子期間能吃香蕉。香蕉并沒有什么特別的功效和藥理作用的，坐月子時可以少吃一點，因為坐月子運動時間比較少，容易引起內分泌問題，比方說便秘等，香蕉可以治療便秘，…… 查看全文»

【營養食材】 常吃香蕉可預防疾病!

2017-03-29 15:41

摘要：由于含有豐富的維生素，香蕉的抗氧化能力很強，這就增強了“香蕉族”自身的免疫力，特別是在容易感冒的冬季，每天吃點香蕉，肯定能為你的身體保駕護航。 查看全文»

【營養食材】 那么你知道香蕉還有哪些功效呢？

2017-03-29 15:16

摘要：防治低血鉀癥：運動后，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉后或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有…… 查看全文»

【營養食材】 什么是香蕉減肥法 推薦3道香蕉減肥秘籍

2017-03-29 15:16

摘要：香蕉減肥，泛指早餐食用香蕉的減肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能長時間保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量遠比正餐低，身材能保持。 查看全文»

【營養食材】 香蕉到底有什么功效作用!

2017-03-29 15:16

摘要：香蕉在人體內能幫助大腦制造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，幫助人腦產生6-羥色胺，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號?；紤n郁癥的患者，平時可以多吃…… 查看全文»

【營養食材】 從形狀上區分香蕉和芭蕉

2017-03-29 14:02

摘要：香蕉的果柄略短，而芭蕉的果柄比較長，但并沒有明確的分辨界限。再者，是看所謂的果棱。香蕉果棱一般為4-5個，芭蕉果棱為3-5個，但成熟后果棱不明顯，無法作為區別…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉是調理腸胃失調的食方!

2017-03-29 14:02

摘要：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對于長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉可預防或治療高血壓

2017-03-29 14:02

摘要：因為香蕉中含有豐富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一…… 查看全文»

【營養食材】 飯后吃香蕉

2017-03-29 14:02

摘要：香蕉由于含有大量的膳食纖維，所以有利于排便。在飯后30分鐘到60分鐘左右的時間內食用香蕉是效果非常好的。因為，這時的香蕉能增加腸道蠕動，增強胃酸分泌，促進消化…… 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉的注意事項是?

2017-03-29 14:02

摘要：香蕉本性寒，如果你的體質偏寒，而且身體素質虛弱，這類人不應該多吃香蕉。不過，可以用蒸煮香蕉肉的方式去除寒氣后食用。 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉的好處是

2017-03-29 14:02

摘要：香蕉內含有很豐富的鉀，他可以使身體內過多的鈉離子排出體外，降低血壓。另一個降血壓的離子就是鈣了，所以，假如你把香蕉切成一小塊的話，和富含鈣質的牛奶一起放進打汁…… 查看全文»

【營養食材】 經期吃香蕉易痛經

2017-03-29 14:02

摘要：長期空腹食用香蕉，非但對胃酸分泌不利，還可因營養攝入過于單一造成貧血。而對于患有急慢性腎炎、腎功能不全的人群來說，這種減肥方法更是大忌。 查看全文»

【營養食材】 香蕉能幫助我們治療失眠

2017-03-29 13:59

摘要：香蕉是我們常見的水果之一，很多人都只知道香蕉是熱帶水果，含有較高的熱量，能夠補充身體的能量，但是很多人都不知道，其實香蕉也能幫助我們治療失眠。 查看全文»

【營養食材】 香蕉忌放于冰箱中冷藏!

2017-03-29 13:59

摘要：鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結成干硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發生明顯的便秘。 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉可緩解眼睛干澀疲勞

2017-03-29 13:59

摘要：香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。 查看全文»