【營養食材】 來例假能吃枇杷嗎？

2017-04-07 15:44

摘要：枇杷的功效與用雖然有很多，但是還是建議例假期間不宜吃太多的枇杷，吃的話一定要適量。 查看全文»

【營養食材】 怎么剝枇杷皮？ 推薦3種快速方法

2017-04-07 15:44

摘要：提示：刮枇杷前，指甲要修剪，不可有尖的指甲，否則易刺傷枇杷。指甲在枇杷上刮一遍后，指甲會稍微泛黃。 查看全文»

【營養食材】 女人吃枇杷的好處有哪些？

2017-04-07 15:44

摘要：枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。 查看全文»

【營養食材】 枇杷的營養價值有

2017-04-07 15:44

摘要：枇杷不僅味道好，其營養也相當豐富。據分析，其主要成分有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。 查看全文»

【營養食材】 枇杷的功效與作用有

2017-04-07 15:44

摘要：枇杷與大部分果樹不同，在秋天或初冬開花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被稱是“果木中獨備四時之氣者”。枇杷的花為白色或淡黃色，有五塊花瓣，直徑約2…… 查看全文»

【營養食材】 枇杷全身都是寶 葉花皮核均有用

2017-04-07 15:44

摘要：枇杷花味淡，性微溫，具有解表止咳的功效，主治傷風感冒、咳嗽咳痰等證。取枇杷花20克，蜂蜜適量，開水沖泡代茶飲，可治療傷風感冒、咳嗽喉痛；枇杷花、辛夷花等分焙干…… 查看全文»

【營養食材】 女人月經期間可以吃枇杷嗎？

2017-04-07 15:44

摘要：枇杷的功效與用雖然有很多，但是還是建議例假期間不宜吃太多的枇杷，吃的話一定要適量。 查看全文»

【營養食材】 吃枇杷的好處有哪些呢？

2017-04-07 15:44

摘要：枇杷，春季的水果。枇杷這個時候吃也是最佳的季節。在中醫理論中枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用于肺痿咳嗽、胸悶多痰。 查看全文»

【營養食材】 那么，胃不好能吃香蕉嗎？

2017-04-07 15:43

摘要：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對于長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 查看全文»

【營養食材】 香蕉養生保健功效

2017-04-07 15:43

摘要：因為香蕉中淀粉含量很高，所以很容易飽腹，加上淀粉在體內要轉變成糖類需要一些時間，因此不會產生過多的能量堆積。從這個角度來講，香蕉可以作為減肥首選的優良食品。 查看全文»

【營養食材】 男人冬季吃香蕉的好處

2017-04-07 15:43

摘要：當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。香蕉含大量的胡蘿卜素，可…… 查看全文»

【營養食材】 那么吃香蕉有什么好處呢

2017-04-07 15:43

摘要：當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功…… 查看全文»

【營養食材】 飲食原則 每天1根香蕉疾病不來找

2017-04-07 15:43

摘要：貧血是女性朋友的常見病，香蕉也能大顯身手。香蕉的含鐵量很高，且富含胡蘿卜素，因此能刺激血液內血紅蛋白的產生，有助于減輕貧血癥狀。 查看全文»

【營養食材】 一周香蕉減肥食譜 7天瘦8斤

2017-04-07 15:43

摘要：香蕉含有豐富的鋅和鈣，能夠幫助燃燒脂肪，還可以幫助排出體內多余的水分，避免水腫，改善代謝。此外，香蕉也還有大量的B族維生素，能夠提高新陳代謝，并調節女性內分泌…… 查看全文»

【營養食材】 女人吃櫻桃的好處有哪些

2017-04-01 15:04

摘要：櫻桃不僅味道香甜，樣子更是小巧誘人，對于女性來說，小巧的東西更是更容易吸引她們的注意力，因此櫻桃自然成為不少女性鐘愛的水果之一。有專家介紹稱櫻桃對女人是特別有…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃的2點營養價值

2017-04-01 15:04

摘要：在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居于水果首位；維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。 查看全文»

【營養食材】 櫻桃的營養價值 吃櫻桃可以美白嗎？

2017-04-01 15:04

摘要：在中醫古籍里有這樣的記載說“櫻桃能滋潤皮膚，令人好顏色，美態”的說法。事實上這也正是說明了櫻桃具有美容養顏的作用。首先是因為櫻桃中的β胡蘿卜素具有抑制黑色素的…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃的營養價值有哪些呢？

2017-04-01 15:04

摘要：櫻桃是薔薇科植物櫻桃的果實，是上較早的一種喬木果實，號稱“百果枝”。櫻桃的果實如同珍珠而且色澤紅艷光潔，其味道甘甜而微酸，既可鮮食，又可腌制或作為其他菜肴食品…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃營養豐富食療作用也不錯

2017-04-01 15:04

摘要：櫻桃色澤紅艷光潔，自古就是美容果，古醫籍稱它能滋潤皮膚、令人好顏色，美態。堅持用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚嫩白紅潤，去皺清斑。據測，櫻桃含鐵極其豐富…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃汁有減輕肌肉酸痛的功效

2017-04-01 15:04

摘要：運動后產生的肌肉疼痛甚至損傷很常見，專業運動員賽后放松肌肉都靠價格不菲的專業飲料。而專家最新研究發現，櫻桃汁能夠減輕運動引起的肌肉疼痛和損傷。 查看全文»

【營養食材】 吃櫻桃的好處可增強免疫力養顏駐容潤膚

2017-04-01 15:04

摘要：吃櫻桃緩解肌肉疼痛。最新研究發現，櫻桃可緩解健身后肌肉疼痛，加速身體恢復。研究中，一組參試者在長跑前每天喝兩次櫻桃汁，另一組參試者飲用櫻桃味安慰劑。結果發現，…… 查看全文»

【營養食材】 女性多吃櫻桃補鐵防貧血

2017-04-01 15:04

摘要：鐵是合成人體徐紅蛋白的原料，鐵元素對于女性來說，有著重要的意義。調查研究表明，全國將近一半的女性患有缺鐵性貧血。女性補鐵，刻不容緩。水果中，櫻桃補鐵的作用最大…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃蘿卜不能和水果一同食用

2017-04-01 15:04

摘要：人們熟悉的蘿卜家族又多了新的面孔——一種小巧玲瓏，紅皮白瓤，圓圓的小蘿卜擺上了大眾的餐桌，它就是櫻桃蘿卜。櫻桃蘿卜相比其它我們熟悉的白蘿卜、紅蘿卜、青蘿卜等，…… 查看全文»

【營養食材】 多吃櫻桃幫你緩解眼部不適

2017-04-01 15:04

摘要：經常坐在電腦前，由于眼睛過久地注視屏幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果不能及時補充維生素A和相關營養素，容易導致眼痛、視力下降、怕光等癥狀，甚至誘發夜盲…… 查看全文»

【營養食材】 防止視力下降多吃櫻桃

2017-04-01 15:04

摘要： 四五月份是櫻桃成熟的季節。色澤誘人、酸甜爽口的櫻桃是公認的美容佳品，據專家介紹，櫻桃還有一個重要功效：能緩解電腦工作者的不適癥狀。 查看全文»

【營養食材】 盤點櫻桃的5大功效

2017-04-01 15:04

摘要：“櫻桃好吃樹難栽”我們都是通過這樣的一句俗語知道了櫻桃的好吃，這是一種非常珍貴的水果，而且這種水果在北方南方都可以種植，但是還是以北方為主，北方的櫻桃也分為大…… 查看全文»

【營養食材】 哪些人多吃櫻桃對身體好?

2017-04-01 15:04

摘要：電腦工作者對維生素A的需要量比一般人要高很多。據測定，每100克新鮮櫻桃中維生素A的含量比蘋果、葡萄等水果高4~5倍，對這類人群大有裨益。此外，長時間操作電腦…… 查看全文»

【營養食材】 痛風患者可多食櫻桃

2017-04-01 15:04

摘要：現代研究證明，桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素E等，均是很有效的抗氧化劑，它們可以促進血液循環，有助尿酸的排泄，能緩解因痛風、關節炎所引起的不適。特別是櫻…… 查看全文»

【營養食材】 哪些人不能吃櫻桃？

2017-04-01 15:04

摘要：櫻桃性屬于溫熱，熱性病和虛熱咳嗽的患者忌食櫻桃；另外，櫻桃核仁含氰甙，水解后會產生大量的氫氰酸，藥用時應小心中毒。 查看全文»

【營養食材】 櫻桃吃多了好嗎 孕婦可以吃櫻桃嗎？

2017-04-01 15:04

摘要：櫻桃吃多了會怎么樣，據專家的介紹桃櫻桃吃多了會上火，所以大家一定要注意不要多吃，少吃為好，既可以吸收到營養還不容易上火。櫻桃吃了不僅能引起上火，而且還會引起其…… 查看全文»

【營養食材】 懷孕孕婦可以吃櫻桃

2017-04-01 15:04

摘要：櫻桃是含有鐵質較高的水果，特別是貧血的孕婦更加適合食用櫻桃了，櫻桃可以有效的幫助孕婦促進血紅蛋白再生，更多的鐵質可以改善孕婦貧血的癥狀。鐵是人體不可缺少的微量…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃的作用與功效

2017-04-01 13:49

摘要：現在正值夏季，會有很多的朋友們選擇吃櫻桃，因為櫻桃作為水果之一，不但解熱，而且營養價值也很高。那么櫻桃的作用與功效是什么呢？ 查看全文»

【營養食材】 櫻桃的好處：櫻桃帶來的六個好處

2017-04-01 13:46

摘要：改善睡眠。研究表明，櫻桃不僅能延長睡眠時間，還能提高睡眠質量。因為櫻桃汁中的花青素有助于提高人體必需氨基酸色氨酸（制造血清素的主要原料，有助睡眠）水平，進而改…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃的營養價值高且櫻桃的功效與作用多

2017-04-01 13:46

摘要：現在，正是櫻桃上市的季節，在水果大家族中，櫻桃有先百果而熟之稱。櫻桃為薔薇科植物櫻桃的果實，櫻桃不但是色澤誘人、酸甜爽口的佳果，而且還是保健治病的良藥。 查看全文»

【營養食材】 介紹櫻桃常用藥膳的做法

2017-04-01 13:46

摘要：櫻桃乃薔薇科植物，夏初果實成熟后玲瓏剔透，酸甜可口，營養豐富。櫻桃還可養生保健并輔治多種疾病。其含有糖、枸櫞酸、胡蘿卜素、維生素C、鐵等成分，尤其含鐵量為水果…… 查看全文»

【營養食材】 枇杷的功效

2017-04-01 13:45

摘要：枇杷性涼，味甘酸，有潤肺止咳、止渴、和胃的功效，常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等癥。 查看全文»

【營養食材】 吃櫻桃的好處

2017-04-01 13:45

摘要：除了花青素，櫻桃還含有較多的鞣花酸，這種抗氧化成分活性較強，可消除致癌物，起到防癌作用。 查看全文»

【營養食材】 如何挑選味道香甜的櫻桃

2017-04-01 13:45

摘要：又到櫻桃上市時，記憶中的櫻桃是小小的，常常用來形容“櫻桃小口”。現在的櫻桃品種繁多，多達上百種。市面上售賣的多為中國櫻桃和歐洲甜櫻桃：中國櫻桃是“小巧玲瓏型”…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃酒對人體有何益處

2017-04-01 13:45

摘要：櫻桃，顏色鮮艷，果小肉厚，富含多種營養元素，健康飲食十分有益身體。除了直接飲食櫻桃水果，櫻桃還可以泡酒喝。做成櫻桃酒飲用對關節疼痛有著很積極的作用。；中醫認為…… 查看全文»

【營養食材】 夏季櫻桃美味又營養

2017-04-01 13:45

摘要：促進血液生成櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料。在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃能抗貧血防蕁麻疹

2017-04-01 13:45

摘要：櫻桃，也稱含桃，是薔薇科植物櫻桃的果實，是上市較早的一種喬木果實，號稱“百果第一枝”。櫻桃具有很高的食療作用，深受人們的喜愛。人們賞識櫻桃，在于它顏色艷麗、味…… 查看全文»

【營養食材】 挑選甜美櫻桃謹記“五字訣”

2017-04-01 13:45

摘要：櫻桃，又名楔荊桃、車厘子等，是某些李屬的植物的統稱，包括櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等。果實可以作為水果食用，營養特別豐富。櫻桃富含糖、蛋白質、維生素及鈣、…… 查看全文»

【營養食材】 揭秘櫻桃六個奇妙功效

2017-04-01 13:45

摘要：治缺鐵性貧血面黃：鮮櫻桃2000克，白糖1000克。櫻桃洗凈，加水煎煮20分鐘后，再加白糖繼熬一、二沸后停火備用。每日服30～40克。 查看全文»

【營養食材】 食用櫻桃的七大功效

2017-04-01 13:45

摘要：櫻桃的美味眾所周知，而且，現在不少的朋友也意識到櫻桃除了美味還有豐富的營養價值，不過，真正了解櫻桃的朋友有多少呢？ 查看全文»

【營養食材】 香蕉不能和什么一起吃

2017-04-01 13:43

摘要：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝入鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水潴留，使浮腫加重，腎臟負荷加大，加重病情。 查看全文»

【營養食材】 香蕉冰糖湯做法

2017-04-01 13:43

摘要：此湯有潤腸通便，潤肺止咳的作用。適用于大便燥結，便硬難排及燥熱咳嗽等癥，對產后便秘也有一定療效。 查看全文»

【營養食材】 香蕉皮的妙用可治療6大疾病

2017-04-01 13:43

摘要：　　我們平時吃香蕉都習慣撥開香蕉后把皮扔掉。其實這樣是不對的，香蕉皮也有你意想不到的養生妙處哦。 查看全文»

【營養食材】 香蕉鮮為人知的功效

2017-04-01 13:43

摘要：香蕉高鉀低鈉，可很好地調控血壓水平。美國食品藥品管理局已經允許香蕉產業在廣告中宣傳香蕉的降血壓和防中風功效。 查看全文»

【營養食材】 教你挑選櫻桃時的一些技巧

2017-04-01 13:43

摘要：櫻桃，它不但外表惹人喜愛，營養也是水果中的佼佼者，在挑選時其實也有一些技巧。挑櫻桃首先要看果梗。新鮮的櫻桃果梗比較綠，如果有發黑、發褐的現象，則表明已經不新鮮…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉輔食怎么做

2017-04-01 13:43

摘要：香蕉的營養豐富，而且有通便的功效，所以對于剛開始學會吃東西的嬰兒來說，媽媽們可以適當的添加一些香蕉輔食，那么如何做呢？以下這兩款香蕉的做法就值得媽媽們學習。 查看全文»