【營養食材】 茶水和咖啡哪種更健康?

2017-04-10 11:21

摘要：咖啡能預防2型糖尿病，降低中年男性患痛風的風險，抑制阿茲海默癥的發展，防止男性患肝硬化、肝癌等疾病。還有研究稱，咖啡可以增強止痛劑的療效，改善老年人的短期記憶…… 查看全文»

【營養食材】 經期喝咖啡會加重痛經

2017-04-10 11:21

摘要：在月經來潮之前，女性機體的內環境會發生一定程度的變化，在這個時候，少量的咖啡因可以緩解月經期的不適，但這并不代表咖啡因有利于月經期的女性。 查看全文»

【營養食材】 想要養胃就不要再喝咖啡了

2017-04-10 11:21

摘要：咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。 查看全文»

【營養食材】 女性月經期到底能不能喝咖啡

2017-04-10 11:21

摘要：現在的人們越來越習慣通過喝咖啡來提高自己的精神頭兒，其實這是特別不好的習慣。由于女性朋友在月經期間體制比較虛，因此有很多禁忌。女性經期有很多事是大家必須注意的…… 查看全文»

【營養食材】 酒和咖啡能同時喝嗎

2017-04-10 11:21

摘要：酒是不可與咖啡同飲的，同飲會加重酒精對人體的損害。這是因為喝酒之后，酒精很快被消化系統吸收，接著進入血液循環系統，影響腸胃、心臟、肝腎、大腦和內分泌器官等功能…… 查看全文»

【營養食材】 但備孕期間，我們還能喝咖啡嗎？

2017-04-10 11:20

摘要：備孕期間建議不要喝咖啡。在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。 查看全文»

【營養食材】 哪些人不宜喝咖啡

2017-04-10 11:20

摘要：患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。 查看全文»

【營養食材】 如何選購更健康的咖啡？

2017-04-10 11:20

摘要：首先盡量不要選速溶的咖啡要選現磨的，雖然速溶咖啡方便，但是仔細看速溶咖啡的配料表，都會含有一些植脂末，植脂末中含有反式脂肪酸，對人體健康不利。 查看全文»

【營養食材】 中醫認為，咖啡“苦味入心”

2017-04-10 11:20

摘要：日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具制作出來的。咖啡豆來源于咖啡樹果實內的果仁，制作咖啡時需要用適當的烘焙方法對咖啡豆進行烘焙。 查看全文»

【營養食材】 飲用咖啡的注意事項

2017-04-10 11:20

摘要：咖啡中的鞣酸，會降低鈣的吸收，所以喝咖啡的時間，最好選在兩餐之間。 查看全文»

【營養食材】 煮咖啡別扔掉渣 咖啡渣也有妙用

2017-04-10 11:20

摘要：去角質。咖啡渣是去角質的好材料，將它和入沐浴乳中搓洗按摩身體，可去除老化的角質，使皮膚光滑緊實，細致有光澤。 查看全文»

【營養食材】 咖啡渣如何堆肥養花

2017-04-10 11:20

摘要：所以在把咖啡渣當做肥料的時候一定要注意不是所有植物都適合拿咖啡渣當做肥料的。給喜歡偏酸性土壤的花卉做肥料，才能事半功倍。 查看全文»

【營養食材】 喝咖啡能減肥嗎?

2017-04-10 11:20

摘要：淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利于減肥，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。 查看全文»

【營養食材】 咖啡有什么功效與作用

2017-04-10 11:20

摘要：咖啡里有咖啡因這大家都知道。咖啡因可以刺激神經和肌肉，使精神振奮、抗疲勞，這都已經被大家熟知。其實咖啡對于腸胃來說，它可以幫助消化，幫助脂肪的分解。 查看全文»

【營養食材】 咖啡能提神 喝咖啡有8大好處

2017-04-10 11:20

摘要：促進血液循環：（對心臟健康的人）可以提高心臟機能，使血管適度擴張。 查看全文»

【營養食材】 女性喝咖啡的好處

2017-04-10 11:20

摘要：咖啡因有加速肌膚新陳代謝的作用，對于淡化因為血液不循環引起的黑眼圈，抗氧化保持皮膚的充沛力，延緩衰老等等。 查看全文»

【營養食材】 女性多喝咖啡的壞處

2017-04-10 11:20

摘要：研究結果表明，每日飲5杯或更多的咖啡，可使婦女患心肌梗塞的危險增加70%，而且危險性隨著飲咖啡的數量增加而增加。 查看全文»

【營養食材】 喝咖啡有哪些壞處

2017-04-10 11:20

摘要：緊張時添亂。咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對于傾向焦…… 查看全文»

【營養食材】 備孕期間建議不要喝咖啡

2017-04-10 11:20

摘要：咖啡所含的咖啡因成分，會刺激人體的中樞神經系統、心臟等。因而喝咖啡具有消疲勞、促消化等功能，但是過度飲用可能會引起咖啡因中毒。 查看全文»

【營養食材】 那么喝咖啡有哪些要注意的呢？

2017-04-10 11:18

摘要：在進行自我保健的時候，咖啡中的咖啡因能夠幫你預防偏頭痛。偏頭痛是腦血管擴張引起的，當出現一定征兆時，喝一杯咖啡，咖啡因的血管收縮作用能夠有效預防偏頭痛。咖啡中…… 查看全文»

【營養食材】 癌癥與長期飲用咖啡有關嗎?

2017-04-10 11:18

摘要：咖啡已不再是小資的體現，已經成為日常都是人不可或缺的一部分。近些年來，大大小小的咖啡館、咖啡吧如雨后春筍般出現在都市的大街小巷。 查看全文»

【營養食材】 喝咖啡的3個好處

2017-04-10 11:18

摘要：喝咖啡可緩解眼睛疲勞。研究人員發現，運動途中喝咖啡的志愿者神經遞質得到恢復，眼部運動也有了改善，但未喝咖啡的志愿者則沒有這種效果。 查看全文»

【營養食材】 過量喝咖啡有這6大害處

2017-04-10 11:18

摘要：心臟。咖啡因以兩種方式作用于心臟：除了影響調節心血管系統的大腦中樞，也直接對心臟產生作用。因此，如果每天超過500克，將會提高心臟疾病風險，甚至可能會增加患心…… 查看全文»

【營養食材】 飲用咖啡不宜過量

2017-04-10 11:18

摘要：飲用咖啡不宜過量。適量飲用咖啡可以提神，但是飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，會讓人過于興奮，甚至會造成神經過敏。所以，盡管咖啡對人體有好處，但也不能多喝，…… 查看全文»

【營養食材】 咖啡不宜空腹喝

2017-04-10 11:18

摘要：既然黑咖啡減肥效果那么好，一些妹子就迫不及待嘗試，甚至不吃任何東西就直接喝咖啡。其實，咖啡并不適宜在空腹時候喝。 查看全文»

【營養食材】 喝咖啡濃度過高好嗎

2017-04-10 11:18

摘要：人在飲高濃度的咖啡后，體內腎上腺素驟增，以致心跳加快，血壓明顯升高，出現心煩、緊張不安、焦躁、耳鳴及肢體不自主的顫抖等異常現象，長期下去會影響健康。 查看全文»

【營養食材】 咖啡減肥的原理

2017-04-10 11:18

摘要：咖啡在人體吸收后，可以把脂肪加速分解，從而提高血液中脂肪酸的含量。而一旦血液中的脂肪酸濃度升高，脂肪酸就會透過血管被肌肉吸收，從而以能量的形式被消耗掉。 查看全文»

【營養食材】 咖啡怎么喝減肥？

2017-04-10 11:18

摘要：選擇口感潤滑、保護腸胃的普洱熟茶進行沖泡，因為普洱是發酵類茶葉，對腸胃有很好的保護作用，就算喝涼的也不會有刺激性。用沖開的普洱作為底湯沖泡咖啡，能讓咖啡因和茶…… 查看全文»

【營養食材】 經期喝咖啡好嗎

2017-04-10 11:18

摘要：咖啡已經被大家慢慢的接受，也被很多人喜愛，咖啡口感醇厚，能散發出陣陣的香味，讓人回味無窮，經常喝咖啡不僅是一種享受，對人的身體也有很好的功效和作用哦。 查看全文»

【營養食材】 咖啡和酒同時飲好嗎

2017-04-10 11:18

摘要：在飲用白酒30-60分鐘內，飲用葡萄酒1-3小時內，人體中游離的酒精含量會達到最大值，在此期間不要喝咖啡。 查看全文»

【營養食材】 減肥咖啡的4大注意事項

2017-04-10 11:18

摘要：這是不對的，實際上減肥咖啡所倡導的是以營養膳食代替藥物減肥的理念，倡導食物中碳水化合物含量少、血糖指數低、營養素含量多等。所以減肥咖啡是必須要符合營養膳食代替…… 查看全文»

【營養食材】 喝咖啡的禁忌

2017-04-10 11:18

摘要：咖啡因在香煙中的尼古丁等誘變物質的作用下，很易使身體中的某些組織發生突變，甚至導致癌細胞的產生。因此，飲咖啡時，一定要摒棄同時吸煙的陋習。 查看全文»

【營養食材】 咖啡喝多容易帶來六種危害

2017-04-10 11:13

摘要：喝咖啡對于提神抗疲勞是非常有幫助的，但是，對身體器官卻會造成很大的傷害，例如，對于心臟有很大的傷害。 查看全文»

【營養食材】 運動前喝多少咖啡好?

2017-04-10 11:13

摘要：喝咖啡可以提高中樞神經的興奮性，使頭腦清醒，增加運動時的愉悅感，提高人在運動時的敏捷度，對運動是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡后不要馬上運動，否則會增加…… 查看全文»

【營養食材】 八個意想不到的咖啡的用處

2017-04-10 11:13

摘要：除了茶葉、檸檬、桔子皮，現磨的咖啡粉也有相同的作用。一兩天以后，冰箱里不但異味全無，還會讓你聞到味道就突然想喝咖啡。 查看全文»

【營養食材】 來月經能喝咖啡嗎？

2017-04-10 11:13

摘要：月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。 查看全文»

【營養食材】 咖啡渣去角質 咖啡渣的四個妙用

2017-04-10 11:13

摘要：幫助皮膚去角質。身體總會不斷有老化的細胞，不斷的堆積就成角質層，會影響皮膚的呼吸，因此，要經常去掉老化的細胞，那可以用咖啡渣來幫你，具體的用法：將咖啡渣沐浴乳…… 查看全文»

【營養食材】 早上喝咖啡有什么好處

2017-04-10 11:13

摘要：咖啡中大量的咖啡因以及酸性油脂會增強消化道肌肉的收縮功能，進而加速腸道排便。正因為如此，早餐喝咖啡過量可能會增加腹瀉危險。 查看全文»

【營養食材】 喝咖啡真會傷胃嗎？

2017-04-10 11:13

摘要：咖啡是用咖啡豆配合不同的烹煮器具和方法制作出來的，而咖啡豆則是利用咖啡樹果實內的果仁烘焙而成，含有蛋白質、脂肪、和咖啡因等多種物質，而咖啡主要在于咖啡因對人的…… 查看全文»

【營養食材】 老年人喝咖啡有什么好處

2017-04-10 11:13

摘要：常飲咖啡的成人每天可補充100毫克的鈣，或者至少一天喝一杯牛奶來補充鈣質。因為，一杯咖啡中咖啡因的含量大約在50毫克左右，對于本身就存在缺鈣的中國人來說，常喝…… 查看全文»

【營養食材】 貧血不喝咖啡

2017-04-10 11:13

摘要：咖啡里的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，進而抑制鐵的吸收。對貧血病人來說，十分不適合。如果想要喝飲料，盡量把咖啡改為橘子汁。 查看全文»

【營養食材】 那喝咖啡有哪些禁忌呢？

2017-04-10 11:13

摘要：常喝咖啡可誘發骨質疏松。因為咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，酒非常容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響，會帶走身體里大量的鈣質。 查看全文»

【營養食材】 養生警惕 咖啡和哪些食物相克

2017-04-10 11:13

摘要：茶和咖啡中所含的茶堿和咖啡因對心臟都有類似的作用，即增加心跳頻率，提高心肌收縮力，從而引起心肌耗氧上升。此外，茶堿和咖啡因還刺激大腦，使肌體出現不安、興奮和失…… 查看全文»

【營養食材】 咖啡提神抗疲勞 推薦五大抗疲勞食物

2017-04-10 11:13

摘要：馬鈴薯在生活中還有一個叫法，那就是土豆。相信很多人對于土豆都是相當的了解，土豆具有促進腸胃蠕動以及膽固醇的加速，因此對于慢性疲勞的人來說是最合適不過。 查看全文»

【營養食材】 老年女性為什么不能多喝咖啡

2017-04-10 11:13

摘要：患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人，長期或大量喝咖啡，將增加體內膽固醇含量，引起心血管疾病，所以有心血管疾病的人顯然不應喝咖啡。 查看全文»

【營養食材】 女人經期可以喝咖啡嗎

2017-04-10 11:13

摘要：月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。 查看全文»

【營養食材】 咖啡抗癌也致癌需正確對待

2017-04-10 11:13

摘要：咖啡是咖啡豆的提取物，其中的成分不下幾百種。其中，咖啡因無疑是最重要的。雖然有“脫咖啡因”的咖啡，對多數咖啡愛好者而言，它算不上“真正”的咖啡。 查看全文»

【營養食材】 喝咖啡可以保護我們的肝臟嗎?

2017-04-10 11:10

摘要：速溶咖啡或滲漏式咖啡。因為咖啡中還有增加血液中膽固醇量的咖啡固醇，蒸煮的咖啡中會溶入更多的這種物質，導致人體肥胖，而經過過濾器過濾的滲漏式咖啡，與升華干燥提取…… 查看全文»

【營養食材】 最解酒的6種食物 咖啡可解酒

2017-04-10 11:10

摘要：雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。 查看全文»

【營養食材】 女人經期不能喝咖啡

2017-04-10 11:10

摘要：在月經來潮之前，女性機體的內環境會發生一定程度的變化，在這個時候，少量的咖啡因可以緩解月經期的不適，但這并不代表咖啡因有利于月經期的女性。 查看全文»