【營養食材】 經期喝咖啡對身體健康都會有哪些影響

2017-04-12 15:09

摘要：眾所周知咖啡中的咖啡因含量是非常高的，而很多女性在經期的時候多會有腹部，腰部等不適感，此時可以利用咖啡因來改變機體的環境，可緩解經期不適感。 查看全文»

【營養食材】 女人經期盡量少喝咖啡?

2017-04-12 15:09

摘要：經期攝入過量咖啡因會增加對體內貯存的B族維生素的消耗。而B族維生素中的膽素、肌醇等對中樞神經系統起著鎮靜作用，如果缺少的話會引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩的癥…… 查看全文»

【營養食材】 喝咖啡的幾個提醒

2017-04-12 15:09

摘要：在晨光中享受一杯香醇的咖啡，為很多人拉開嶄新一天的序幕。但需要提醒的是，咖啡最好在早餐后喝，因為空腹喝可能會對腸胃造成刺激，對健康不利。 查看全文»

【營養食材】 咖啡8種意想不到用途

2017-04-12 15:09

摘要：除了茶葉、檸檬、桔子皮，現磨的咖啡粉也有相同的作用。一兩天以后，冰箱里不但異味全無，還會讓你聞到味道就忽然想喝咖啡。 查看全文»

【營養食材】 咖啡用途你知多少

2017-04-12 15:09

摘要：大蒜、海鮮這些燒起來很好吃但殘留在手上的異味實在是有點討人厭。就似乎吃螃蟹用檸檬水洗手一樣，用用過的咖啡渣擦在手上再用熱水沖洗，就可以去除手上的異味。 查看全文»

【營養食材】 正確喝咖啡 瘦出好身材

2017-04-12 15:09

摘要：午餐后30分鐘至1小時內，品嘗一杯芳香濃郁的的減肥咖啡，有助于胃腸道的消化，搭配適當運動，更能促進脂肪燃燒。 查看全文»

【營養食材】 咖啡影響身體6部位

2017-04-12 15:09

摘要：早上喝咖啡后愛上廁所，是許多人經常遇到的事。這是因為咖啡因會影響腎臟的腺苷受體，起到類似利尿劑的作用。咖啡因也可能減緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素。 查看全文»

【營養食材】 警惕喝咖啡7大禁忌

2017-04-12 15:09

摘要：含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。 查看全文»

【營養食材】 酒后馬上喝咖啡好嗎?

2017-04-12 15:09

摘要：在日常生活中，有些人習慣在酒后喝一杯咖啡，以為“美酒加咖啡”能醒酒。其實，酒后不宜喝咖啡。 查看全文»

【營養食材】 早上喝咖啡可提神

2017-04-12 15:09

摘要：早上喝咖啡可以幫助排便，咖啡可刺激腸胃蠕動，產生通便作用，有便秘的人，早上喝咖啡可改善通便。但其他時間段喝咖啡效果不是很明顯。 查看全文»

【營養食材】 咖啡減肥法效果怎么樣

2017-04-12 15:09

摘要：咖啡的香味使人情緒穩定，并能提高感官的的靈敏度，所以工作時，喝上一杯咖啡可以提高工作效率，也更能刺激你減肥的意愿。 查看全文»

【營養食材】 咖啡因對胚胎的影響

2017-04-12 15:09

摘要：年青人容易愛上咖啡的美味，也就忽略到其可能帶給人體的不良影響。經常習慣性喝咖啡的人會到咖啡有一種依賴心理，如果不喝的話覺得精神不好。 查看全文»

【營養食材】 咖啡什么時間喝最能瘦身?

2017-04-12 15:09

摘要：淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利于減肥，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。 查看全文»

【營養食材】 上班族喝咖啡的好處

2017-04-12 15:09

摘要：每天喝3～5杯（每杯約200毫升）咖啡的人患心血管疾病的風險更低。每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人因腦卒中死亡的風險低。 查看全文»

【營養食材】 運動前喝咖啡瘦身更快！

2017-04-12 15:09

摘要：咖啡可以加速脂肪燃燒的速度，但并不意味著坐著喝咖啡就能燃脂。想用喝咖啡的方法瘦身，一定要結合運動。最好是運動前的20～30分鐘內喝咖啡，這樣等到運動時，咖啡在…… 查看全文»

【營養食材】 喝咖啡的5大好處

2017-04-12 15:09

摘要：咖啡中的綠原酸等抗氧化劑可以促進人體細胞對胰島素的敏感度，進而有助于調節血糖。每天喝2杯咖啡，可以明顯降低罹患2型糖尿病風險。 查看全文»

【營養食材】 喝咖啡上火怎么辦 ?

2017-04-12 15:09

摘要：補充水分，滋潤身體：平時多補充水，不要等渴了的時候在喝水。平時就喝一杯水。多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨（梨傷脾，所以一個小的梨就可以了）。在上火的時候要…… 查看全文»

【營養食材】 10分鐘打造優質午睡 睡前喝杯咖啡

2017-04-12 15:09

摘要：睡前一定要設鬧鐘。這對睡個好午覺很關鍵，因為許多人擔心會不會睡過頭，結果很難入睡，而設好鬧鐘會使人消除這一擔憂。 查看全文»

【營養食材】 兩周咖啡瘦身4大步驟

2017-04-12 15:09

摘要：讓自己浸淫在濃郁的咖啡香里，據研究，咖啡的香味能使人心情穩定，并提高五官的敏感度，工作時一杯咖啡可以提升工作效率，更可以刺激減肥的意愿。 查看全文»

【營養食材】 女人吃榴蓮有什么好處?

2017-04-12 15:04

摘要：榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。由于營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產后婦女補養身體的補品。 查看全文»

【營養食材】 吃榴蓮可以改善宮寒嗎 ?

2017-04-12 15:04

摘要：榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛癥狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果…… 查看全文»

【營養食材】 榴蓮中的膳食纖維含量很高

2017-04-12 15:04

摘要：榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。由于其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產后婦女補養身體的補品。 查看全文»

【營養食材】 怎樣才能解決吃榴蓮上火的問題

2017-04-12 15:04

摘要：將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作為煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯…… 查看全文»

【營養食材】 榴蓮性熱，因此可以活血散寒

2017-04-12 15:04

摘要：榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛癥狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。 查看全文»

【營養食材】 榴蓮治痛經 五種食物的神奇功效

2017-04-12 15:04

摘要：很多人都不愛吃榴蓮，因為其味道特殊，其實榴蓮是營養價值非常高的，產后婦女補養身體的食物。榴蓮是可以活血散寒，緩解痛經的食物，特別適合飽受痛經困擾人群常吃。 查看全文»

【營養食材】 膠原蛋白是人體所需要的一種重要物質

2017-04-12 15:04

摘要：很多人都不知道，在魚皮中同樣含有豐富的膠原蛋白，在生活中經常食用可幫助女性朋友有效的起到美容美膚的功效。生活中有很多高血脂以及高膽固醇的患者都不敢吃動物的皮，…… 查看全文»

【營養食材】 蛋白粉與增肌粉哪個增肌效果好

2017-04-12 15:04

摘要：肌肉=能量+蛋白質+促合成營養素。從前面的公式可以看出蛋白質是肌肉合成的過程中非常重要的物質。蛋白質是一個統稱，主要包括20種氨基酸，不同的氨基酸組合成為身體…… 查看全文»

【營養食材】 咖啡吸引人的魅力到底是什么？

2017-04-12 15:04

摘要：咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。 查看全文»

【營養食材】 喝咖啡真的會影響女性性欲嗎？

2017-04-12 15:04

摘要：當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨床表現為性欲減退，勃起受抑制。 查看全文»

【營養食材】 經期能喝咖啡嗎？

2017-04-12 15:04

摘要：現在的人們越來越習慣通過喝咖啡來提高自己的精神頭兒，其實這是特別不好的習慣。由于女性朋友在月經期間體制比較虛，因此有很多禁忌。女性經期有很多事是大家必須注意的…… 查看全文»

【營養食材】 榴蓮怎么吃沒吃完的怎么保存

2017-04-12 11:14

摘要：榴蓮怎么吃，每個人方法各不相同，但是，你知道吃剩的榴蓮怎保存嗎？其實，榴蓮被從樹上摘下以后還是會慢慢成熟的，所以一般要放置在陰涼的地方保存。取出來的榴蓮肉就應…… 查看全文»

【營養食材】 吃紅酒燉蘋果和榴蓮有助緩解痛經

2017-04-12 11:14

摘要：紅酒燉蘋果對痛經有緩解作用。因紅酒辛甘性溫，有溫陽補血，緩急止痛的功效，對寒濕凝滯的痛經癥，可以起到散寒祛濕，活血通經的作用。做法：蘋果用刀切成月牙狀，把蘋果…… 查看全文»

【營養食材】 水果之王榴蓮應該怎么吃

2017-04-12 11:14

摘要：夏季有是榴蓮當季的時節，由于榴蓮的營養成分極高，因此非常受到大家的歡迎。榴蓮在泰國最負有盛名，被譽為水果之王。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。榴蓮有…… 查看全文»

【營養食材】 孕婦吃榴蓮的注意事項

2017-04-12 11:14

摘要：榴蓮一種奇特怪味而聞名，喜歡的人特別喜歡它的那種味道，不喜歡的人卻望而遠之，孕婦可以吃榴蓮嗎？答案是：孕婦可以吃榴蓮，但不宜多吃。榴蓮果肉含有多種維生素，營養…… 查看全文»

【營養食材】 孕婦體質特殊吃榴蓮時的注意事項

2017-04-12 11:14

摘要：女性懷孕之后，身體也變得特殊起來，本來很多能吃的食物，現在都不能吃了，還且還要專門的補充一些營養，而對于榴蓮，人們一直是持兩種態度：非常喜歡吃和非常不喜歡吃，…… 查看全文»

【營養食材】 榴蓮和酒同食會致死?揭兩者不能同吃的原因

2017-04-12 11:14

摘要：雖然榴蓮的味道真的很大，但是不可否認，很多人依舊對榴蓮情有獨鐘。榴蓮是一種人們都喜歡的食物。但是專家指出，如果一次吃很多的榴蓮，之后最好不要飲酒，否則很可能導…… 查看全文»

【營養食材】 大蒜防癌榴蓮調經 8類怪味道食物能養生

2017-04-12 11:14

摘要：女人在選擇食物的時候，鼻子有時會起決定作用，比如榴蓮、香椿等味道怪異”的食物，會讓少數人垂涎欲滴，但對更多人來說，則是不堪入鼻”，繞道而行……殊不知，我們身邊…… 查看全文»

【營養食材】 榴蓮不能和什么一起吃

2017-04-12 11:11

摘要：榴蓮不能和什么一起吃：榴蓮與白酒不能同吃。其理由如下：酒與榴蓮借屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心…… 查看全文»

【營養食材】 榴蓮對身體有什么好處?

2017-04-12 11:11

摘要：每百克榴蓮含蛋白質2克，脂肪1.2克，碳水化合物36克，維生素B1一32毫克，維生素一0.28毫克，維生素B3—1.1毫克一維生素C 44毫克，鈣18毫克，鐵…… 查看全文»

【營養食材】 榴蓮的核能吃嗎

2017-04-12 11:11

摘要：榴蓮，又名韶子、麝香貓果，屬木棉科熱帶落葉喬木，樹高15-20米，一般認為東印度和馬來西亞是榴蓮的原產地，以后傳入菲律賓、斯里蘭卡、泰國、越南和緬甸等國，中國…… 查看全文»

【營養食材】 水果之王榴蓮寒性體質者的理想補品

2017-04-12 11:11

摘要：榴蓮性熱食用后可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用同時榴蓮改善腹部寒涼、促進體溫上升，可以調節寒性體質的朋友。 查看全文»

【營養食材】 冬季養生菜譜榴蓮煲雞湯的做法

2017-04-12 11:11

摘要：將土雞塊、瘦肉塊、老姜片、榴蓮瓤和果肉全部放入湯鍋中，加入足量清水，大火煮10分鐘后，打開蓋子，撇去表面的浮沫，然后蓋上蓋子轉小火繼續煲煮1.5小時。 查看全文»

【營養食材】 女人吃榴蓮有哪些好處

2017-04-12 11:11

摘要：吃榴蓮的好處，榴蓮作為熱帶的代表，喜歡它和討厭它的人都不少，榴蓮的口感絕對沒得說，吃過的朋友都會豎起大拇指。但是它的氣味卻十分難聞，這也是很多人不喜歡榴蓮的原…… 查看全文»

【營養食材】 感冒能吃榴蓮嗎 吃榴蓮的注意事項

2017-04-12 11:11

摘要：　有些說法認為榴蓮的果肉所含氨基酸的種類特別齊全，含量也很豐富，其中含有7種人體所必需的氨基酸，而且谷氨酸含量特別高，能夠增強免疫力。感冒的人免疫力下降，吃些…… 查看全文»

【營養食材】 榴蓮不能喝什么一起吃呢？

2017-04-12 11:11

摘要：榴蓮不能和白酒一起同時食用，因為榴蓮和白酒都屬于熱氣的食物，如果患有糖尿病的人同時食用榴蓮和白酒，那么非常容易導致血管阻塞，嚴重的還會導致血管爆裂，從而引發中…… 查看全文»

【營養食材】 榴蓮的功效與作用有哪些呢

2017-04-12 11:11

摘要：榴蓮中營養價值非常豐富，其中所含有的糖份也非常高，而且所含淀粉、糖分和蛋白質的比例分別為11%，13%，3%。 查看全文»

【營養食材】 榴蓮6種吃法

2017-04-12 11:11

摘要：榴蓮中富含維生素C，維生素B等多種元素，都對人體的健康有極大的好處，榴蓮不僅營養豐富而且很美味。榴蓮聞起來臭，吃起來卻很香，很多人更是偏愛吃榴蓮，其實榴蓮的吃…… 查看全文»

【營養食材】 榴蓮雖營養心臟病人要慎食

2017-04-12 11:11

摘要：榴蓮屬于熱帶水果，北方的人們很少吃到。榴蓮的營養價值很高這是眾所周知的，雖然榴蓮營養價值很高，但是不是人人都適合吃的，你想知道那些人不適合吃榴蓮嗎？ 查看全文»

【營養食材】 榴蓮四大養生功效 六個禁忌

2017-04-12 11:11

摘要：榴蓮的營養成分極高，非常受到大家的歡迎。榴蓮在泰國最負有盛名，被譽為水果之王。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。榴蓮有金枕、甲侖、和青尼等品種，以金枕…… 查看全文»

【營養食材】 榴蓮味美食都有哪些

2017-04-12 11:11

摘要：作為身處熱帶的國家，新加坡盛產榴蓮，當地人也非常喜歡吃榴蓮。去過新加坡旅游的朋友，總是會難忘當地的榴蓮味美食。在當地，榴蓮味美食的種類有很多。 查看全文»