【營養食材】 檸檬茶的做法有哪些

2017-04-19 16:32

摘要：檸檬茶里面富含非常的VC，對于人體是非常的好的，所以身體虛弱的人可以喝一喝，而且如果你天天都坐在電腦面前的話，那么每天喝一杯檸檬茶可以有效的幫助你抗擊輻射。那…… 查看全文»

【營養食材】 檸檬的減肥功效

2017-04-19 16:28

摘要：其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。 查看全文»

【營養食材】 檸檬要怎么挑選和保存

2017-04-19 16:28

摘要：超市里賣的檸檬看上去黃澄澄的非常誘人，但很多人都不知道怎么挑選，而且檸檬雖然個頭不大，但每次泡水喝只用一兩片，剩下的怎么保存呢？ 查看全文»

【營養食材】 桃花百合檸檬茶的泡法及功效

2017-04-19 16:28

摘要：檸檬：含有著多種維生素及類黃酮、有機酸、檸檬酸等，營養價值極高，能夠幫助延緩皮膚衰老、抑制色素沉著，還能提高免疫力、防止三高。 查看全文»

【營養食材】 教你喝檸檬水的正確時間

2017-04-19 16:28

摘要：檸檬水也叫檸檬醋是一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。 查看全文»

【營養食材】 喝檸檬水的好處

2017-04-19 16:28

摘要：每個人每天都需要飲用大量的水，有的人就是不喜歡喝平淡、無味的水，就喜歡往水里加一些東西，有的人就喜歡添加檸檬片，那你知道喝檸檬水的好處呢？ 查看全文»

【營養食材】 檸檬鴨的做法

2017-04-19 16:28

摘要：制作材料主料： 光鴨1只，上湯750克，檸檬1粒。輔料： 精鹽，味精，芝麻油各適量、香菜兩三根、泡辣椒、大料兩三個、花椒適量、姜片二三片。 查看全文»

【營養食材】 檸檬杏仁雞翅

2017-04-19 16:28

摘要：檸檬富含的糖、鈣、磷、鐵及維生素和豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙可以防止和消除皮膚色素沉著，對減肥效果良好，也能防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度；大杏…… 查看全文»

【營養食材】 既干凈又不浪費的擠檸檬汁方法

2017-04-19 16:28

摘要：夏季很多人會取檸檬汁喝，或是做菜。一般我們會把檸檬一切兩半，然后用力攥檸檬，直到汁液流出，這期間還會有檸檬籽混入。這個土辦法很容易造成浪費，而且也弄得手很臟。…… 查看全文»

【營養食材】 大豆檸檬可以預防感冒

2017-04-19 16:28

摘要：氨基酸和維生素C都是我們身體不能自己合成的必需營養素，只能通過食物來攝取。這兩種物質不僅是新陳代謝不可缺少的物質，而且能有效提高免疫力，在秋冬感冒高發季節，常…… 查看全文»

【營養食材】 用干檸檬泡水有味道沒營養

2017-04-19 16:28

摘要：檸檬干、綠茶粉、蓮子干、干花瓣……近來市面上風行起各種袋裝或罐裝的花果茶。干制花果茶價格實惠、易于購買和攜帶，許多上班族愛不釋手。 查看全文»

【營養食材】 吃大豆檸檬可防感冒

2017-04-19 16:28

摘要：氨基酸和維生素C都是我們身體不能自己合成的必需營養素，只能通過食物來攝取。這兩種物質不僅是新陳代謝不可缺少的物質，而且能有效提高免疫力，在秋冬感冒高發季節，常…… 查看全文»

【營養食材】 檸檬保健還減肥如何選購檸檬要知道

2017-04-19 16:28

摘要：喜愛，可能大家主要看中了檸檬的減肥的功效，其實，檸檬對我們身體的保健功效也非常的好，不過這都基于我們正確的選購，因此，對于檸檬的選購方法還是一起看看下面的文章…… 查看全文»

【營養食材】 檸檬汁的介紹

2017-04-19 16:28

摘要：檸檬汁是新鮮檸檬經榨擠后得到的汁液，酸味極濃，伴有淡淡的苦澀和清香味道。檸檬汁為常用飲品，亦是上等調味品，常用于西式菜肴和面點的制作中。 查看全文»

【營養食材】 檸檬泡水祛斑好

2017-04-19 16:27

摘要：檸檬是一種很好的美容祛斑水果，以下為大家介紹一種檸檬水祛斑的方法： 查看全文»

【營養食材】 薏米紅豆粥的功效與作用

2017-04-19 16:27

摘要：食材材料：薏米100克，棗25克，赤小豆50克，仙鶴草10克，白砂糖30克。 查看全文»

【營養食材】 夏熱秋暑時養生湯薏米海帶雞蛋湯

2017-04-19 16:27

摘要：薏米是廣東民間春濕盛夏秋暑時最常用的入湯入藥之物，它可謂食藥兼之，不僅是治病的良藥，亦是食療的佳品，中醫說它能健脾滲濕、清熱排膿，還是天然養生之物，對防癌、防…… 查看全文»

【營養食材】 水果營養：青檸檬和黃檸檬啥區別

2017-04-19 16:27

摘要：黃檸檬和青檸檬是兩個不同的品種，黃檸檬會隨著果實的成熟而變黃，而青檸檬從掛果到成熟都是青色。黃檸檬的表皮紋理較粗糙，肉色淡黃，近聞散發出一股濃郁的清香；青檸檬…… 查看全文»

【營養食材】 薏米食譜吃出好皮膚

2017-04-19 16:27

摘要：雪梨具有養血生肌的作用，與薏米、銀耳、枇杷同煮，特別適合在入冬后身體偶感風寒時用于清熱潤肺、安神止咳。而且用挖空的雪梨做盅，不僅使湯品更加原汁原味，而且也是特…… 查看全文»

【營養食材】 姜茸檸檬鋦雞腿

2017-04-19 16:27

摘要：原 料： 雞腿、4只酸乳酪、1/4杯檸檬皮。1/2茶匙鹽、1/8茶匙粟粉、2茶匙胡椒粉、1/8茶匙姜茸、1茶匙檸檬汁、2湯匙蒜茸、1茶匙（四人分量）。 查看全文»

【營養食材】 消暑益胃健脾利濕：山楂荷葉薏米煲沙骨湯

2017-04-19 16:27

摘要：在連日雨水中，我們已進入立夏季節。中醫師指出，暑、濕、汽為夏天的主令，養生要遵循健脾除濕、清熱消暑、補養肺腎等原則。山楂荷葉薏米煲沙骨湯，有消暑益胃、健脾利濕…… 查看全文»

【營養食材】 咸檸檬燉鴨怎么做

2017-04-19 16:27

摘要：將鴨洗凈，切去鴨尾，出水后再洗，然后加姜、蔥、紹酒和水清燉，約二小時。 查看全文»

【營養食材】 檸檬蛋白撻怎么做

2017-04-19 16:27

摘要：檸檬餡料：細砂糖 60克，玉米淀粉 40克，水190毫升，雞蛋黃2個，檸檬汁50毫升，鮮奶油 1湯匙，檸檬皮屑 少許 查看全文»

【營養食材】 檸檬里脊做法

2017-04-19 16:27

摘要：另起油鍋，少油，下少許番茄醬翻炒幾下，加剩下的半個檸檬的汁，加糖調味。然后再加水淀粉勾玻璃芡； 查看全文»

【營養食材】 檸檬雞片怎么做

2017-04-19 16:27

摘要：接著倒入調好的吉士粉攪勻，再次開火倒入炸好的雞片迅速翻炒均勻，關火，撒上白芝麻即可。 查看全文»

【營養食材】 檸檬雞條怎么做

2017-04-19 16:27

摘要：檸檬含有醣類、鈣、磷、鐵及多種維他命等營養成分；雞肉含豐富蛋白質、維他命B1/B2/E/以及鐵、鈣、磷、鈉、鉀等成分。 查看全文»

【營養食材】 檸檬片泡水的功效

2017-04-19 16:27

摘要：別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之后往往…… 查看全文»

【營養食材】 常吃薏米效果好健胃美容防體虛

2017-04-19 16:27

摘要：薏米是很好的美容食品，可以淡斑美白，去痘去水腫，它有打臟的功能，例假前后和孕婦不要吃。不過產后的MM吃這個是很好的，可以消腫，對恢復身材是很有幫助的呢。 查看全文»

【營養食材】 潤肺降火白果薏米腐竹糖水

2017-04-19 16:22

摘要：喜歡的話，臨熄火前打入一只雞蛋，煮十幾秒后熄火。一碗漂亮的白果腐竹糖水就完成了。 查看全文»

【營養食材】 養顏粥薏米南瓜美膚粥的做法

2017-04-19 16:22

摘要：大米20克、糯米15克、小米15克、燕麥片15克、枸杞5克、紅棗15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2個、蜂蜜與紅糖適量。 查看全文»

【營養食材】 冬瓜薏米大骨湯的做法

2017-04-19 16:22

摘要：倒掉血水，重新放入骨頭，倒開水，水量看個人喜好，大火燒開，放蔥姜，八角，薏米，轉小火 燉煮； 查看全文»

【營養食材】 夏天推薦燕麥薏米水果糖水

2017-04-19 16:22

摘要：櫻桃：6粒；菠蘿肉：1/4個；蘋果：1個；燕麥仁：50克；薏米：100克；冰糖：適量；水：8碗。 查看全文»

【營養食材】 清熱祛濕湯粉葛薏米魚頭湯

2017-04-19 16:22

摘要：熱過一輪后又降雨，天氣時悶時濕，人體舒適度不高，今天推薦這道粉葛薏米煲魚頭，湯味清甜，兼有健脾益胃、清熱祛濕之效，能改善頭暈頭痛、胸悶心煩、肢體麻木等癥。 查看全文»

【營養食材】 百合的做法大全之百合薏米湯的做法

2017-04-19 16:22

摘要：豬腳骨洗凈后氽燙變色撈出，同薏米一起倒入鍋中，加入洗凈的百合和適量清水。 查看全文»

【營養食材】 美容養顏湯薏米冬瓜骨湯的做法

2017-04-19 16:22

摘要：此湯味道清淡，利于清熱。不知不覺讓人益氣開胃，喝了一碗又一碗。薏米能健脾益胃，利水除濕。冬瓜味甘淡，性涼，能解毒清熱，止渴除煩，解暑祛濕。這款清熱解暑湯喝了不…… 查看全文»

【營養食材】 美顏潤膚減肥湯薏米燉兔肉的做法

2017-04-19 16:22

摘要：兔肉在國際市場上享有盛名，被稱為保健肉、葷中之素和百味肉等。現代營養學認為，它與豬、牛、羊肉相比，具有獨特的營養成分，屬高蛋白、高鐵、高鈣、高磷脂和低脂肪、低…… 查看全文»

【營養食材】 薏米是夏季的消暑佳品

2017-04-19 16:22

摘要：薏米是夏季的消暑佳品，除了可以祛濕之外，它還有很多不為人知的功效。 薏米有哪些功效？ 查看全文»

【營養食材】 山藥薏米芡實粥功效

2017-04-19 16:22

摘要：山藥薏米芡實粥很多人都是知道的。是以山藥，薏米，芡實為原料熬制而成的粥。山藥薏米芡實粥功效是很神奇的，很多人喜歡山藥薏米芡實粥，就是因為它不僅能果腹，還能治病…… 查看全文»

【營養食材】 紅豆薏米湯的做法

2017-04-19 16:22

摘要：薏米紅豆湯是我們日常生活中非常常見的食品了，被認為是祛濕佳品。體內有濕氣，喝薏米紅豆湯的功效很顯著的，一直以來紅豆薏米湯深受人們的追捧，那么紅豆薏米湯到底怎么…… 查看全文»

【營養食材】 薏米綠豆粥的功效

2017-04-19 16:22

摘要：薏仁綠豆粥是以綠豆和薏仁為主要食材，配以蜂蜜一起熬制的家常粥。薏米綠豆粥口味香甜，營養價值豐富。下面就為大家介紹一下薏米綠豆粥的食療功效和作用。 查看全文»

【營養食材】 薏米冬瓜排骨湯好吃還能化痰止渴

2017-04-19 16:22

摘要：冬瓜的水分很充足，現在正是吃冬瓜的季節，冬瓜具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效，那么和薏米搭配起來效果會怎么樣呢？ 查看全文»

【營養食材】 薏米的功效與作用

2017-04-19 16:22

摘要：　　薏米是薏仁，薏米是禾本科植物薏苡的種仁。從中醫角度來說，薏仁米全身都是寶，經常食用有益于解除風濕、手足麻木等癥，并有利于皮膚健美。薏米大多種于山地，古代人…… 查看全文»

【營養食材】 薏米綠豆粥清熱又解毒

2017-04-19 16:22

摘要：薏米綠豆粥是一種很好的飯食，它對人體有清熱解毒的功效，而且針對女性朋友還有美容養顏的作用，健康的身體竟然是這樣吃出來的，難怪現在不論男女老少都特別的關注養生方…… 查看全文»

【營養食材】 赤小豆薏米粥祛濕經典食療

2017-04-19 16:22

摘要：薏仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年…… 查看全文»

【營養食材】 薏米具有神奇七功效

2017-04-19 16:22

摘要：薏米是很多人熟悉的食材，最熟悉的做法莫過于薏米煮冬瓜，可用于祛濕，其實夏天吃薏米是有很多養生功效的，對身體很多機能都有提高增強的作用。 查看全文»

【營養食材】 薏米粉的營養價值

2017-04-19 16:22

摘要：薏米粉的營養價值頗高，其含有眾多對人體有益的營養成分，有豐富的蛋白質、粗纖維、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵、煙酸、淀粉、氨酸酸、礦物質…… 查看全文»

【營養食材】 檸檬的食療價值

2017-04-19 16:21

摘要：蕓香科木本植物黎檬、洋黎檬的果實。又稱宜檬、黎檬子、宜母果、里木子、藥果。中國江蘇、浙江、江西、福建、湖南、廣東、四川、云南等地有栽培。秋、冬季采收，主要取瓤…… 查看全文»

【營養食材】 冬瓜芡實薏米煲瘦肉

2017-04-19 16:21

摘要：原料：豬瘦肉400克，冬瓜1000克，芡實50克，薏米50克，扁豆30克，蜜棗3粒，果皮1小塊。 查看全文»

【營養食材】 板栗宜與雞肉或薏米等搭配食用

2017-04-19 16:21

摘要：板栗具有很高的營養價值。從食物的藥性來看，栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的功效。雞肉不僅味美，而且營養豐富，具有補虛羸、益氣血的功效。 查看全文»

【營養食材】 薏米泡水喝的養生功效

2017-04-19 16:21

摘要：濕氣入侵會導致食欲不振等癥狀的出現，如果不及時祛除濕氣，對人體的健康跟心理都是很大的影響。祛除濕氣最主要的方法就是食療，生活中有很多食物都有祛濕的功效。那么薏…… 查看全文»