【營養食材】 夏季女性怎么喝檸檬水更好

2017-04-19 17:08

摘要：檸檬一定要帶皮，切片一定要薄，因為皮的部分含類黃酮更高，比檸檬果肉更值得泡，檸檬精油也主要在皮里面，薄切則檸檬皮中的香氣成分容易泡出來。檸檬皮，包括其他柑橘皮…… 查看全文»

【營養食材】 檸檬的功效 幫你美白抗衰老

2017-04-19 17:08

摘要：人在緊張、憤怒、恐懼等不良情緒作用下，會產生過多的自由基。自由基是一些具有不配對電子的氧分子，它們在機體內漫游，損傷任何與其接觸的細胞和組織，導致皮膚失去彈性…… 查看全文»

【營養食材】 喝檸檬水上火嗎

2017-04-19 17:08

摘要：檸檬還有豐富的維生素C，喝檸檬切片泡水，可以有減肥美白排毒等功效。但是腸胃不好的人不能空腹喝。另外，有些人認為喝檸檬水時感覺喉嚨很干，這可能是因為檸檬水的濃度…… 查看全文»

【營養食材】 坐月子能吃檸檬嗎

2017-04-19 17:08

摘要：檸檬中含有豐富的檸檬酸，維生素A和維生素C等元素，對改善產后肝腎虛彌也有很大裨益，它還可以利尿，有利于維持血糖穩定。另外，因為檸檬含維生素C等營養物質，坐月子…… 查看全文»

【營養食材】 教您自制八款檸檬水

2017-04-19 16:37

摘要：檸檬含有豐富的維生素C、糖類及其他礦物質等，檸檬又作為女性美白的圣品，深受女性的歡迎。喝檸檬水是檸檬最常見的食用方法，所以今天要教你如何自制檸檬水。 查看全文»

【營養食材】 檸檬汁能去除廚房異味

2017-04-19 16:37

摘要：在很多小偏方中，不難發現檸檬汁能祛除白襯衫污漬、油漬等神奇功效，這是因為檸檬與生俱來的酸性，使它成為很好的抗菌、解毒劑。 查看全文»

【營養食材】 利咽清肺靚湯咸檸檬燉水鴨

2017-04-19 16:37

摘要：咸檸檬是以食鹽把新鮮檸檬腌制而成的，南午是潮汕人對這咸檸檬的稱呼。檸檬有好幾個地方出產的，這非進口的西檸檬，是用潮汕地區的本地檸檬制作的。這當地的檸檬圓珠形，…… 查看全文»

【營養食材】 喝檸檬汁可預防腎結石

2017-04-19 16:37

摘要：作為生活中的美容水果，檸檬受到越來越多時尚女性的關注。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、…… 查看全文»

【營養食材】 教你檸檬水應該怎么泡

2017-04-19 16:37

摘要：檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分。檸檬果肉極酸，雖不宜直接鮮食，但切片泡水卻有利于營養物質的釋放。…… 查看全文»

【營養食材】 檸檬水有十大健康功效

2017-04-19 16:37

摘要：檸檬富含多種抗氧化劑。早上喝1杯檸檬水，就足以讓人神清氣爽。你知道嗎？檸檬水還有多種保健功效。 查看全文»

【營養食材】 吃檸檬的好處

2017-04-19 16:37

摘要： 　　吃檸檬的好處，檸檬是很多女孩子最愛的水果之一。尤其是用檸檬制作的飲品，那更是大受歡迎。因為，檸檬當中的維生素Ｃ含量是非常驚人的，而其對于皮膚是大大有益的…… 查看全文»

【營養食材】 巧取檸檬汁的方法

2017-04-19 16:37

摘要：把檸檬一切兩半，然后用力攥檸檬，直到汁液流出，這期間還會有檸檬籽混入。最后，再把檸檬籽弄出來。檸檬汁終于擠出來了，但檸檬起碼剩下一半兒，基本也用不了了，而且滿…… 查看全文»

【營養食材】 柚子的檸檬酸護膚

2017-04-19 16:37

摘要： 　　當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染…… 查看全文»

【營養食材】 正確食用檸檬水

2017-04-19 16:37

摘要：夏天到了，很多朋友都有喜歡泡檸檬泡水喝，檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，檸檬水應該怎么泡才健康，…… 查看全文»

【營養食材】 檸檬的七大作用

2017-04-19 16:37

摘要：檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。 查看全文»

【營養食材】 喝檸檬蜂蜜水的好處

2017-04-19 16:37

摘要：蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料制成的飲品。口感酸甜，具有生津、減肥、止渴、祛暑、養顏、美容等功效。 查看全文»

【營養食材】 檸檬的神奇藥用功效

2017-04-19 16:37

摘要：檸檬對人體十分有益，營養價值很高，可以起到排毒、美體的功效，是非常好的食療養生食物。檸檬能幫助身體排除體內的有害物質，達到清腸養生的目的。 查看全文»

【營養食材】 你所不知道檸檬的這些功效

2017-04-19 16:37

摘要：防止食物變色。檸檬汁呈酸性，可防止食物因氧化發生褐變。做水果拼盤時擠點檸檬汁，可以預防鱷梨（牛油果）、蘋果、香蕉等水果變黑。榨果汁時加片檸檬不但能保護維生素C…… 查看全文»

【營養食材】 了解一下檸檬水有什么作用

2017-04-19 16:36

摘要：檸檬水中豐富的維生素C有助于免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助于促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。 查看全文»

【營養食材】 一杯檸檬水有9種功效

2017-04-19 16:35

摘要：檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為檸檬酸倉庫。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素…… 查看全文»

【營養食材】 夏日冷意之檸檬紅茶

2017-04-19 16:35

摘要：杯子里放擠好的檸檬汁、冰塊、果糖，泡好的紅茶加到杯子九分滿，裝飾2片檸檬片即可。 查看全文»

【營養食材】 自制檸檬蜜的做法

2017-04-19 16:35

摘要：有些朋友會用蜂蜜代替糖，覺得那樣比較健康。感覺如果是做比較小的分量，用蜂蜜當然是好的；但是若是要做比較多，儲存比較久，就還是用白糖最好了。 查看全文»

【營養食材】 東南亞香料之青檸檬

2017-04-19 16:35

摘要：大家比較熟知的東南亞香辛料有青檸檬、辣椒、香茅、南姜、檸檬葉、咖喱等等，這些香辛料在東南亞各國都有種植，也都會大量添加到菜肴的烹飪中來，烹制出的菜肴風味也各具…… 查看全文»

【營養食材】 檸檬汁在烹飪中的妙用

2017-04-19 16:35

摘要：檸檬汁是一種很好的調味料，把檸檬汁加入肉類中，可以消除腥味，亦可促使肉類早些入味，如在洋蔥等強烈氣味的蔬菜中，加入少許檸檬汁，可以減少異味。 查看全文»

【營養食材】 在家自制檸檬蜂蜜水

2017-04-19 16:35

摘要：單純的檸檬水會含有大量的檸檬酸，對胃的傷害特別大。在選擇蜂蜜的時候，可以選擇棗花蜜、龍眼蜜或者荔枝蜜，這些都是溫潤養胃的花蜜。可以減輕檸檬酸對胃部的傷害。 查看全文»

【營養食材】 檸檬加蜂蜜泡水養顏好

2017-04-19 16:35

摘要：檸檬是一種抗氧化性很高的一種水果，如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調和，制成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養組合。感冒初起時，喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨…… 查看全文»

【營養食材】 檸檬怎么吃

2017-04-19 16:35

摘要：檸檬具有生熱解毒之功效，而且還有很好的護膚作用，愛美的女性不妨多食用一些檸檬。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調和，制成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養組合。另一種方…… 查看全文»

【營養食材】 常見制作檸檬水的小辦法

2017-04-19 16:35

摘要：其實檸檬水特別容易做，最讓人頭疼的就是每次都會剩下一半，但是余下的不好保存。下面的這個小辦法可以讓你經常喝到檸檬水。 查看全文»

【營養食材】 檸檬汁配橄欖油排膽結石

2017-04-19 16:35

摘要：降血壓。檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。而且，其含有的維生素C可提高人體內的一氧化氮水平，進而放松身體、擴張血管、降低血壓。 查看全文»

【營養食材】 走出檸檬水的四大誤區

2017-04-19 16:35

摘要：檸檬水不僅味道可口，還含有豐富的維生素C，長期喝檸檬水也能起到降血壓的作用。因此，檸檬水成了人們喜歡喝的茶水之一。隨著人們對檸檬水喜愛的增加，對檸檬水的認知上…… 查看全文»

【營養食材】 檸檬益處多巧用可美容

2017-04-19 16:35

摘要：最普通、最簡單的吃法就是喝檸檬水。把檸檬橫著一切兩半，把汁擠到杯子里。加水、冰塊和糖，一杯檸檬水就做成了。檸檬水酸甜、清涼，餐前、佐餐或平時飲用皆宜，特別是大…… 查看全文»

【營養食材】 檸檬在烹調中的七個妙用

2017-04-19 16:35

摘要：檸檬汁呈酸性，可防止食物因氧化發生褐變。做水果拼盤時擠點檸檬汁，可以預防鱷梨（牛油果）、蘋果、香蕉等水果變黑。榨果汁時加片檸檬不但能保護維生素C不流失，還能讓…… 查看全文»

【營養食材】 巧用檸檬六大養生奇效

2017-04-19 16:35

摘要：新鮮的檸檬加白糖、冰糖或蜂蜜，每天飲用，能使面容白嫩有光澤，還能防止雀斑及血斑，對治療齒糟膿腫亦有一定作用。 查看全文»

【營養食材】 檸檬片泡水喝神奇六功效

2017-04-19 16:35

摘要：別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之后往往…… 查看全文»

【營養食材】 當檸檬與蜂蜜相遇?好處多多

2017-04-19 16:35

摘要：健康的美是現代人的追求，除了適當運動很多人對飲食的要求變得苛刻。但是有一款飲品幾乎沒人會拒絕，是的，它就是蜂蜜檸檬水。減肥或者追求健康補充維生素C的人都不會陌…… 查看全文»

【營養食材】 抗輻射美白的檸檬蜂蜜水

2017-04-19 16:32

摘要：含鈣質高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。抗氧化和增強機體抗力的食物，如如銀杏果，香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。注意維生素C和E的補充…… 查看全文»

【營養食材】 檸檬在生活中的13個妙用

2017-04-19 16:32

摘要：檸檬汁呈酸性，可防止食物因氧化發生褐變。做水果拼盤時擠點檸檬汁，可以預防鱷梨、蘋果、香蕉等水果變黑。榨果汁時加片檸檬不但能保護維生素C不流失，還能讓果汁保持漂…… 查看全文»

【營養食材】 檸檬有哪些減肥方法

2017-04-19 16:32

摘要：方法：將被子溫熱后放入菊花以及檸檬，然后注入開水蓋上蓋子浸泡五分鐘左右的時間。然后把檸檬菊花茶去渣，放入準備好的香蕉片，只要稍加浸泡便可以飲用了。 查看全文»

【營養食材】 檸檬水的五大養生奇效

2017-04-19 16:32

摘要：最普通、最簡單的吃法就是喝檸檬水。把檸檬橫著一切兩半，把汁擠到杯子里。加水、冰塊和糖，一杯檸檬水就做成了。檸檬水酸甜、清涼，餐前、佐餐或平時飲用皆宜，特別是大…… 查看全文»

【營養食材】 檸檬水雖好但也不要過量喝檸檬水

2017-04-19 16:32

摘要：檸檬具有很強的抗氧化作用，能夠促進肌膚的新陳代謝、抑制色素沉著，具有美容作用，一些愛美的女性朋友經常喝檸檬水用來美容。 查看全文»

【營養食材】 防秋燥食譜蜂蜜檸檬水

2017-04-19 16:32

摘要：放入冰箱冷藏至少兩小時，便可飲用（如早晨空腹喝，需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘，以免刺激腸胃）； 查看全文»

【營養食材】 巧吃檸檬美白您的肌膚

2017-04-19 16:32

摘要：檸檬屬于柑橘類的水果，檸檬果實橢圓形，果皮橙黃色，果實汁多肉脆，聞之芳香撲鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一樣生吃鮮食，而多用來制作飲料。 查看全文»

【營養食材】 喝檸檬水的6大功效

2017-04-19 16:32

摘要：我們都知道檸檬是一種維生素C含量非常豐富的的營養水果，口感酸甜清爽，是一種非常常見的美容食品，尤其非常受到女性朋友的青睞。 那么你知道檸檬中所含的物質到底有什…… 查看全文»

【營養食材】 檸檬的六個食療作用

2017-04-19 16:32

摘要：別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之后往往…… 查看全文»

【營養食材】 綠茶搭檔檸檬提神醒腦促消化

2017-04-19 16:32

摘要：綠茶和檸檬本是兩種不同的食物，也是兩種口味各異的茶品，如果將兩者結合會檫出怎樣的火花呢？ 查看全文»

【營養食材】 生姜檸檬水緩解便秘

2017-04-19 16:32

摘要：姜中富含的姜醇具有刺激消化道、幫助排出宿便的作用。而檸檬中的有機酸，也有刺激胃腸道蠕動的作用，還能促進新陳代謝，清除體內廢物。 查看全文»

【營養食材】 檸檬汁營養價值

2017-04-19 16:32

摘要： 檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸，但是注意，含豐富的鉀、鈉，所以檸檬是堿性食物。有利于人體酸堿度。檸檬酸汁有很強的殺菌作用，對食品衛生很有好處，實驗顯示…… 查看全文»

【營養食材】 檸檬水祛斑美容很簡單

2017-04-19 16:32

摘要：將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生…… 查看全文»

【營養食材】 檸檬有什么用

2017-04-19 16:32

摘要：我們買回家的檸檬顏色非常鮮艷，不但外表很好看，而且檸檬的酸味也很爽口，增加食欲，還有豐富的營養價值，對人的身體很有益處。除了這方面，其實檸檬全身都是好東西，還…… 查看全文»

【營養食材】 檸檬的功效與作用

2017-04-19 16:32

摘要：美白護膚：檸檬含豐富的維他命C，被美容界視為制作美白護膚品的重要成分，熱衷水果美容的女性，檸檬更是其不可或缺的美容主角，除了富含豐富的維他命C外，檸檬還含有維…… 查看全文»