【營(yíng)養(yǎng)食材】 多喝檸檬水好處多 五大功效抗衰老

2017-04-26 12:10

摘要：年輕女性總是希望能夠永葆青春，變的更加年輕漂亮。那么多喝檸檬水是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，檸檬是中含有的維生素C可以抗擊感冒。還有其他的抗衰老的效果，我們往下看看。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 檸檬能不能去眼袋

2017-04-26 12:10

摘要：了解了眼袋是什么以及形成的原因，接下來(lái)我們?cè)倏纯礄幟实淖饔?，檸檬在一定程度說(shuō)是一種水果，也可以說(shuō)是香料，因?yàn)樗荒苤苯邮秤?。檸檬中含有糖?lèi)、鈣、磷、鐵及維生素…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 檸檬汁緩解化療苦痛

2017-04-26 12:10

摘要：專(zhuān)家介紹，口干舌燥等癥狀要在放療結(jié)束數(shù)月后才有所改變。其實(shí)，常規(guī)放療前期患者的唾液腺并沒(méi)有完全被損壞，還有一定唾液分泌量，此時(shí)可用檸檬汁、話(huà)梅等酸性食物來(lái)刺激…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬天喝什么好？推薦兩款潤(rùn)肺、去燥豆?jié){

2017-04-21 17:22

摘要：潤(rùn)肺百合薏米豆?jié){,百合潤(rùn)肺止咳，清心安神，薏米美白祛濕。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 春末夏初養(yǎng)生湯飲黑木耳佛手薏米豬瘦肉湯

2017-04-21 17:22

摘要：各物分別洗凈。黑木耳、薏米稍浸泡；佛手浸泡后用煲湯袋裝好；豬瘦肉切方塊狀。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 膽囊炎吃什么好？膽囊炎試試這些食療

2017-04-21 17:22

摘要：建議，出現(xiàn)這種情況的人應(yīng)當(dāng)清淡飲食，多飲水，注意休息，還可以吃些食療粥。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 潤(rùn)肺吃薏米民間潤(rùn)肺小偏方

2017-04-21 17:22

摘要：白果，又稱(chēng)為銀杏，可益肺氣、治咳喘，還可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，使人肌膚、面色紅潤(rùn)，精神煥發(fā)。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 防治寶寶濕疹食譜推薦——薏米紅豆粥

2017-04-21 17:22

摘要：紅豆，在中藥里稱(chēng)作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬季常喝美味薏米粥能補(bǔ)腎

2017-04-21 17:22

摘要：薏米粥可以健脾補(bǔ)肺、去水消腫、清熱去濕、瘦身健體、美白潔膚。薏米30克，米20克，紅棗5顆，冰糖少許。紅棗去核，薏米、米洗凈;把所有材料洗凈后，加入適量清水共…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 秋季常吃薏米粥美白護(hù)膚效果好

2017-04-21 17:22

摘要：薏米粥可以健脾補(bǔ)肺、去水消腫、清熱去濕、瘦身健體、美白潔膚。薏米30克，米20克，紅棗5顆，冰糖少許。紅棗去核，薏米、米洗凈;把所有材料洗凈后，加入適量清水共…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 治療關(guān)節(jié)痛的藥膳—鵪鶉薏米湯

2017-04-21 17:22

摘要：鵪鶉有溫補(bǔ)氣血的作用，杜仲、枸杞子可補(bǔ)益肝腎，生姜能溫經(jīng)散寒，薏米、赤小豆能通絡(luò)去濕。諸物合用，共奏補(bǔ)益脾胃、利水除濕之功效，適用于體虛受寒而導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 為什么要吃薏米 薏米怎么吃才好

2017-04-21 17:22

摘要：薏米百合紅棗粥：在炎熱的夏天，將薏米和百合先用水浸泡20分鐘左右，然后放入紅棗，一起熬熟后放入冰箱中，為了調(diào)味也可以加入少量的蜂蜜，有祛暑的作用。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 食用薏米有哪些好處

2017-04-21 17:22

摘要：同時(shí)我們知道薏米中還含有一種叫薏米醇的成份，這種薏米醇成份不僅具有抗癌滋補(bǔ)的作用，同時(shí)還具有降血壓的功效，因此對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)多吃薏米就可穩(wěn)定血壓。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 薏米怎么吃可以有效祛除濕氣

2017-04-21 17:22

摘要：因?yàn)檗裁讜?huì)使身體冷虛，虛寒體制不適宜長(zhǎng)期服用，所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 天氣轉(zhuǎn)冷兩種食物搭配吃讓你百病不生

2017-04-21 17:22

摘要：薏米紅豆粥有個(gè)好處，就是怎么熬都不會(huì)發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成分大半都在湯里。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 吃薏米的好處

2017-04-21 17:22

摘要：在國(guó)外薏米還有著抗癌食品之稱(chēng)，因?yàn)樗幸环N硒元素，這樣元素能有效的抑制癌癥細(xì)胞的繁殖，對(duì)于一些癌癥有著輔助治療的作用，特別是肺癌，更是適宜，也可以減輕一些患…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 每天一碗薏米紅豆粥百病不生

2017-04-21 17:22

摘要：濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 旅行過(guò)后喝薏米粥祛除浮腫

2017-04-21 17:22

摘要：薏米可以健脾利濕，有消除水腫的作用，是消除因長(zhǎng)時(shí)間坐臥血液循環(huán)不暢而引起的下肢、腿以及腳部浮腫非常不錯(cuò)的選擇。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 DIY荷葉山楂薏米減肥茶

2017-04-21 17:10

摘要：調(diào)理脾胃，清腸排毒，降脂減肥，美白、改善膚質(zhì)。適合胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重，或想減肥人士飲用。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 中秋節(jié)靚湯哈密瓜薏米蓮子豬展湯

2017-04-21 17:10

摘要：此湯不但鮮美清潤(rùn)可口，且有滋陰潤(rùn)肺、滋潤(rùn)生津之功，并男女老少皆宜。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 減肥不傷身的飲食偏方荷葉薏米減肥茶

2017-04-21 17:10

摘要：這四種原料放在一起煮水喝，如果堅(jiān)持一周，可以有效清除體內(nèi)垃圾，對(duì)人體有非常好的作用；如果堅(jiān)持服用，可以起到降脂減肥的作用?！?查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 薏米女人美容養(yǎng)顏上上品

2017-04-21 17:10

摘要：　薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含蛋白質(zhì)13.7%、脂肪5.4%、碳水化合物64.7%。所含蛋白質(zhì)遠(yuǎn)比米、面高。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 小薏米怎么吃薏米養(yǎng)生保健食譜精選

2017-04-21 17:10

摘要：薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為世界禾本科植物之王。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 春季多吃粗糧營(yíng)養(yǎng)豐富給身體充電

2017-04-21 17:10

摘要：薏米含有豐富的亞油酸、維生素，容易消化吸收，對(duì)減輕胃腸負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)體質(zhì)有很好的效果。藥用價(jià)值也很高，有很好的防癌作用。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 粉葛薏米煲魚(yú)頭健脾益胃清熱

2017-04-21 17:10

摘要：熱過(guò)一輪后又降雨，天氣時(shí)悶時(shí)濕，人體舒適度不高，今天推薦這道粉葛薏米煲魚(yú)頭，湯味清甜，兼有健脾益胃、清熱祛濕之效，能改善頭暈頭痛、胸悶心煩、肢體麻木等癥。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 薏米紅豆粥的副作用不能貪吃的美味粥

2017-04-21 17:10

摘要：因?yàn)檗裁资菍儆诤缘?，在水中長(zhǎng)時(shí)間的煮了之后，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，煮出來(lái)的粥是不能夠粘稠在一起的，因?yàn)檫@樣食用起來(lái)可能不那么香甜。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 秋冬去燥，腐皮白果薏米糖水

2017-04-21 17:10

摘要：腐竹白果薏米糖水不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且白果和薏米都有清熱去濕的功效，非常適合秋天食用。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 粉葛薏米煲魚(yú)頭健脾益胃清熱祛濕

2017-04-21 17:10

摘要：熱過(guò)一輪后又降雨，天氣時(shí)悶時(shí)濕，人體舒適度不高，今天推薦這道粉葛薏米煲魚(yú)頭，湯味清甜，兼有健脾益胃、清熱祛濕之效，能改善頭暈頭痛、胸悶心煩、肢體麻木等癥。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 薏米兩種吃法除濕氣

2017-04-21 17:10

摘要：薏米是入脾的，可以健脾除濕。按藥材的性味，中醫(yī)里的祛濕藥，或是辛香溫燥，或是甘淡滲利。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 你愛(ài)吃薏米嗎？

2017-04-21 17:10

摘要：薏米是薏仁，薏米是禾本科植物薏苡的種仁。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，薏仁米全身都是寶，經(jīng)常食用有益于解除風(fēng)濕、手足麻木等癥，并有利于皮膚健美。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 薏米茯苓粥能消腫祛斑還你美麗

2017-04-21 17:10

摘要：薏米，陽(yáng)明藥也，能消水腫，令人能食，對(duì)扁平疣、浮腫有良好效果;而茯苓是健脾胃、祛痰濕的常用藥，與薏米合用可加強(qiáng)健脾利濕功效。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 每日菜譜：紅豆薏米湯治濕邪最好藥

2017-04-21 17:10

摘要：熬著湯不能加大米，紅小豆和薏米都是去濕的，一旦加進(jìn)去大米，就等于加進(jìn)去了濕氣。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 小小的薏米塑造天然美麗

2017-04-21 17:10

摘要：從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，薏米性味甘淡，微寒，有健脾補(bǔ)肺、清熱利濕的功效，還能養(yǎng)心安神、健腦益智，可治療健忘、失眠、心悸等癥。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 如何自制荷葉山楂薏米減肥茶？

2017-04-21 17:10

摘要：調(diào)理脾胃，清腸排毒，降脂減肥，美白、改善膚質(zhì)。適合胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重，或想減肥人士飲用。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 今日美食粉葛薏米冬瓜煮排骨

2017-04-21 14:57

摘要：粉葛為一種養(yǎng)生滋補(bǔ)食材，有除煩止渴的食效。除了可以入饌之外，粉葛還可以加工為葛粉、葛片等。這次推薦的粉葛薏米冬瓜煮排骨可菜可湯，當(dāng)中的冬瓜和薏米起到清熱消腫和…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 大暑剛過(guò)飲食養(yǎng)生宜選薏米

2017-04-21 14:57

摘要：本周是大暑之后連中伏，即一年中氣溫最高且潮濕、悶熱的日子。此時(shí)，飲食上比較適合選擇薏米這類(lèi)祛濕除痹、清熱排膿的食材。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 推薦一道美容養(yǎng)顏的淮山藥薏米粥

2017-04-21 14:57

摘要：材料：淮山藥（半根），薏米（一把），鮮百合，蓮子（帶芯）少許，紅棗5枚，枸杞少許，紅小豆 做法：淮山藥去皮洗凈切小。蓮子（不要取掉中間的蓮心）、薏米、紅棗、枸…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 消暑清熱養(yǎng)生湯陳皮冬瓜薏米老鴨湯

2017-04-21 14:57

摘要：作為廣東三件寶之一的陳皮，醇香、消滯、化氣、解膩，無(wú)論在暑日入湯入藥入茶皆一流。冬瓜能消暑濕、養(yǎng)胃液；薏米能健脾滲濕、清熱消膿。老鴨因性涼且養(yǎng)陰滋補(bǔ)，最宜消暑…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 盛暑周末家庭靚湯西瓜腐竹薏米煲老鴨

2017-04-21 14:57

摘要：廣東湯的用料確是多姿多彩，出神入化。在粵人的眼里紅透的西瓜是清暑佳果，半生不熟的西瓜卻是消暑湯主料。今日靚湯為西瓜腐竹薏米煲老鴨，腐竹綿滑而富有大豆的營(yíng)養(yǎng)，薏…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 適合夏日飲用的靚湯枝竹薏米乳鴿湯

2017-04-21 14:57

摘要：一場(chǎng)風(fēng)雨一陣高溫，這是典型的南方暑濕天氣，容易引起腸胃方面的疾病。薏米和扁豆都是廣東民間出名的健脾祛濕的煲湯材料，今天就介紹這款枝竹薏米扁豆乳鴿湯，乳鴿是夏天…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 夏天喝紅豆薏米湯的好處

2017-04-21 14:57

摘要：薏米，在中醫(yī)藥里面稱(chēng)"薏苡仁"，《神農(nóng)本草經(jīng)》中將其列為上品，而且它可以治濕痹，利于腸胃，消除水腫，健脾益胃，久服還可以輕身益氣。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 學(xué)做家常菜：薏米紅豆粥的家常做法

2017-04-21 14:57

摘要：煲薏米紅豆粥如果有高壓鍋的話(huà)非常簡(jiǎn)單，薏米和紅豆各半，洗凈浸泡兩到三個(gè)小時(shí)，大火煮開(kāi)，高壓鍋上氣后關(guān)最小火煲20分鐘，關(guān)火自然排氣即可。如果沒(méi)有時(shí)間浸泡，就把…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 如何判斷體內(nèi)是否有濕氣？2種祛濕氣食譜

2017-04-21 14:57

摘要：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“濕邪”是“六淫”（風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統(tǒng)稱(chēng)）之一，在人體正氣不足、抵抗力下降時(shí)，就會(huì)成為致病因素，并侵犯人體導(dǎo)致疾病。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 冰糖檸檬水的功效及做法

2017-04-21 14:57

摘要：排毒、消除便秘、延緩衰老、減肥、預(yù)防感冒、防治心血管疾病……被冰糖檸檬水的功效亮瞎了鈦合金眼？下面一起來(lái)詳細(xì)了解下吧。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 檸檬美白秘籍大揭秘 教你檸檬美白祛斑的方法

2017-04-21 14:57

摘要：檸檬對(duì)于促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象，以及增強(qiáng)身體之抵御能力是有效顯著的功效。除了強(qiáng)身健體的功效外，檸檬更是一種美容價(jià)值非常之高的食物，美白的療效相當(dāng)顯著，而且…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 橘子、橙子、檸檬、柚子的區(qū)別

2017-04-21 14:57

摘要：現(xiàn)在正是吃柑橘的季節(jié)，橘子、橙子、檸檬、柚子……這些個(gè)頭看上去差不多，味道基本都是酸中帶甜的水果有什么關(guān)系，又有什么區(qū)別呢？ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 如何不用榨汁機(jī)也可以擠出檸檬汁

2017-04-21 14:57

摘要：往我們擠檸檬時(shí)，總是將檸檬一分為二的切開(kāi)再擠壓，這樣做即不能將檸檬汁充分?jǐn)D干，還會(huì)有檸檬籽和果肉混入果汁中，最后由于檸檬的酸度太大，擠出的檸檬汁吃不完往往浪費(fèi)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 每天喝檸檬蜂蜜水好嗎

2017-04-21 14:57

摘要：正常人可以每天喝檸檬水，但是為了防止檸檬中的酸類(lèi)物質(zhì)傷及胃腸，檸檬水的日攝入量最好控制在1000ml以?xún)?nèi)。胃酸過(guò)多或者胃潰瘍的人群最好不要經(jīng)常喝檸檬水。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 干檸檬片能補(bǔ)VC嗎

2017-04-21 14:53

摘要：說(shuō)到維生素C，大家首先想到的就是檸檬了。維生素C是所有女性的最?lèi)?ài)，對(duì)皮膚美容有著非常好的作用，所有女性朋友都喜歡用檸檬片泡水喝。但其實(shí)100克的檸檬里只含有了…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 切開(kāi)后的檸檬該如何保存？

2017-04-21 14:53

摘要：此外，也有建議，切開(kāi)后一次吃不完的檸檬，可以切片放在蜂蜜、冰糖或白糖中腌制，以后拿來(lái)泡水喝；不過(guò)，必須注意的是，要確保檸檬不帶任何水分，才能腌制，否則它可能因…… 查看全文»