【營養(yǎng)食材】 肝病吃什么好？推薦山藥薏米紅棗花生衣粥

2017-04-27 10:13

摘要：薏米是常用中藥，又是食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 換季問題怎么辦推薦四個(gè)食療方：消除積食陳皮、山楂水、冬瓜薏米粥

2017-04-27 10:13

摘要：胃口一下子好起來，在貼秋膘的號(hào)召下，很多人放開了猛吃，家門口人來人往的燒烤攤便是明證。改善生活可以，但關(guān)鍵是要健康，有點(diǎn)小體會(huì)。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 薏米豬肚湯：壯腰益腎，澀精止遺，健脾止瀉

2017-04-27 10:13

摘要：先將豬肚洗凈，切薄片，放入沙鍋中，加清水適量，先煮30分鐘，后加入淮山藥、薏米、料酒、生姜、蔥、鹽、雞精，再煮15分鐘，加入味精即可食用。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 薏米的功效與作用怎樣吃薏米更好

2017-04-27 10:13

摘要：薏米是一直能夠日常生活中常見的食物，也是人們非常喜愛的一種食物，它的營養(yǎng)價(jià)值以及功效與作用都是非常的多的，而食用的方法也是比較多的，有紅豆薏米粥、薏米白果湯等…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 得了糖尿病可以吃薏米嗎

2017-04-27 10:13

摘要：得了糖尿病后可以吃薏米嗎.”這個(gè)題目一路來相識(shí)下。得了糖尿病可以吃薏米嗎薏米味甘淡，性涼。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 補(bǔ)腎排濕食譜推薦:山藥薏米芡實(shí)粥

2017-04-27 10:13

摘要：有沒有一種食物可以補(bǔ)氣益血，口味清新而又可以作為良藥話，推山藥薏米芡實(shí)粥。這款粥食補(bǔ)腎排濕健脾清肺，絕對(duì)適合一家老少食用。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 薏米紅豆粥的功效

2017-04-27 10:11

摘要：薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 利水消腫湯譜淮山芡實(shí)薏米豬骨湯

2017-04-27 10:11

摘要：將8碗水倒入瓦煲燒開，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味飲用。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 喝粥養(yǎng)生：熬粥加點(diǎn)薏米健脾祛濕

2017-04-27 10:11

摘要：薏米健脾益胃，補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏駐容，輕身延年。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 回南天健脾祛濕靚湯荷葉薏米煲瘦肉湯

2017-04-27 10:11

摘要：荷葉薏米扁豆煲瘦肉便是這樣一款靚湯，荷葉有升發(fā)陽氣之效，加上健脾祛濕的薏米、扁豆，能改善因天氣潮濕而令人感到疲倦乏力與不爽的感覺。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 夏天喝什么湯？夏天宜多飲祛濕湯

2017-04-27 10:11

摘要：淮山薏米蓮子粥。淮山、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米60克。健脾祛濕，適用于脾胃虛弱，肢體無力者。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 驚蟄吃什么？驚蟄節(jié)氣養(yǎng)生喝黨參淮山薏米燉牛展

2017-04-27 10:11

摘要：它們均為性味平和的中藥，又為藥食兼品，黨參補(bǔ)中益氣、淮山健脾養(yǎng)腎、薏米健脾利水。而牛(月展)為牛肉之上乘肉質(zhì)部位，中醫(yī)又謂它是養(yǎng)陽之物。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 暑日周日家庭靚湯佛手瓜薏米黃豆煲剝皮牛魚

2017-04-27 10:11

摘要：中醫(yī)以為它能理氣和中、疏肝消滯。與健脾利水的薏米、寬中清熱的黃豆煲剝皮牛魚，清潤鮮美可口，有清熱潤燥、滋潤補(bǔ)益之功，為暑日時(shí)的周日家庭靚湯。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 哺乳期能吃薏米嗎哺乳期能吃薏米嗎

2017-04-27 10:11

摘要：薏米不僅含有高蛋白約12.8%，而且還含有豐富的維生素B族，礦物質(zhì)，膳食纖維等，是一種營養(yǎng)平衡的谷物。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 一把紅豆一把薏米讓你健康無疾

2017-04-27 10:11

摘要：　紅豆，作為正兒八經(jīng)的糧食，常常干著藥物的活，所以本公子常常跟它說一句話：紅豆，請(qǐng)注意身份!不過本公子好喜歡它多管閑事的樣子。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 百病不生每天一碗薏米紅豆粥

2017-04-27 10:11

摘要：　祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡單，只需兩個(gè)藥。這兩個(gè)藥能當(dāng)茶喝，能當(dāng)飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 薏米高手：九種方法不白也難

2017-04-27 10:11

摘要：薏米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強(qiáng)的美白功效，同時(shí)能使肌膚變得光滑、細(xì)膩。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 薏米紅豆粥可以天天吃讓你變年輕的養(yǎng)顏粥

2017-04-27 10:11

摘要：　薏米紅豆粥可以天天吃，因?yàn)樗哂泻軓?qiáng)的去除濕氣、保健腸胃等作用。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 薏米綠豆湯的功效與作用養(yǎng)顏的佳品

2017-04-27 10:11

摘要：綠豆煮湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效。具有良好的清熱解毒功效。由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排除體內(nèi)毒素的作用，對(duì)熱腫、熱渴、熱…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 胃口不好？來碗薏米粥

2017-04-27 10:11

摘要：薏仁藥性平和，有滲濕、健脾兩大功能。它不但能治小便不利、濕滯痹痛等病證，還能健脾止遺、排膿消痛。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 怎樣吃薏米既美容又防病

2017-04-27 10:11

摘要：薏米中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及糖類，其中糖類的比重最高，約為79.2%。它有解熱、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛和抑制骨骼肌收縮的作用，并且能夠健脾益胃，抑菌抗毒。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 每天一碗薏米粥保你百病不生

2017-04-27 10:11

摘要：薏米紅豆粥有個(gè)好處，就是怎么熬都不會(huì)發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥

2017-04-27 10:11

摘要：　濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 薏米紅豆湯的功效

2017-04-27 10:10

摘要：現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。既要去濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏仁和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)不給…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 春季食療養(yǎng)生三種首選粗糧

2017-04-27 10:09

摘要：薏米含有豐富的亞油酸、維生素，容易消化吸收，對(duì)減輕胃腸負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)體質(zhì)有很好的效果。藥用價(jià)值也很高，有很好的防癌作用。此外，薏米還是一種美容食品，常食可以保持人…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 專家講解薏米的功效與作用及食用方法

2017-04-27 10:09

摘要：薏米的營養(yǎng)價(jià)值很高，在禾本植物中占第一位，有世界禾本科植物之王的美譽(yù)。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 2種食物搭配讓你百病不生

2017-04-27 10:09

摘要：　薏米紅豆粥有個(gè)好處，就是怎么熬都不會(huì)發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成分大半都在湯里。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 紅豆薏米湯的功效與作用紅豆薏米湯的做法

2017-04-27 10:09

摘要：紅豆薏米湯是適合養(yǎng)生的好食物，兩樣搭配食用，紅豆薏米的功效便是可觀的。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 紅豆薏米粥的副作用具有養(yǎng)生功效的美食

2017-04-27 10:09

摘要：薏米紅豆粥的功效有很多，比如說養(yǎng)顏美容，食女性朋友們不錯(cuò)的選擇。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 紅豆薏米粥的功效與作用美味還保健養(yǎng)生

2017-04-27 10:09

摘要：薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。還有人用來調(diào)節(jié)便秘、減肥、美白等等。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 薏米怎么吃怎么吃薏米最有效

2017-04-27 10:09

摘要：由于薏米的營養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為世界禾本科植物之王;在歐洲，它被稱為生命健康之禾; 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 薏米紅豆粥的功效加這些東西效果竟然更好

2017-04-27 10:09

摘要：薏米紅豆粥，這是一道傳統(tǒng)藥膳，不僅可以在生活中當(dāng)一種吃食，更是可以當(dāng)成一種茶飲，而且制作的方法是非常簡單的，一學(xué)就會(huì)，只要把薏米和紅豆洗干凈放在水中熬成粥煮熟…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 薏米綠豆湯的禁忌營養(yǎng)雖高需謹(jǐn)慎

2017-04-27 10:09

摘要：綠豆薏米粥是以綠豆和薏米為原料熬制而成，它匯集了綠豆和薏米的營養(yǎng)和功效，同時(shí)也講究綠豆和薏米的禁忌。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 薏米低熱量減肥最佳主食詳解薏米減肥食譜

2017-04-27 10:09

摘要：薏米仁是五谷類中纖維質(zhì)最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。它還含有豐富的油脂、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和糖類。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 吃薏米紅豆能祛濕

2017-04-27 10:09

摘要：頭發(fā)愛出油；面部油亮；睡覺流口水 （濕氣飽和自行流出）；排便粘稠且多便；小肚子大；耳內(nèi)濕；陰部潮濕。;祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡單，只需兩味“藥”。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 薏米紅豆祛濕夏季喝紅豆薏米湯的好處

2017-04-27 10:09

摘要：濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性疾病、頑固性疾病的根源，而薏米紅豆湯是治療濕邪最好的藥。用薏米和紅豆熬粥作晚餐。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 兩種食物搭配吃百病不生

2017-04-27 10:09

摘要：薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 喝薏米紅豆粥的好處多但也不能天天喝

2017-04-27 10:09

摘要：很多人認(rèn)為自己貧血，就要每天喝薏米紅豆粥，薏米紅豆粥是一種可以幫助貧血患者補(bǔ)血的食物，但是能不能天天喝呢?天天喝薏米紅豆好嗎?中醫(yī)認(rèn)為喝可以，但是要適量，最好…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 想瘦？吃薏米；想白？吃薏米

2017-04-27 10:09

摘要：薏苡仁主要有利水滲濕，健脾止瀉，除痹，排膿，解毒散結(jié)的作用。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 滋補(bǔ)湯品冬瓜薏米煲水鴨

2017-04-27 10:08

摘要：先將豬踭肉洗凈氽燙，與切塊的土豆一起放入砂鍋，加水適量，煮50分鐘后，加入番茄，再煮10分鐘，調(diào)味即可食用。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬美容法 美容嫩膚效果好

2017-04-27 10:06

摘要：現(xiàn)在的工作壓力太過于大，很多人每天盼望的不是放假，而是能準(zhǔn)點(diǎn)下班。每天的加班帶給人們的只有無盡的疲憊。時(shí)間一長身體和皮膚就開始出現(xiàn)各種問題了。這看怎么辦？今天…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 喝檸檬茶預(yù)防皮膚癌

2017-04-27 10:06

摘要：如果在泡茶時(shí)加上柑橘類水果的果皮，飲用者患上皮膚鱗狀細(xì)胞皮膚癌的機(jī)會(huì)將減少約70%左右。檸檬中所含的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。需要注意的是，一定…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 簡單又有效的瘦身檸檬茶

2017-04-27 10:06

摘要：飲食減肥的方法本身就是很受大家的喜歡的哦，誰都想在飲食的過程中減掉一定的重量的，那么在茶飲類這種減肥方法中，有沒有什么有效地減肥瘦身食物呢？那么大家今天就一起…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 夏季6大排毒水果 檸檬增加胃腸蠕動(dòng)

2017-04-27 10:06

摘要：蘋果中含有膳食纖維，膳食纖維利于腸胃蠕動(dòng)，有助于排毒。蘋果中的鈣有助于體 內(nèi)多余鹽分的代謝，利于消除因鹽分高而形成的浮腫。蘋果酸可代謝體內(nèi)熱量，防止下半身肥胖…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬水果羹有利于去雀斑

2017-04-27 10:06

摘要：很多女性朋友們都遇到雀斑的困擾，特別是那些有了小孩的女性朋友們。常常為此煩惱同時(shí)也采用過多種治療的方法，但是效果就不佳，下面就為患者們介紹一套祛斑的好方法。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 檸檬祛斑法 無斑肌膚立擁有

2017-04-27 10:06

摘要：檸檬素有“美容圣品”，“水果之王”之稱，檸檬中含有多量的檸檬烯、苦素、枸椽酸和維他命abcde等物質(zhì)，具有消除疲勞、改善肌肉工作能力以及活化皮膚表皮細(xì)胞等多種…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 電腦族喝檸檬水有什么好處

2017-04-27 10:06

摘要：大多數(shù)人信服喝檸檬水的理由之一是它可以排毒養(yǎng)顏。水本來就可以幫助我們身體排毒，加上檸檬中所含的維生素C更能加強(qiáng)清除血液里的毒素，保持肌膚光澤，還可以減少皺紋。 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 巧用檸檬自制美白面膜

2017-04-27 10:06

摘要：相信大家對(duì)檸檬這種水果不陌生吧。對(duì)女人來說，這可是任何體質(zhì)都可以食用的，而且絕對(duì)百利而無一害。除此之外，它有很好的美容護(hù)膚功效哦。接下來，就教大家如何自制檸檬…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 美白水果之王檸檬 美白嫩膚效果好

2017-04-27 10:06

摘要：現(xiàn)在的女性的地位越來越高，相對(duì)的責(zé)任衣蛾越來越重，特別是本來就生性愛美卻身不由己必須加班的白領(lǐng)一族，就必須要特別注意皮膚保養(yǎng)。使肌膚白嫩的水果之王，檸檬當(dāng)仁不…… 查看全文»

【營養(yǎng)食材】 六種食物補(bǔ)腎少不了 檸檬補(bǔ)腎又安神

2017-04-27 10:06

摘要：作為具有補(bǔ)腎作用的藥食兩用之品，山藥占據(jù)著老大的位置。吃山藥，煎炒烹燉完全依照個(gè)人的口味來操作就行，每天吃50～200克即可。除了補(bǔ)腎外，山藥對(duì)肺和脾的補(bǔ)益作…… 查看全文»