【營養誤區】 毒蘑菇中毒怎么辦？

2019-01-05 07:07

摘要：毒蘑菇好看，但是不能吃，這是一個基本的生活常識。但是有些人對毒蘑菇的認知存在不足，出現誤食的情況，也時有發生。 查看全文»

【食材檔案】 轉基因食品對人類來說，是福還是禍？

2019-01-05 07:04

摘要：所謂轉基因食品，是指通過基因工程技術將一種或幾種外源性基因轉移到某種特定的生物體中，并使其有效地表達出相應的產物（多肽或蛋白質），此過程叫轉基因。以轉基因生物…… 查看全文»

【食材檔案】 哪些食物當中含有維生素D？

2019-01-05 06:22

摘要：維生素D為固醇類衍生物，有抗佝僂病的作用，又稱抗佝僂病維生素。維生素D缺乏會導致少兒佝僂病和成年人軟骨病。佝僂病多發于嬰幼兒，主要表現為神經精神癥狀和骨骼的變…… 查看全文»

【食材檔案】 不同口味的食物含有營養素不同 酸甜苦辣要嘗遍！

2019-01-05 04:24

摘要：食物的口味不同，說明里面所含有的營養元素不一樣，一種食物里面有可能會含有多種營養元素，但是還有的量是不一樣的，不妨跟著小編來了解一下。 查看全文»

【食材檔案】 吃茶葉蛋有利也有弊 帶來3大好處和4大危害

2019-01-04 09:32

摘要：在大街小巷我們經常會看到有賣茶葉蛋的，有一部分人群為了方便，早晨會直接選擇吃茶葉蛋，茶葉蛋主要是用茶葉煮出來的，味道鮮美，但是長時間吃會對身體帶來危害。 查看全文»

【營養誤區】 減肥不吃主食會怎么樣？帶來的5大危害不得不知

2019-01-04 09:30

摘要：大家在平常的一日三餐中都是怎么吃的，是每日都會食用營養豐富的主食呢？還是為了減肥，只是吃一些零零碎碎的水果，面包呢？那么在此我想告訴大家無論什么時候都不要在飲…… 查看全文»

【營養誤區】 健康吃水果大有講究 避免這4個吃水果誤區

2019-01-04 09:29

摘要：眾所周知每天堅持吃五種以上的水果，能夠為身體補充礦物質以及維生素，具有抗癌以及防癌的功效，但是錯誤的水果吃法會讓表面的細菌增多，甚至會流失大量的營養。 查看全文»

【營養誤區】 每天吃早餐的人和不吃早餐的人有什么區別？

2019-01-04 09:20

摘要：很多人都有不愛吃早飯的習慣，因為他們會覺得早起吃東西很難受，而且如果自己做的話還得耽誤自己睡懶覺的時間。所以大多數的年輕人，尤其是上班族都沒有吃早飯的習慣。所…… 查看全文»

【食材檔案】 一日三餐要怎么搭配才健康 應掌握飲食搭配技巧

2019-01-03 09:42

摘要：人們三餐究竟選擇什么食物，怎么進行搭配，用什么方法烹調都有講究。一般來說三餐應粗細搭配，動植物要有適當比例，每天多吃瓜果類和新鮮蔬菜。三餐的科學搭配根據個人的…… 查看全文»

【食材檔案】 蒲公英真的能抗癌嗎？蒲公英有哪些藥用價值？

2019-01-03 09:41

摘要：現在隨著生活水平提高了，人們的生活條件好了，原本看來生活是多么的幸福美滿，但是接踵而來的卻是我們都無法與之抗衡的疾病，其中病魔之首癌癥，就是我們目前所要攻克的…… 查看全文»

【食材檔案】 腦黃金的金針菇 5大營養功效應了解

2019-01-03 09:39

摘要：金針菇是唯一打不進農藥的蔬菜，味道非常的鮮美而且功效高，冬季吃火鍋的時候是離不開金針菇的，金針菇的生長環境是無化肥無農藥的，健康無公害。 查看全文»

【營養誤區】 櫻桃的養生功效好 但這4種情況不適合吃櫻桃

2019-01-03 09:38

摘要：櫻桃是許多人特別是女人最喜歡的美食，櫻桃味道鮮美，汁水很多，富含大量的鐵。所以對很多人來說，吃櫻桃能促進血紅蛋白的再生，它不僅能預防缺鐵性貧血，而且能增強食者…… 查看全文»

【四季飲食】 冬天飲食養生有技巧 這5類食物最適合冬季養生

2019-01-02 09:38

摘要：每種食物都由不同的成分構成，其功效也大不相同，不同的季節適合使用不同的食物，對于有些食物在冬季食用可能會有一定的保暖、增強免疫力的效果，對于部分食物，可能不適…… 查看全文»

【食材檔案】 冬季喝海帶湯有哪些好處？推薦4種健康吃海帶方法

2019-01-01 07:38

摘要：隨著冬季的到來天氣變得越來越寒涼，對于體寒體質的人群來說冬季是非常難熬的，小編強烈推薦大家服用海帶湯，能夠告別手腳冰涼，加快身體中血液的循環，能夠增強御寒的能…… 查看全文»

【食材檔案】 這5種食物是電腦族的必備飲食

2019-01-01 07:36

摘要：我們無時無刻都會接受到輻射，經常面對電腦時所發射出來輻射，做飯時冰箱、電磁爐所給發射出來的輻射，各種電離輻射雖然不會對身體帶來直接的傷害，但是長時間累積會降低…… 查看全文»

【食材檔案】 冬季吃什么可以養胃？快試試這5款養胃好食物

2019-01-01 05:02

摘要：對于現如今的年輕人來說，他們的工作壓力是非常大的，所以很多時候他們都會忽視自己的飲食，一般多是隨便吃一口就草草了事。而他們這樣的飲食習慣是非常不好的，因為時間…… 查看全文»

【食材檔案】 吃什么可以養肺？6道養肺湯送給你

2018-12-31 05:55

摘要：秋冬季節上呼吸道感染的人群比較多，不妨吃一些養陰生津、滋補潤肺的藥膳養肺潤肺。 查看全文»

【營養誤區】 6個錯誤飲食衛生習慣一定要糾正

2018-12-31 05:22

摘要：現在人們越來越注重飲食上的衛生，這樣能夠防止病從口入，從而防止細菌以及病毒侵入的可能，但是錯誤的飲食衛生習慣會導致各種疾病的發生，千萬不能入坑。 查看全文»

【食材檔案】 吃桑葚有哪些好處？桑葚有哪些飲食禁忌？

2018-12-31 03:27

摘要：桑葚是一種很常見的水果，雖然價格低廉，可是具有很高的營養價值。經常吃桑葚，對我們身體有很多的好處，就連清朝皇室也經常食用桑葚來調理身體。可是，對于這種我們經常…… 查看全文»

【食材檔案】 金銀花可以清肺熱嗎？

2018-12-30 08:56

摘要：說到金銀花，我們首先會想到，可以用它來泡水喝，這對于緩解喉嚨不適、火氣大的效果較好。其實，金銀花還具有清熱解毒、潤肺止火的功效，也就是說金銀花是可以清肺熱的。 查看全文»

【食材檔案】 愛吃辣的人有福了 吃辣味食物居然有6大好處

2018-12-30 08:44

摘要：經過研究發現只要兩天吃一次辣味就能夠降低患上心臟病以及癌癥的風險，因為很多辣味食物里面會含有一種類似辣素的化學物質，具有抗擊肥胖以及抗炎抗癌的功效。 查看全文»

【四季飲食】 冬季吃肉進補有技巧 揭秘5種肉類食物的養生功效

2018-12-30 07:27

摘要：寒冷的冬季是進補的最佳時期，此時應該多補充優質蛋白質、脂肪酸以及b族維生素，不僅能夠養胃和暖胃，同時也可以提高抵抗力，冬季只要多吃肉就能夠補充身體，而且防止身…… 查看全文»

【食材檔案】 蒼耳子的作用是什么？

2018-12-30 05:37

摘要：蒼耳子是菊科植物蒼耳工蒙古蒼耳帶總苞的果實，蒼耳子最大的作用是可以起到散風除濕、通竅止痛、宣通鼻竅的功效， 治療鼻炎有獨特的療效。 查看全文»

【食材檔案】 琥珀有什么功效和作用？

2018-12-29 09:22

摘要：琥珀是數千萬年前的樹脂被埋藏于地下，經過一定的化學變化后形成的一種樹脂化石，是一種有機的似礦物。每一塊琥珀都是唯一的，琥珀來自于自然，其色澤濃郁，透露著自然之…… 查看全文»

【食材檔案】 豬皮的營養價值高？吃豬皮能給你帶來5大好處

2018-12-29 07:47

摘要：只要我們提到豬皮，有一部分人會感覺到惡心，但是豬皮的營養價值很高，具有補血的功效，同時也能夠活血、調節人們的心理，在南方受到了很多人的青睞，小編為大家介紹吃豬…… 查看全文»

【四季飲食】 冬天如何健康吃燒烤？冬季吃燒烤應牢記這4點

2018-12-29 07:14

摘要：從飲食的細節可以了解健康的情形，現代飲食會致病，已是不爭之事實。其實，日常飲食活動中也隱藏著許多智慧和樂趣。只有借鑒和掌握日常飲食中的小竅門，生活才會變得健康…… 查看全文»

【營養誤區】 食用雞蛋時應該注意些什么？雞蛋有這些“死對頭”

2018-12-28 09:47

摘要：雞蛋在我們的日常飲食中起了重要的作用。雞蛋營養豐富，不論是水煮，還是炒的，蒸的，一般家里每天都會吃上幾個雞蛋。雞蛋這么受到大家的歡迎，那么你知道在吃雞蛋的同時…… 查看全文»

【食材檔案】 白蘿卜的營養價值高 但這兩類人最好不要吃

2018-12-28 05:19

摘要：一年四季春夏秋冬每個季節都會生長出與該節氣相對應的水果或者蔬菜，比如春天有菠菜，夏天有西瓜，秋天有鴨梨，冬天有胡蘿卜等等，除了這些水果蔬菜還有很多，就不一一列…… 查看全文»

【四季飲食】 冬天吃火鍋大有講究 掌握5個技巧吃出健康

2018-12-27 09:19

摘要：火鍋是冬天必定不能少的美食，不論是豪華的仍是簡單的，不論是辣的或是清淡的，火鍋總能讓我們在冰冷的冬天里感覺到溫暖。可是我們是否清楚，怎么吃火鍋其實也是很有考究…… 查看全文»

【營養搭配】 想要長壽很簡單 飲食注意這四個“宜”

2018-12-27 09:17

摘要：人們生活水平不斷在提高，我們對飲食越來越追求質量，現在人們愛吃高精細的食物，而忽視了對粗糧的攝入，這不能不說是飲食中的一個誤區。粗糧里面含有大量的纖維素、食物…… 查看全文»

【食材檔案】 不愛吃榴蓮？吃榴蓮有5大好處 強身健體又治病

2018-12-27 09:16

摘要：只要一提到榴蓮人們就會想到臭臭的味道，雖然很臭，但是藥用價值以及營養價值非常的高，里面含有豐富的維生素、鈣、鐵、磷、脂肪等，具有滋陰壯陽以及治療痛經的功效，那…… 查看全文»

【食材檔案】 吃薏米對身體健康有什么好處？

2018-12-27 09:15

摘要：薏米的別名很多，如薏苡仁、苡仁、六谷子，是禾本科植物薏苡的種仁。中醫認為薏米性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有較好的利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。薏米的…… 查看全文»

【食材檔案】 枇杷的5大功效你了解嗎？一定要注意食用禁忌

2018-12-27 09:14

摘要：眾所周知枇杷具有潤肺止咳的功效，不僅僅如此也能夠促進食物的消化及吸收，幫助分解身體多余的脂肪，具有減肥以及預防流感的功效，特別適合于冬季養生。 查看全文»

【食材檔案】 食醋是否有降血壓的作用？

2018-12-27 09:14

摘要：食醋是日常生活中常用的一種調味料，主要的作用是去掉食物中的腥膻異味，調理菜肴的口味，保留蔬菜中的維生素等容易分解成分。食醋對人體有很多好處，那它具體有什么功效…… 查看全文»

【食材檔案】 5款食物的功效相當于洗牙 經常吃能讓牙齒美白

2018-12-26 09:24

摘要：每個人都希望能夠擁有一口潔白整齊的牙齒，這樣可以為形象加分，提升了其魅力，其實我們生活中有很多食物具有美白牙齒的功效，不妨跟著小編來了解一下。 查看全文»

【營養誤區】 這6款致癌食品 每一口都是在吃“癌”

2018-12-26 09:23

摘要：俗話說病從口入，經過研究發現30%的癌癥死亡主要是和不良的飲食習慣有著直接的關系，其實我們日常生活中有一些食物就會引起致癌物質的產生，一定要戒掉。 查看全文»

【食材檔案】 吃橙子有5大好處 不僅減肥還能排毒

2018-12-26 09:22

摘要：在冬季是橙子上市的季節，里面含有大量的維生素c，所以抗氧化劑能夠提高免疫系統，同時也預防膽結石的發生，每天堅持吃一個橙子能夠減肥排毒以及防癌抗癌。 查看全文»

【食材檔案】 4款食物能預防老年癡呆癥 沒事多吃些

2018-12-26 09:21

摘要：隨著年齡的增長，注意力以及記憶力也會慢慢的下降，腦細胞逐漸的衰弱，甚至有一部分老年人會患上老年癡呆癥，給家人帶來一定的困擾，其實生活中一些食物就能夠預防老年癡…… 查看全文»

【食材檔案】 平安夜要吃蘋果？每天吃一個蘋果有什么好處？

2018-12-24 14:09

摘要：蘋果是生活中十分常見的水果，其性味平和，適合很多人食用。最近大街小巷洋溢著圣誕節的氣息，特別是在圣誕前夜，很多人會特意在這一天吃蘋果。平安果取自于蘋果，人們希…… 查看全文»

【食材檔案】 麥芽糖有3大功效 并不是所有的人都適合吃

2018-12-24 09:34

摘要：相信大家對于麥芽糖一點也不陌生，主要是由大米和米發酵而制作成的，里面的營養價值非常的豐富，能夠有效的維持腸道健康，具有保護肝臟的功能，但并不是所有的人都適合于…… 查看全文»

【營養誤區】 吃紅棗大有講究 應避免走進5大食用誤區

2018-12-24 09:33

摘要：眾所周知紅棗里面含有大量的b族維生素、胡蘿卜素以及蛋白質，同時鐵以及鈣等礦物質也是非常豐富的，但是如果走進吃紅棗的誤區，不僅不能獲取其營養，同時也會傷害到身體…… 查看全文»

【營養誤區】 不適合放在冰箱的食物有哪些？這5款食物不要放

2018-12-24 09:31

摘要：冰箱是家家戶戶所見的家用電器，我們平時把一些蔬菜或者水果直接放在冰箱里面進行儲存，這樣可以延長保質期，但是并不是所有的食物都適合于放在冰箱，如果放在冰箱的話反…… 查看全文»

【營養誤區】 小心：這5大類食物可能會越洗越臟

2018-12-24 09:29

摘要：我們平時生活中所購買的食材，拿回家之后必須要仔仔細細的清洗，這樣能夠去除里面的農藥殘渣，但是有一些菜會越洗越臟，一定要選擇正確的洗法。 查看全文»

【四季飲食】 冬天怎么吃蘿卜最有營養？5個健康吃法推薦給你

2018-12-23 08:33

摘要：俗話說的好，冬吃蘿卜夏吃姜，蘿卜是我們日常生活當中比較常見的既實惠有養生的一種食物，尤其是在寒冷的冬季。因為蘿卜當中的成分能夠有效的促進腸胃的蠕動，使得食用進…… 查看全文»

【食材檔案】 牛肉有5大營養價值 冬季適合吃牛肉養生

2018-12-23 08:24

摘要：專家認為在冬季應該多吃牛肉，因為吃牛肉能夠提高身體的抵抗力和免疫力，同時也能夠促進蛋白質的合成以及代謝，不妨順便來了解一下牛肉的營養價值吧。 查看全文»

【食材檔案】 這6種米能美容養顏 有讓你意想不到的功效

2018-12-22 08:25

摘要：在南方米飯是他們的主食，不僅能夠給予一定的飽腹感，殊不知生活中很多的米也具有美容養顏的功效，粳米能夠養陰生津，黑米具有烏發潤膚的功效，不妨跟著小編來了解一下。 查看全文»

【四季飲食】 寒冷的冬季來一場火鍋盛宴？怎么吃火鍋才更健康！

2018-12-21 11:45

摘要：火鍋是很多人喜愛的食材，尤其是在寒冷的冬季，叫上親戚家人或是三五好友，在火鍋店聚一聚同時還能享受到美味，豈不快哉！但是火鍋雖然美味，但是長期吃火鍋也會給人身體…… 查看全文»

【食材檔案】 不要小瞧一碗鹽水的作用 6種功效讓你吃驚

2018-12-21 08:59

摘要：我們平時飲食方面離不開食鹽，屬于調料味，同時也具有一定的藥用價值，千萬不要小瞧一碗鹽水所給身體帶來的養生功效，能夠防止脫發，保護咽喉健康，鹽水的好處都有哪些呢…… 查看全文»

【食材檔案】 辣椒有5大保健養生功效 吃辣的朋友有福了

2018-12-21 07:54

摘要：辣椒是我們生活中常見的一種配料，在南方很多人喜歡吃辣椒，因為這樣能夠排出身體中的濕氣，甚至有一部分的人每頓飯無辣不歡，錯誤的吃辣椒方式會直接傷害到胃黏膜，只要…… 查看全文»

【營養誤區】 吃肉大有講究 這4種吃肉方法不利于健康

2018-12-20 09:29

摘要：瘦肉里面含有大量的蛋白質、鐵等，只要每天堅持吃瘦肉，就能夠提高身體的抵抗力和免疫力，防止出現缺鐵的情況，但是錯誤的吃法有可能會受到壽命，導致癌癥的發生。 查看全文»