【營養(yǎng)誤區(qū)】 注意，加工食品的8個特點不利于健康

2019-11-13 09:13

摘要：生活中很多食物都經過了某種形式的加工，有些食品添加了延長其保質期的防腐劑，或者含有許多人造和精制成分。不過要注意了，有些加工食品食用過多對身體是不健康的，一定…… 查看全文»

【食材檔案】 手腳冰涼的人吃什么好？多吃這幾種食物有好處

2019-11-12 09:11

摘要：冬季寒風刺骨，部分人群即使穿很多的衣服仍然感覺到手腳冰涼，這主要和貧血以及循環(huán)發(fā)生紊亂有很大的關系，除了做好身體保暖之外，也可以選擇食物來調理。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 十年雞頭勝砒霜？雞冠到底能不能吃？

2019-11-11 11:11

摘要：相信大家都聽說過十年雞頭勝砒霜，雞頭也就是雞冠部位，認為雞冠里面有大量的有毒重金屬，如果是吃太多的話會危害到身體健康。 查看全文»

【食材檔案】 經常喝蜂蜜水有什么好處？至少有這5大好處

2019-11-11 11:10

摘要：蜂蜜是我們生活中常見的保健食品，具有很高的營養(yǎng)價值，經常喝蜂蜜水能夠促進食物的消化，幫助調節(jié)腸胃，同時也可延長壽命。 查看全文»

【食材檔案】 總是感覺到疲倦乏力，多吃這幾種食物能幫你補充能量

2019-11-08 10:45

摘要：缺乏能量會影響工作能力和日常生活，很多人經常感到疲倦，這有很多原因，比如壓力或睡眠不足。年輕人喜歡喝咖啡或喝能量飲料以提高能量水平，但從長遠來看，這些富含咖啡…… 查看全文»

【食材檔案】 長期吃辣椒會對身體有什么影響？

2019-11-07 09:20

摘要：日常生活中很多人是喜歡吃辣椒的，甚至無辣不歡，而有一些人和他們相反是一點辣也不能吃。長期吃辣椒是很多人都會堅持的生活習慣，到底這個習慣好不好呢？長期吃辣椒會對…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 注意，這幾款保健品不要盲目吃

2019-11-06 09:15

摘要：現(xiàn)在市面上的保健品受到了很多老年人的青睞，商家為了能把產品推銷出去，會把其功效吹得天花亂墜，難免會讓消費者進入誤區(qū)。在選擇保健品時一定要擦亮眼睛，切不可被廣告…… 查看全文»

【食材檔案】 馬齒莧怎么吃營養(yǎng)價值好？哪些人不適合吃？

2019-11-06 09:14

摘要：馬齒莧是田間地頭比較常見的一種野菜，但是很多人都不知道它的營養(yǎng)價值，甚至只認為馬齒莧只能喂豬。其實馬齒莧有非常好的營養(yǎng)價值和藥理價值，人們也是可以去吃的，而且…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 人吃了患有非洲豬瘟的豬肉會有怎樣的癥狀？

2019-11-06 09:13

摘要：2018年全國爆發(fā)非洲豬瘟，搞得大家都是人心惶惶的，養(yǎng)殖戶們也人人自危，虧損了一大筆錢。現(xiàn)如今豬肉價格大漲也和非洲豬瘟有一定的關系，給日常生活帶來了不少的影響…… 查看全文»

【食材檔案】 蠔油有什么營養(yǎng)價值？經常吃蠔油對身體有沒有壞處？

2019-11-05 10:09

摘要：有心的人就會觀察發(fā)現(xiàn)，當進入廚房的時候，蠔油是很多家庭都必備的一種調味料。都知道做菜的時候放一些蠔油能夠提鮮，其實好友也有很高的營養(yǎng)價值。蠔油有什么營養(yǎng)價值呢…… 查看全文»

【食材檔案】 紅薯可以當主食減肥嗎？

2019-11-04 09:13

摘要：紅薯是什么？北方叫地瓜，也有叫山芋、番薯、甜薯的，對紅薯的叫法，在不同的地區(qū)有不同的叫法。但是我們知道一點，紅薯是一個好東西，它也是一個藥食同源的食物。營養(yǎng)價…… 查看全文»

【四季飲食】 這6種食物很常見，秋季多吃養(yǎng)生又防病

2019-11-04 08:12

摘要：現(xiàn)在天氣變化多端，對于抵抗力比較弱的老年人和兒童來說，稍微降溫就會感冒或者咳嗽。其實生活中的一些食材具有藥用價值，可達到健康保健的效果。 查看全文»

【食材檔案】 孩子咳嗽吃什么食物好？吃這3種食物能幫助緩解

2019-11-04 00:03

摘要：在生活中有一些孩子出現(xiàn)咳嗽的時候，但很多父母不想給孩子服用藥物想通過食療的方式來幫助孩子改善咳嗽，他們會弄各種湯水來讓孩子飲用，但對于一些工作繁忙的父母來說，…… 查看全文»

【食材檔案】 經常吃紅薯有什么好處，什么壞處？

2019-11-03 06:20

摘要：現(xiàn)如今天氣越來越冷，賣烤紅薯的小販也走街串巷，整個街道上都彌漫著烤紅薯的香甜氣息，另外秋冬季節(jié)紅薯也正當季，很多人都把紅薯作為生活中必須的食材。經常吃紅薯有什…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 鹽吃太多了會有哪些危害？如何合理的吃鹽？

2019-11-02 07:24

摘要：雖然每個人都離不開鹽，能保持身體精力，但是高鹽飲食的話會升高血壓，對腎臟帶來嚴重的損傷，必須嚴格限制鹽的攝入，尤其是警惕生活中的隱形鹽。 查看全文»

【食材檔案】 三七粉能天天喝嗎？要注意這些禁忌

2019-11-01 14:32

摘要：三七粉就是用三七的根做成的粉，它是一種非常好的藥材，具有很多的功效，所以很多人把三七粉作為保健品來服用。三七粉能天天喝嗎？需要注意哪些禁忌呢？接下來就讓我們一…… 查看全文»

【食材檔案】 別小看這4種辛辣食材，居然有藥用價值

2019-10-31 09:10

摘要：餐桌上常見的辛辣食物有生姜大蒜生蔥洋蔥等，雖然味道有些古怪，但是具有很高的營養(yǎng)價值，能幫助抗菌消炎，同時也能抗癌和防癌。 查看全文»

【食材檔案】 豬肉價格上漲吃不起了？ 雞肉和豬肉營養(yǎng)價值誰更高？

2019-10-31 04:07

摘要：近日，豬肉的價格出現(xiàn)瘋漲的現(xiàn)象，主要是因為今年的豬肉供給不足所導致的，但是豬肉是我們日常飲食當中一種不可卻曬缺少的食物，第一輪上漲主要是因為豬瘟病的持續(xù)擴散，…… 查看全文»

【食材檔案】 經常喝茶大有好處，會有6大驚喜等著你

2019-10-30 08:42

摘要：茶葉里面含有大量的生化成分，可保持身體健康。茶葉能提神醒腦以及分解脂肪，同時也能去除油膩解毒以及生津止渴，降低了患上癌癥以及心腦血管疾病的幾率。 查看全文»

【食材檔案】 為什么民間常說一個柿子十副藥？吃柿子有什么注意？

2019-10-30 08:34

摘要：秋天是收獲的季節(jié)，在北方的農村，家家戶戶都會種上一棵柿子樹，到了秋天，柿子樹結滿果實，看著特別喜人。民間常說一個柿子十副藥，不明白的人還認為柿子是有毒的，吃下…… 查看全文»

【食材檔案】 這幾款美味零食營養(yǎng)價值高，常吃養(yǎng)生又防病

2019-10-29 10:58

摘要：健康飲食對身體非常重要，除了每天吃三頓飯以外，平時也可以吃一些健康的零食，幫助身體保持能量，燃燒不健康的脂肪，改善心臟健康。 查看全文»

【食材檔案】 蒼耳泡酒有什么作用嗎？主要有這3大防治作用

2019-10-29 07:41

摘要：蒼耳在農村的田間地頭非常的常見，不小心經過蒼耳的時候，蒼耳就會沾到人的衣服上和頭發(fā)上，也是很多伙伴童年的樂趣之一。蒼耳雖然常見，但是它也有很好的藥用價值和養(yǎng)生…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 魚油并不是魚肝油，4大區(qū)別你應了解

2019-10-28 09:32

摘要：現(xiàn)在市場上有很多種類的營養(yǎng)品保健品，在這其中比較受人歡迎的就是魚肝油了，號稱男女老少吃了都是好處多多。但是因為魚肝油的價格比較高，就有不少人用魚油來代替魚肝油…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 注意，這5種顏色異常的食物，千萬不要買

2019-10-28 09:27

摘要：俗話說病從口入，我們平時買菜的時候一定要警惕，仔細觀察菜的顏色以及氣味，只要發(fā)現(xiàn)異常應該直接舍棄，尤其是這5款菜盡量少買。 查看全文»

【食材檔案】 怎么合理的使用桂圓進補？5種搭配方法補身效果翻倍

2019-10-28 05:16

摘要：別看桂圓那么小，但是營養(yǎng)價值很高，具有養(yǎng)血安神以及補益心脾的功效，不同桂圓食療方法，所帶來的營養(yǎng)價值不同。 查看全文»

【食材檔案】 要想延年益壽變年輕，應多吃這幾種食物來抗衰老

2019-10-27 01:13

摘要：平時要遠離一些容易加快身體衰老的食物，比如含鉛、含鋁油炸以及發(fā)霉和高脂肪的食物，根據身體器官的喜好來選擇合適的飲食，來達到延年益壽的功效。 查看全文»

【四季飲食】 秋季要多吃哪些當令食物？這幾種就很不錯

2019-10-27 00:19

摘要：秋季是碩果累累的季節(jié)，各種食物紛紛上市。正好秋季也是進補的好時機，應該多選擇應季的蔬菜和水果，若是錯過的話需要再等一年。 查看全文»

【四季飲食】 秋季必吃的3果3瓜，美容養(yǎng)顏又清肺

2019-10-26 09:12

摘要：現(xiàn)在天氣越來越涼爽而且氣溫降低，秋季是進補的好時機，在我們身邊隱藏著一些高營養(yǎng)價值的食物，可保護肺部，維持五臟六腑正常運轉。 查看全文»

【食材檔案】 吃橄欖油有哪些好處？不知不覺身體有這些變化

2019-10-25 05:39

摘要：橄欖油是植物油的一種，榨取的時候沒有經過高溫和化學處理，可以說是純天然的植物油，不僅防止血小板凝結，同時也可促進骨骼生長，不妨來了解一下橄欖油的好處吧。 查看全文»

【食材檔案】 油炸食物會對身體帶來哪些壞處？4大危害不可輕視

2019-10-25 03:33

摘要：我們生活中常見的油炸食物有油餅油條炸薯條或者餅干等，確實非常美味，刺激了人們食欲，但是大量吃油炸的食物會對身體帶來很大的傷害。 查看全文»

【食材檔案】 性欲低下的人多吃這幾種食物，或許有幫助

2019-10-24 12:06

摘要：性欲減退可能有很多的原因，比如生活壓力，工作強度以及不良的生活習慣等。飲食對性生活起著重要作用，健康均衡的飲食是改善性生活，提高性欲的關鍵。 查看全文»

【食材檔案】 堅果不能過量吃 帶你揭秘這幾種堅果的日攝入量

2019-10-23 08:56

摘要：每逢家庭聚會或者家里來客人的時候，家庭里面會備上小果盤，常見的有葵花籽開心果板栗腰果及南瓜籽，但是在吃的時候一定要控制量，不能吃的太多。 查看全文»

【食材檔案】 梨有哪些營養(yǎng)功效？咳嗽怎么吃梨來潤肺止咳？

2019-10-23 00:20

摘要：梨是秋季上市的季節(jié)，里面含有豐富的維生素以及膳食纖維和多糖類，能幫助清除腸道里面的垃圾，同時也能夠降低血壓，達到了養(yǎng)陰清熱的效果，適合于心臟病以及高血壓和肝硬…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 吃飯也是有講究的，總是吃太飽會引起這五種疾病

2019-10-23 00:08

摘要：現(xiàn)如今對于年輕來講，最快樂的事情無外乎睡覺、吃飯、打游戲，這其中的吃飯就要好好講一講了，由于我們的生活水平已經得到了大幅提升，所以三餐也變得越來越豐盛，甚至過…… 查看全文»

【食材檔案】 這5種粗糧的營養(yǎng)功效好，食補勝過藥補

2019-10-22 09:24

摘要：俗話說藥補不如食補，食物里面含有的營養(yǎng)物質容易被人體消化和吸收，而且不會對肝臟和腎臟帶來負擔，多吃一些能養(yǎng)生的食材可延年益壽。 查看全文»

【食材檔案】 長期喝茶和不喝茶的人體質上有什么差別？

2019-10-22 09:24

摘要：很多南方人喜歡喝茶，這屬于簡單舒適的生活方式。正確的方式可以減緩自由基對身體帶來的傷害，同時解除了油膩，達到了延年益壽以及抗癌防癌的效果。 查看全文»

【食材檔案】 秋季易打瞌睡，多吃這幾種食物可抗疲勞

2019-10-21 09:19

摘要：現(xiàn)在人們生活節(jié)奏比較快，很多年輕人容易出現(xiàn)慢性疲勞，即使得到充足的睡眠也不能緩解，除了多注意休息減輕壓力外，也可以多吃具有抗疲勞功效的食材。 查看全文»

【食材檔案】 常喝檸檬水美白護膚，除此之外還有這幾種好處

2019-10-21 09:18

摘要：檸檬水是一種用檸檬為材料的飲料，它富含比較豐富的維生素C，所以很多人平時都喜歡喝一些檸檬水。科學研究證明，檸檬水的功效是比較多的，它有比較好的降低食欲和清理腸…… 查看全文»

【食材檔案】 老年人多吃這幾種黑色食物有好處，能養(yǎng)生防病

2019-10-21 03:32

摘要：隨著年齡增長，組織器官會慢慢的衰老而且生理功能衰退，抵抗力以及免疫力相應的會下降。老年人應該多吃黑色食物，能達到益腎強腎的功效，同時也具有很高的藥用價值，能幫…… 查看全文»

【食材檔案】 花生是個寶 但什么樣的人不能吃花生？

2019-10-20 03:31

摘要：花生是日常生活中非常常見的食材，很多食物都離不開花生的點綴。另外花生也是常見的一種零食，不管是炒花生還是炸花生豆都是非常美味的。花生也有很高的營養(yǎng)價值，但是對…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 西紅柿好吃又健康，教你這5種搭配方法營養(yǎng)會翻倍

2019-10-19 03:31

摘要：西紅柿是我們生活中常見的蔬菜，里面含有大量的維生素c以及番茄紅素，只有和絕配的食物搭配在一起才能讓營養(yǎng)翻倍，不妨來了解一下。 查看全文»

【食材檔案】 含這幾種物質的食物會加速衰老，請遠離

2019-10-18 03:30

摘要：每個人都希望自己能夠看起來更顯年輕，但是一些飲食和生活習慣會讓人們顯得越來越老而且臉上滋生大量的皺紋。尤其是生活中一些食物容易催人老。 查看全文»

【食材檔案】 壯陽祛風濕 細數(shù)馬蜂泡酒的功效

2019-10-18 01:29

摘要：馬蜂體大身長毒性也大，這是個讓人望而生畏的昆蟲，我們遇見躲之不及，怎么敢用它來泡酒呢？其實這只是對馬蜂一個偏面的認識，馬蜂雖然有毒性，但是它也是有藥性的，馬蜂…… 查看全文»

【四季飲食】 秋季蔬菜最養(yǎng)人，多吃這幾種蔬菜幫你來養(yǎng)生

2019-10-17 03:33

摘要：秋季屬于養(yǎng)生的好時機，此時應該選擇具有進補而且不容易引起上火的食物，蔬菜是不可剝奪的食材，而且是其他食材不能比擬的。蔬菜能為身體提供維生素以及礦物質，可達到輔…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 被公認的6款致癌食物 有些食物要少吃了

2019-10-17 03:32

摘要：俗話說病從口入，有一些癌癥和飲食有很大關系。在我們生活中有很多常吃的食物會帶有致癌物質，在生活中一定要警惕，以免誘發(fā)癌癥。 查看全文»

【食材檔案】 牛鞭主治可補腎壯陽 這3種人不能吃

2019-10-17 03:29

摘要：牛鞭，即雄牛的外生殖器，其富含雄激素、蛋白質、脂肪，可補腎扶陽，《本草綱目》記載：牛鞭主治男人陽痿、早泄，補腎壯陽，固本培元。據研究，牛鞭具有促進性功能、生精…… 查看全文»

【四季飲食】 秋天要注意飲食禁忌，應牢記這4大飲食技巧

2019-10-16 03:25

摘要：很多人都有在秋天進補的生活習慣，其實，這樣對身體免疫能力的提高有比較多的作用的，這樣可以很好的幫助人們更好的入冬。但是秋天的時候也是不可以盲目的進補的，如果盲…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 雞蛋怎么吃營養(yǎng)好？4種搭配吃法補氣血又補腎

2019-10-15 09:14

摘要：雞蛋是我們生活中常見的食材，雞蛋的吃法有很多，比如蒸煮炒等，不同的吃法會帶來不同的養(yǎng)生效果，只要選擇正確的搭配方式，就能達到補氣血以及補腎的效果。 查看全文»

【食材檔案】 長期服用六味地黃丸會不會太傷身體？有沒有什么副作用？

2019-10-14 06:43

摘要：六味地黃丸是非常常見的一種中成藥，因為它足夠常見，仿佛在很多地方都有它的身影，腰酸背痛了吃六味地黃丸，四肢無力了吃六味地黃丸，失眠了還吃六味地黃丸，在房事上心…… 查看全文»

【食材檔案】 維生素b有哪些作用？至少帶來這4大神奇功效

2019-10-14 03:50

摘要：維生素我們大家都不是很陌生，平時也不是很了解維生素是什么。但是這種物質在人體有著重要的地位，如果我們的身體缺少維生素就會總有一些小毛病，而維生素大家族里，維生…… 查看全文»