【四季飲食】 初春皮膚癢怎么辦？喝點普洱茶和紅茶

2012-02-17 08:01

摘要：初春天氣依然寒冷干燥，很容易產生癢的感覺。除了要注意補水和少吃辛辣油膩的食物外，喝茶應該算得上是一個可行的方法。 查看全文»

【四季飲食】 寶寶春季飲食 預防流感吃什么好

2012-02-17 07:30

摘要：小兒只有得到合理喂養，不偏食、挑食，使蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質，微量元素及食物纖維等各種營養成份均衡攝入，可保持強健的體質，起到預防疾病的目的…… 查看全文»

【四季飲食】 春天是生長黃金期 四款成長餐讓孩子快速長高

2012-02-17 05:47

摘要：寶寶吃什么能長高？如果你正在為孩子的矮小體格所煩惱，那么小編提醒你，春天是孩子長得最快的季節，在這初春季節要是能掌握增高技巧，或許就能起到“春種一粒黍，秋收萬…… 查看全文»

【四季飲食】 春雨綿綿濕氣重 七款中醫去濕藥膳

2012-02-17 05:38

摘要：春季陰雨綿綿，到處濕漉漉的，身體也感覺總是重重的，那就是體內濕氣重的一種表現，如何對付濕邪，祛除濕邪呢？ 查看全文»

【四季飲食】 春季肝氣當令 春季養肝應先分清是陰虛還是陽盛

2012-02-16 08:26

摘要：季節交替，按照中醫五行學說中五臟與季節的關系，春季肝氣當令，養生重在養肝。老中醫提醒，人的體質不同情況不同，養肝的方法也不同。春季養肝應先分清是陰虛還是陽盛。 查看全文»

【營養誤區】 隔夜食物要慎吃 別讓“隔夜飯”成健康大敵

2012-02-16 08:25

摘要：我們通常會把前一天沒有吃完的飯，第二天熱一熱繼續吃，一方面很節省，另一方面也比較省事?，F在也有很多白領會在家做好飯，第二天到公司用微波爐熱一下。專家提醒，隔夜…… 查看全文»

【營養誤區】 中藥難喝在湯藥里加點糖？喝中藥不能隨意加糖

2012-02-16 08:24

摘要：中藥湯劑效果很好，但是味道比較苦澀，不用說孩子，就是大人喝著都困難。于是有人想，為掩蓋難以下咽的苦味，可不可以在湯藥里加點糖呢？ 查看全文»

【四季飲食】 春季各類新茶上市 喝茶莫貪“新”小心胃出血

2012-02-16 08:23

摘要：如今春季，是各類新茶即將上市的時期，泡上一杯新茶，滿屋清香四溢，成為不少文人雅士的一大愛好。但專家提醒人們莫要貪新，喝新茶易導致胃出血。為何新茶易使胃犯病，發…… 查看全文»

【四季飲食】 大蒜韭菜這些氣味性的食物能抗癌？

2012-02-16 08:07

摘要：春天來了，春季吃的食物也很多的。一些很容易長的類似草一樣的食物，比如：韭菜、小蔥、大蒜等本身含特殊氣味性的食物在這個季節比較多，營養價值比較，也很適合這個季節…… 查看全文»

【食材檔案】 豬肝營養價值高 豬肝補血好吃前需先“去毒”

2012-02-15 08:22

摘要：豬肝的營養價值高，豬肝富含鐵、維生素、蛋白質和微量元素，人體所需的大多數營養基本都有了，補血尤其好。但由于肝臟容易累積毒素，營養師建議豬肝在烹調前最好先“去去…… 查看全文»

【四季飲食】 春季清腸不能只吃素 怎樣清腸才健康有效

2012-02-15 08:17

摘要：盡管氣溫仍然偏低，但畢竟已是春天，經過一冬偏重油膩、高脂肪類的飲食，不少人的腸胃負擔都較重，消化不良、胃痛、腹脹等問題也找不到很好的解決方法。此時，許多人都開…… 查看全文»

【食材檔案】 胡蘿卜抑制排卵 七種讓人不孕不育的危險食物

2012-02-15 08:08

摘要：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉…… 查看全文»

【四季飲食】 春天吃什么菜好？春天吃韭菜能壯陽健脾胃

2012-02-15 08:07

摘要：早春的氣候冷暖無常，春天吃什么菜好？中醫認為“春夏養陽”， 飲食首先要養陽。陽是指人體陽氣，泛指人體的功能，充實的人體陽氣才能增強抵抗力，抗御以風邪為主的邪氣…… 查看全文»

【四季飲食】 桑葉善清肺熱和肝熱 春吃桑葉膳正當時

2012-02-15 04:53

摘要：桑葉來源于云貴高原無污染地帶的稀有植物，富含稀有元素有機硒、鍺，可清除體內自由基，使蓄積在人體內的毒素和廢物被氧化，增加血液中的含氧量，促進新陳代謝和微循環。 查看全文»

【四季飲食】 回南天祛濕氣 吃吃喝喝把濕氣吃出去

2012-02-14 10:36

摘要：眼看天氣回暖，廣州也陸續出現回南天，空氣中的一切都是濕濕的。你可知道，這樣的天氣我們的身體內部也容易濕氣重。濕易困脾，讓身體困重，乏力倦懶，飲食減少……“醫健…… 查看全文»

【食材檔案】 識別排毒食物對癥吃 綠豆可解酒毒

2012-02-14 08:35

摘要：節后怎么吃排毒？假如想排毒，可別吃錯了！中醫教你識別排毒食物，要對癥吃排毒食物哦。 查看全文»

【食材檔案】 情人節不怕kiss 吃點西紅柿等食物快速除口臭

2012-02-14 08:23

摘要：因口臭情人節怕kiss？現在很多人由于各種原因導致口臭，這不但影響正常的交際，還會誘發一些疾病，因此一旦有口臭一定要治療。那么口臭的治療方法有哪些呢？口臭吃什…… 查看全文»

【四季飲食】 趙雅芝如何葆青春 趙雅芝常吃的四食物

2012-02-14 08:20

摘要：趙雅芝出任新一屆慧妍主席，在《慧妍雅集2010/2011執委就職》記者會上出席的有陳法蓉﹑莫可欣﹑李詩韻、曹敏芝等眾多美女，然而趙雅芝雖然年過半百，但她的美艷…… 查看全文»

【四季飲食】 冬春交替來碗五谷養生粥

2012-02-14 08:16

摘要：冬春交替，天氣寒冷，每天如能喝上一碗暖暖的粥，對健康大有裨益。在此介紹一款五谷養生粥，可為人體補充維生素和礦物質，具有暖身，調節體內新陳代謝的功效。 查看全文»

【營養搭配】 用保溫杯及較高溫度的水泡茶茶容易苦

2012-02-13 08:22

摘要：茶葉富含蛋白質、脂肪、糖、維生素以及礦物質等營養成分，但是不宜用較高溫度的水泡茶，或使用保溫杯泡茶。 查看全文»

【營養誤區】 抑菌 ≠ 防齲 蜂蜜能防齲齒是誤傳

2012-02-13 08:18

摘要：喝蜂蜜能預防齲齒？不管你信不信，反正我是不信。　蜂蜜不但不能預防齲齒，反而具有致齲性。這一點不但得到了動物實驗的證實，相關人群的調查研究也支持多食用蜂蜜患齲齒…… 查看全文»

【營養誤區】 螃蟹不能和什么一起吃

2012-02-13 07:08

摘要：多吃海鮮可以補碘，且不容易大脖子。這是我們從小就知道的小知識。但是吃螃蟹的時候是不能和某些事物一起吃的。你知道么？ 查看全文»

【食材檔案】 消炎退熱降血糖 苦瓜的功效與作用

2012-02-13 06:21

摘要：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食欲，健脾開胃；所含的生物堿類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效?？喙想m苦，卻從不會把苦味傳給“別人”，如用苦瓜燒魚，…… 查看全文»

【營養誤區】 胃要靠養 健康養胃的九大飲食禁忌

2012-02-12 08:09

摘要：俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診后進行系統治療，并配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工…… 查看全文»

【食材檔案】 不太靠譜的七種神奇的避孕食物

2012-02-12 05:06

摘要：當我們一夜激情之前，往往采取吃避孕藥的方法來防止避孕，但是這種方法對于女性的身體是大有損傷的。下面小編由小編來介紹這七種神奇的不太靠譜的避孕食物吧！ 查看全文»

【營養誤區】 口渴怎么辦 解決口渴的四種錯誤方式

2012-02-11 08:47

摘要：口渴了，怎么辦？喝飲料吧！或者喝泠飲，或者喝綠豆湯等甜品，還是喝啤酒呢？其實，不管哪種解渴方法都不是那么健康的。 查看全文»

【營養搭配】 什么是黑色食品 怎樣吃黑色食品更營養？

2012-02-11 08:16

摘要：說道黑色食品怎樣吃更營養？相信很多人就會問什么是黑色食品呢？所謂黑色食品其實就是指含有天然黑色素的動植物食品，不論是動物還是植物，由于含有天然黑色素，其色澤均…… 查看全文»

【四季飲食】 春季吃黃花菜等山茅野菜最容易中毒

2012-02-11 08:15

摘要：眼下，走進菜市場，最吸引人的目光是那些地道的山茅野菜：棠梨花、金雀花、魚腥草、板藍根、香椿、蕨菜、水芹菜……。然而，人們在追求原生態、綠色、環保，享用天然美食…… 查看全文»

【四季飲食】 8款創意美食 讓你抵擋春困

2012-02-10 08:31

摘要：準備四喜的材料，我放的是炒雞蛋末，圓蔥，木耳，芹菜葉。這個放什么都可以，比如胡蘿卜，香菇，火腿。要點是顏色豐富一點，蒸出來艷麗，喜慶。所有東西都切成末，拌少許…… 查看全文»

【四季飲食】 情人節美食 乳酪蛋糕的做法

2012-02-10 08:20

摘要：乳酪是西餐中必不可少的，傳統的干酪含有豐富的蛋白質和脂肪、維生素A、鈣和磷等。眼看著情人節就要到了，給大家推薦一款——乳酪蛋糕，希望喜歡美食DIY的朋友們，不…… 查看全文»

【四季飲食】 補水護膚 春季助你保濕抗燥的7種水果

2012-02-10 08:18

摘要：春天來了，氣候還是有些干燥，春季如何保濕抗燥呢？日常飲食中就有這樣一些具有保濕效果的水果，每天適當補充，能讓皮膚保持水分。以下就為您具有介紹這些水果。 查看全文»

【四季飲食】 春季巧用蘿卜煲水當茶喝可防治感冒

2012-02-10 08:18

摘要：初春時節，乍暖還寒，特別是到了傍晚，氣溫明顯降低，體質虛弱之人，此時容易感受寒邪而引發感冒。再加上過節期間腸胃負擔重，多少有些積滯，也是容易誘發感冒發熱的原因…… 查看全文»

【四季飲食】 春季養生要養肝 多吃“三菜一粥”

2012-02-10 08:15

摘要：春季，人體的生理變化主要是：一是氣血活動加強，新陳代謝開始旺盛；二是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐漸加強，人的精神活動也開始變得活躍起來。所以，立春后，養生就得養…… 查看全文»

【營養誤區】 男性吃大蒜要限量 大蒜吃得太多會傷害精子

2012-02-09 08:25

摘要：對男性來說，攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣，而脾胃為全身提供充足營養，如果其功能受到損傷，必然出現食欲不振、倦怠、消瘦等癥狀，影響腎氣，使得氣血受損，最終導致男子…… 查看全文»

【營養誤區】 小心！愛吃腌肉香腸等腌制食品易致胰腺癌

2012-02-09 08:21

摘要：胰腺癌的死亡率非常高，而且早期診斷也比較困難。近年來一些名人因胰腺癌逝世，再次引起了世人對胰腺癌這種惡性腫瘤的普遍關注。 查看全文»

【四季飲食】 巧克力種類多 情人節營養師教你送對巧克力

2012-02-09 08:19

摘要：2月14日注定是個甜日子，沾了情人節的光，無論有沒有人雙手奉送，就算自己買，吃點巧克力才應景。跑超市一看，小小巧克力的花招可不少，黑的、白的、夾心的、果仁的，…… 查看全文»

【食材檔案】 何首烏分生熟 依體質食用

2012-02-09 08:11

摘要：何首烏是很多人都熟悉的一種中藥，但是何首烏有生熟之分卻少為人知。濫用何首烏容易導致肝臟損傷，引發其他病癥。所以，食用何首烏必須依據個人體質來選擇。 查看全文»

【食材檔案】 橘子吃多了易上火 教你怎樣吃橘子不上火

2012-02-09 08:07

摘要：橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但橘子吃多了容易上火，出現口舌生瘡、口干舌燥、喉嚨干痛和大便干結等癥狀。那么如何能既享受美味，又不上火呢？ 查看全文»

【四季飲食】 增加蛋白質度春寒

2012-02-08 17:40

摘要： 立春剛過，龍年第一場大降溫就伴隨著大風大雨席卷了大半個中國。老話說春天要捂一捂，想趁著早春換春裝的各位可能還再等些時候。 查看全文»

【四季飲食】 懶人做菜法 12星座春季里最適合你的那道菜

2012-02-08 08:58

摘要：春天到了，如果能在繁花似錦的春天一邊賞花，一邊和眾多狐朋狗友一起饕餮大吃該是一件多么爽的事情??！現在為大家準備12星座春季里最適合你的那道菜的菜譜，供你學習懶…… 查看全文»

【食材檔案】 榨菜利九竅 榨菜可以緩解暈車癥狀

2012-02-08 08:10

摘要：暈車怎么辦？暈車吃什么好？吃榨菜有緩解暈車癥的功效。在《本草綱目》中，記載著榨菜性溫，有著宣肺化痰、順氣利膈的作用，這種作用可以用來緩解暈車時造成的胃部不適癥…… 查看全文»

【食材檔案】 黑豆的營養價值與功效

2012-02-08 08:09

摘要：黑豆是我們生活中很常見的一種豆類，但對于黑豆的的營養價值還是有很多人不清楚，專家指出，養生之前必須要了解黑豆的營養價值。 查看全文»

【營養誤區】 糖尿病患者小心六個飲食誤區導致血糖升高

2012-02-08 08:08

摘要：糖尿病人吃什么好？糖尿病人要十分注意飲食。針對糖尿病患者日常飲食生活中的一些錯誤做法，專家一一做了點評。 查看全文»

【營養搭配】 節后清腸“悠”著點 清淡為主合理搭配

2012-02-08 08:07

摘要：節日期間，連續多天的美酒佳肴讓胃腸承受了太多的負擔。于是，假期過后有人提出要“素食”、要“清腸”。醫學專家提醒，節后清腸應以清淡為主合理搭配、避開飲食誤區。 查看全文»

【食材檔案】 蔡明娃娃音唱因為愛情 吃什么護嗓

2012-02-07 15:29木槿

摘要：2012年元宵晚會，蔡明火了。蔡明本是小品演員，這次跨界當起了歌手唱起了《因為愛情》一時間在網上竄紅。蔡明在唱《因為愛情》時輕松、自然，聲線豐富而優美。年過五…… 查看全文»

【食材檔案】 怎么做蒸菜最健康 各種烹飪方式中蒸的食物最健康

2012-02-07 08:59

摘要：在煎、炸、炒、煮、蒸等烹飪方式中，蒸制食物最能保持食物的原汁原味和營養。怎么做蒸菜最健康？火大、水多、時間短是蒸法七字訣。 查看全文»

【四季飲食】 吃什么瘦腰 春季讓你擁有小蠻腰的三大絕招

2012-02-07 08:17

摘要：纖細的腰肢是女性朋友們夢寐以求的。纖細的腰肢真的這么難求嗎？春季里，你對你的腰肢做了規劃了嗎？現在就來告訴你一個瘦腰小機密，讓你這個春天也能“腰艷惑眾”! 查看全文»

【營養誤區】 胃不好少吃棗 胃病不能吃什么

2012-02-07 08:06

摘要：經常胃痛怎么辦？除了要去醫院檢查胃的情況之外，在飲食方面也要積極配合。胃病不能吃什么？下面三種食物，對于有胃病的人來說，離得越遠越好。 查看全文»

【食材檔案】 紅參怎么吃？紅參的功效作用及食用方法

2012-02-07 08:01

摘要：從保健功能上講，紅參具有大補元氣，益血，抗氧化、抗衰老、增強免疫力的作用。在藥用功能方面，可以祛濕、治療氣虛、體寒癥，如多汗、胃下垂、胸悶、心絞痛、冠心病、心…… 查看全文»

【食材檔案】 豆粉洗臉除皮脂 日常食材讓肌膚越洗越嫩

2012-02-06 08:55

摘要：如果您想要肌膚健康清透，洗臉是第一步。臉洗得干凈，護膚效果就會事半功倍。除了洗臉皂和洗面奶，我們還有很多洗臉的材料，可以把臉洗得更美麗。 查看全文»