乳房健康護(hù)理很重要 過早做乳房造影未必好

乳房是女性的第二性征，更是女性曲線美的重要部分。愛美的女性朋友們都希望自己的乳房大小適中、左右對稱、嬌柔美麗。平日注重乳房的健康十分重要，但是太過在意是否罹患乳腺疾病而去做X光造影有時(shí)沒有必要。

有關(guān)乳房健康的小知識

1、乳房膨脹隆起

當(dāng)乳房出現(xiàn)了腫塊時(shí)，就要非常小心了！生長緩慢、疼痛明顯的腫塊大多是良性增生或炎癥；增長迅猛、邊界不清的腫塊需要趕緊檢查。乳腺增生病約占全部乳腺疾病的75%以上，是最常見的一類乳腺疾病，發(fā)生于青春期開始以后的任何年齡的婦女。此病的臨床表現(xiàn)以乳腺腫塊，乳腺疼痛為基本表現(xiàn)。

有些患者對乳房疾病的認(rèn)識有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為自己乳房上長一個(gè)“小疙瘩”，不疼不癢，不用去管，只有感覺疼痛了才是生了病，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。

2、乳房疼痛

一般或兩側(cè)乳房脹痛，刺痛或隱痛不適，疼痛嚴(yán)重不可觸摸、行走，疼痛以乳房腫快為主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有的表現(xiàn)為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨著情緒與月經(jīng)周期變化而波動，常于月經(jīng)前或生氣時(shí)，郁悶時(shí)加重，月經(jīng)來潮后疼痛明顯減輕或消失。

3、乳房腫塊

一側(cè)或雙側(cè)乳房，單個(gè)或多個(gè)腫塊，好發(fā)于乳房的外上方，呈片塊狀，結(jié)節(jié)狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見，腫塊邊界不清，中等或稍硬，活動與周圍組織無粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，小者如砂粒，大者可超過3-4CM。乳房腫塊在月經(jīng)前增大，月經(jīng)來潮后縮小變軟。

4、乳房兩側(cè)不對稱

這個(gè)問題其實(shí)沒有看起來那么嚴(yán)重--大概有很多女性認(rèn)真審視自己的胸部都會發(fā)現(xiàn)左右兩邊乳房的確有那么點(diǎn)不對稱。就像人的左臉與右臉也無法做到完美對稱一樣。辛苦一點(diǎn)，多做做運(yùn)動會有所改變。值得警惕的是其中一側(cè)乳房的大小突然發(fā)生改變。這往往意味著大麻煩。一旦發(fā)現(xiàn)，立即就醫(yī)！

5、乳房有分泌物

乳房有分泌物是一類常見問題。大多數(shù)哺育過的女性在乳頭周圍受到擠壓時(shí)都會產(chǎn)生液體。但當(dāng)下面的情況發(fā)生時(shí)，您最好去醫(yī)院檢查：沒有受到外界刺激，自發(fā)出現(xiàn)分泌物；經(jīng)常出現(xiàn)分泌物，且只出現(xiàn)在一側(cè)乳頭；分泌物中有血。乳頭有血樣的分泌物，是比較嚴(yán)重的問題，45%是乳管內(nèi)乳突瘤，其他原因包括纖維囊腫、乳管擴(kuò)張或是懷孕末期癥狀等等，也有15%的可能是乳腺癌。

6、乳房長毛發(fā)

乳頭周圍可能會長一些細(xì)微的毛發(fā)。不必?fù)?dān)心，剪掉或者拔掉它就可以了。這只是個(gè)小CASE。

7、乳頭瘙癢

乳頭瘙癢非常討厭，但如果是兩個(gè)乳頭同時(shí)癢，請放心，沒有危險(xiǎn)。可能的原因是過敏反應(yīng)或者僅僅是因?yàn)槠つw干燥。

8、乳腺炎

乳腺炎是一種發(fā)病率很高的乳腺感染，最常見的就是哺乳期乳腺炎。發(fā)病原因是哺乳期女性的乳腺管道堵塞，積留細(xì)菌并感染。通常的治療方法是熱敷、冷敷和服用抗生素。

9、乳房腫瘤≠乳腺癌

乳房中如果出現(xiàn)圓形、橡膠質(zhì)感的硬腫塊并不意味著一定是癌癥。對絕經(jīng)前的女性而言，乳房腫瘤中惡性和良性的比率是1：12。大多數(shù)年輕女性的良性腫瘤都是纖維性瘤。通常情況下，并不需要做手術(shù)切除。但是40歲以上的女性如果有明顯的腫塊（即使經(jīng)過乳房照相、超聲波或者是細(xì)胞學(xué)檢查認(rèn)為是良性的變化），都應(yīng)該切除，并做進(jìn)一步的病理檢驗(yàn)，證實(shí)是良性的病變才能放心。

10、運(yùn)動降低40%患乳腺癌概率

有專家指出，對于20歲之后參加工作的女性而言，體育運(yùn)動的效果更加明顯。她建議女人們應(yīng)該每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的體育鍛煉。

11、儀器檢查并非百分百可靠

乳房X光造影常常被用來判斷乳房是否發(fā)生病變，但它的診斷率只有8成左右。利用X光造影做乳腺癌篩檢，仍有年齡上的限制。太年輕就每年接受乳房X光造影，也可能對乳房產(chǎn)生負(fù)面影響，在美國，建議35-40歲間每年做一次基礎(chǔ)檢查；40-50歲每1-2年做一次X光乳房檢查；50歲以上每年1次；到了65歲以上則停止篩檢。

12、戒咖啡有益乳房健康

如果你有咖啡癮，最好還是戒掉。根據(jù)研究，咖啡因會提高體內(nèi)氧化水平，咖啡因此也被懷疑為導(dǎo)致乳房痛和乳腺癌的誘因之一。

13、擴(kuò)胸運(yùn)動有益乳房健康

在繁忙的工作間隙，每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，做一點(diǎn)適當(dāng)?shù)臄U(kuò)胸運(yùn)動不僅僅是為了使胸部的形狀更好看，更重要的是能夠使胸部的血脈流通，減少患乳房疾病的可能。對于長期伏案工作的職業(yè)女性，這一點(diǎn)尤其重要。

乳房造影太早未必是好事

如今的人健康意識越來越強(qiáng)烈，積極做身體檢查已變得很普遍。不過有醫(yī)生指出，每種身體檢查并非適合所有人士，例如太早進(jìn)行乳房X光造影，可能會弄巧成拙，增加患乳癌的機(jī)會。

類似個(gè)案相當(dāng)普遍，現(xiàn)在有很多年輕婦女都擔(dān)心患上乳癌，于是選擇進(jìn)行乳房X光造影，但是很可能由于年齡太小，這個(gè)年齡階段的組織與年紀(jì)成熟者的組織有所不同，受荷爾蒙影響，難以從檢查找出不正常細(xì)胞。

從細(xì)胞生長周期方面看，太早接受乳房X光造影被專家們認(rèn)為是徒然的。假如17歲的時(shí)候透過X光造影檢查乳房，但到67歲的時(shí)候仍有患乳癌的機(jī)會，由于檢查已經(jīng)相隔50年，有足夠時(shí)間讓細(xì)胞發(fā)生變化，形成乳腺腫瘤，所以，專家認(rèn)為，無家庭歷史的婦女，40歲以上才須進(jìn)行類似檢查。

專家的建議是，根據(jù)年齡和需要，選擇適當(dāng)?shù)臋z查。其實(shí)，一般情況下，可以出現(xiàn)病癥時(shí)，才做針對性的檢查，不過最重要的是，事前應(yīng)咨詢專家或者醫(yī)生的意見。