腋下多汗要注意 汗臭與狐臭不可混

受訪專家/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院皮膚美容科主任 雷水生

入夏，氣溫升高，炎風(fēng)襲來，很多人身上出汗較多。出汗是人體排泄、調(diào)節(jié)體溫和“清潔”皮膚的一種十分健康的生理現(xiàn)象。不過，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院皮膚美容科主任、研究生導(dǎo)師雷水生提醒“流汗一族”，如果你出汗的量、色、味不同于一般人時則要注意了，很有可能患有多汗癥、汗臭或狐臭。

雷主任指出，每個人的身上“住”滿了上萬條汗腺，幾乎遍布于全身，其中腋下、手掌、腳底等部位尤為豐富。汗腺有小汗腺和大汗腺之分，這兩種汗腺如果排汗不正常，則會引起不同的癥狀。

小汗腺作怪，引發(fā)多汗癥

一般人的小汗腺都是正常排汗的，但在正常生活環(huán)境和條件下，或機(jī)體遇熱、情緒激動時，出的汗如果比常人明顯增多，則是小汗腺在體內(nèi)“作祟”。它分泌出過多的汗液，使前額、鼻尖、腋下、胸前、手掌、股溝、腳底，甚至全身多汗潮濕。

雷主任指出，多汗癥多發(fā)于青少年群體，主要有以下五種病因：（1）家族遺傳：男女皆有可能患多汗癥，季節(jié)差異不明顯。（2）差體質(zhì)：天生體質(zhì)虛弱或是因?yàn)樯《斐傻牟涣俭w質(zhì)，因抵抗力不足也有可能引發(fā)多汗癥。（3）生病：患有糖尿病、痛風(fēng)、甲亢、結(jié)核及一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病等的人容易大量出汗。（4）精神性失控：遇事情緒激動、亢奮或精神處于高度緊張狀態(tài)，內(nèi)部神經(jīng)失控導(dǎo)致汗液過多。（5）刺激性食物：食用蔥、姜、蒜、辣等刺激食物后也會引起汗流不止。

汗臭與狐臭，兩“臭”不可混

炎炎夏日，許多人都會聞“臭”遠(yuǎn)避，談“臭”色變。其實(shí)在生活中，很多人把汗臭誤當(dāng)成了狐臭。雷主任指出，汗臭者不一定有狐臭，可輕易除去，但狐臭者肯定帶有刺鼻氣味，且難以清除。

什么是汗臭？雷主任說，人體發(fā)生汗臭，是小汗腺在“搗鬼”。人在高溫情況下或量大的體力勞作、運(yùn)動后，小汗腺內(nèi)分泌會分泌出大量的汗液，如果沒有及時洗澡或更換衣服，身體一般情況下就會發(fā)出一種或濃或淡的酸臭味。同時，他也指出，如果身患糖尿病、甲亢等疾病或經(jīng)常食用蔥、姜、蒜、辣等刺激性事物的人，即使在非高溫非運(yùn)動下，身上散發(fā)出汗臭味的可能性也很大。

那什么是狐臭呢？狐臭也就是腋臭。雷主任指出，夏季是狐臭的高發(fā)季，全是“大汗腺”在從中“作梗”。夏季因氣溫高，腋窩溫暖，皺折密閉、潮濕，非常容易繁殖菌群，如果人體內(nèi)大汗腺發(fā)育異常，就會分泌出大量的不飽和脂肪酸，當(dāng)不飽和脂肪酸被附著在人體表面的細(xì)菌分解之后就會產(chǎn)生一種類似于狐貍身上狐臊味的特殊氣味，就是腋臭，也故俗稱為狐臭。它是一種十分常見的皮膚性疾病，且具有遺傳傾向，給“有味一族”的生活、工作、社交帶來無限的煩惱和巨大的心理壓力。

不管是患有多汗癥或汗臭，還是難為人的狐臭，在炎炎夏季，也要做好預(yù)防措施。雷主任認(rèn)為，首先要“勤”：勤洗澡、勤換衣；其次要“透”：盡量穿吸汗性好、透氣涼爽的衣物；三要“擦”：出汗后要及時擦干；四要“借”：汗多，可借助走珠露或藥物干爽腋下；五要“改”：改善飲食習(xí)慣，少食辛辣刺激之物，或高糖、高脂肪之品，因?yàn)樗鼈円自斐审w內(nèi)微循環(huán)不正常；六要“戒”：煙酒喝酒會加重腋臭，戒煙戒酒很重要；七要“少”：少做量大、刺激的運(yùn)動，減少出汗的機(jī)會；八要“好”：心靜自然涼，保持心情愉快明朗，盡量避免過于激動或亢奮。

同時，雷主任也指出，市面上很多宣傳可以減輕或根治汗多、狐臭的廣告和產(chǎn)品。他提醒大家，不可自行盲目服用或涂抹藥物，需在醫(yī)生的指導(dǎo)性進(jìn)行。針對狐臭治療，微創(chuàng)手術(shù)應(yīng)該是比較安全、保險、美觀的一種治療方法，不過應(yīng)在正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。

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