打造纖纖細腰 腰部吸脂必知4大優勢

很多人都想擁有小蠻腰，可是腰部往往積累了許多脂肪，影響了自己的身材。而腰部吸脂就是最為快速的瘦身方法，可是腰部吸脂的優勢有哪些？

腰部吸脂的優點有哪些？

1、腰部吸脂手術過程簡單方便，專業的經驗豐富醫生能保證效果，治療過程也很快。

2、腰部吸脂見效快速，不影響工作及生活，它只是在局部留有肉眼難見的針眼，一般24小時即可愈合。

3、腰部吸脂痛苦小：因為在腰部吸脂治療前后都會冰敷或敷表皮麻醉劑，所以痛苦小，只有輕微紅腫，幾個小時后就可恢復。

腰部吸脂一般是局部減肥，對身體的情況沒有干擾。一般的情況下，術后仍有一些輕微的反應和局部滲液，所以一周內不要有體力勞動，但是普通的工作是沒有干擾的！

腰部吸脂的效果持久，減少了人體內的脂肪細胞數目，術后皮膚也會更加緊繃，富有彈性，不易反彈。

推薦：物理腰部減肥法

第一招：

平躺仰臥，兩手側平舉，手掌朝下，膝蓋并攏向腹部彎曲，深吸一口氣。保持姿勢，邊吐氣兩腿慢慢倒向身體右側，同時臉朝向左側，膝蓋要并攏且不能貼地。然后相反方向再做一次，左右各1次為一組，重復10組。

第二招：

平躺仰臥，兩手自然放在身體兩側，膝蓋并攏立起，吐氣，腹部收緊。深吸一口氣，兩手握拳，手臂向上伸直，同時抬起雙腿，保持膝蓋并攏，腳尖繃直。吐氣，兩腿慢慢倒向身體右側，同時臉及雙臂朝向左側，膝蓋和手臂都不能貼地。然后相反方向一次，左右各1次為一組，重復10組。