胸小能怪誰呢 不如選對方法補救吧

胸小別怪父母遺傳，因為平胸很多時候都是由于我們自己一些不適當的習慣而導致的，但千萬別到現在還沒有發現自己的問題，今天我們就來道出胸小的常見原因，讓大家早日看清真相，教你如何及時挽救平胸。

平胸的3大常見原因

1、雌激素分泌不正常

乳房的健康發育和成形與雌激素的活躍密切相關，多為雌激素分泌不均，過少或過多，造成常見的單側單發，生長緩慢，甚至停止生長和過早下垂。

2、觸摸乳房動作粗暴

乳房很嬌氣，不能粗暴地對待它們。當乳房受到猛力沖擊后，其內的小血管會破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之后，就會形成囊腫。了解正確的哺乳方法、良好的衛生習慣是很重要的。

3、發育階段減肥不當

在乳房發育的階段，如果進行藥物減肥，就會造成內分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調，影響到乳房的發育！在性激素中，雌激素和孕激素可以促進乳腺的發育，增加乳房組織的脂肪堆積。所以，切忌只顧瘦身，不計健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不該瘦的地方也變成飛機場，所以減肥的手段不可過于急躁否則難免陷入平胸的尷尬。

安全可靠的豐胸大招：注射玻尿酸隆胸

這種方法是運用無創注射的原理，使得胸部變挺，傷口的蹤跡幾乎看不見，又可讓胸部的飽滿感馬上浮現出來，注射玻尿酸隆胸是目前安全且舒適的豐胸方法。而且注射玻尿酸隆胸效果可以說是吹糠見米的，注射后馬上就會有胸部變大的感覺，而且還可以立即照鏡子確認，并視情況追加注射、或調整胸形。

日常豐胸方法：

1、選對內衣撥對胸

造成胸部外擴的原因，除了天生遺傳之外，最主要的就是“長期穿著不正確的內衣”。專家建議，選擇3/4罩杯、罩杯間隔小、脫下文胸之后沒有什么勒痕的“棉質透氣無鋼襯”內衣、能讓乳房向中心點靠攏，才是正確的內衣選擇。睡覺時最好把文胸散開，讓胸部皮膚處于放松的狀態去練就美胸才是最好的。因為外擴而想靠睡覺來塑形實在適得其反，此時胸部皮膚的新陳代謝容易“被憋著”，此時勒緊的塑身衣或文胸反而容易造成循環不好、壞血甚至血液滯留等問題。

2、按摩與食療相結合

可以吃一些豐胸的海鮮食物，像是豬腳、雞腳、植 物筋蹄、海參。并且每晚臨睡前熱敷兩側乳房5–10分鐘，再用手掌由左至右按摩乳房周圍20–30次，堅持按摩2–3個月能見效，這樣的話會有不錯的效果的。