趙啟明：如何抗衰老？乳房保養也很重要

說到抗衰老，可能一般人只會想起面部保養，但是抗衰老可不僅僅是這么簡單。在第六屆全國乳房整形美容大會上，中國整形美容協會抗衰老分會會長趙啟明接受家庭醫生在線采訪時，就抗衰老問題作詳細的解析，并指出形體美也是屬于抗衰老的一部分，包括豐滿的乳房，如乳房飽滿挺立，可襯托出女人特有的曲線美。

中國整形美容協會抗衰老分會會長 趙啟明

外貌和形體的變化是衰老狀態最為直觀的體現

趙啟明會長表示，衰老是指隨著時間的推移，機體所發生的組織結構、生理功能和心理行為方面的退行性變，是一種起始于細胞的過程。外貌和形體的變化是衰老狀態最為直觀的體現。目前，美容醫學被認為是抗衰老醫學的領軍學科，不僅可從形體上改善衰老，而且對人體整體抗衰老具有巨大的啟示作用。

從外貌方面上來講，隨著年紀的增長，針對皮膚出現的老化、松弛、皺褶和色斑等表現，如今最時髦的解決方法就是利用微創整形進行精準治療，玻尿酸和肉毒素最為常用。“玻尿酸主要應用于面部的隆鼻、墊下巴、太陽穴凹陷、額頭扁平、面頰凹陷等方面，具有塑形效果；而注射肉毒素則可改善額頭紋、眉間紋、魚尾紋、口周紋等表情紋。”

自體脂肪移植則是目前市場上比較火熱的一個話題，“由于人體到四十歲左右，面部某些組織功能開始丟失，并出現面部下垂等情況，對于這一類求美者，可以利用自體脂肪移植進行面部年輕化，有效抗衰老。”

當然，這只是外貌的抗衰老。從形體方面來看，形體曲線也是作為美的重要標記。“這次乳房整形美容大會，乳房就是其中一點。如果乳房飽滿挺立，可襯托出女性曲線美；另外，想要擁有完美s身形，平坦的腰腹和挺翹的臀部也是必不可少的。”

日常生活習慣對面部皮膚保養至關重要

除了外貌和形體，皮膚問題也是不容忽略。“如果皮膚很差，就算外貌、形體再好，年輕化也會大打折扣。”趙啟明會長表示，除了運用上述所講的自體脂肪、肉毒素和玻尿酸注射，對皮膚保養，日常生活習慣也是至少重要。

“無論是從健康角度，還是抗衰老角度出發，生活規律，睡眠充足都是最基本的一點。晚上11點后，皮膚處于修復狀態，如果長期熬夜，皮膚不僅易老化，對皮膚光澤度也有影響；飲食方面也要符合抗衰老年輕化的要求，比如‘食物金字塔’，盡量減少脂肪和油的攝入量；每天應多吃含有豐富碳水化合物的食物，如面包、谷類、大米、面食等；飲食金字塔還建議多吃蔬菜、水果和乳制品。”

相關鏈接：我國首部《醫學抗衰老行業規范化指南》

作為中國整形美容協會抗衰老分會的會長，趙啟明會長在本次采訪中還特地提到我國首部《醫學抗衰老行業規范化指南》建立的背后故事：

2015年7月內蒙古召開第一屆抗衰老大會，針對行業無章、市場混亂的現狀，首次提出制定行業規范指南的想法，希望規范市場和行業，做出精品；

2015年11月，在杭州進行二次論證和研討，并具體分配落實負責人和定稿時間；

2015年12月完成了抗衰老的8大系統，11個門類。其中，8個系統包括：整形美容抗衰老技術、生物技術抗衰老技術、運動醫學抗衰老技術、中醫抗衰老技術、心理抗衰老技術、飲食營養抗衰老技術；

2016年1月23日，《醫學抗衰老行業規范化指南》新聞發布會在北京舉行，作為國內行業組織第一次公開發布相關規范化指導性文件，亦接軌世界，是國際抗衰老行業的最新動態。

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