頭發(fā)出油厲害怎么辦

對于頭發(fā)容易出油的人來說，護理頭發(fā)是很煩惱的，因為就算天天洗頭，有時感覺頭發(fā)還是臟臟的，油膩得很，而且如果長期出油，還容易導致脫發(fā)的出現(xiàn)，出油導致的后果不管是頭發(fā)油還是脫發(fā)，對個人形象都是有影響的，那么當我們發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)油時要怎么辦呢？下面來了解一下處理緩解方式。

1、頭發(fā)出油嚴重盡量少使用吹風機

頭皮對溫度的反映很敏感，吹風機熱風吹頭發(fā)后，就會導致油脂分泌，對于頭皮愛出油的朋友來說，出油會更加明顯，所以盡可能的少用吹風機吹頭。

2、頭發(fā)出油嚴重不要刺激頭皮，讓其放松

頭皮愛出油多數(shù)原因是因為皮脂腺睪酮激素先天性過敏或者不適當?shù)南悴ㄟ^敏引起的。所以我們應該避免刺激頭皮，平時在家可以對頭皮做一些簡單舒適的按摩。

3、頭發(fā)出油嚴重要使用溫和洗發(fā)劑

清洗發(fā)根是暫時擺脫油頭的直接方法，要注意洗頭時選擇比較溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，并且盡可能的清潔到發(fā)根，這樣在一定程度上可以減輕出油的情況。

4、頭發(fā)出油嚴重要每天補充足夠的水

水是帶出人體內(nèi)毒素的一個過程，所以每天需要補充足夠的水，這樣有利于幫助身體排毒，達到水油平衡，對頭發(fā)出油也有一定的幫助。

5、頭發(fā)出油嚴重要勤洗頭發(fā)

頭發(fā)油，不可能在短期內(nèi)就得到理想的效果，所以經(jīng)常洗頭是必須的，另外有些人認為過于頻繁的洗頭發(fā)會讓出油情況更加嚴重，其它這些是沒有根據(jù)的。

以上就是頭發(fā)出油的處理措施，通過上面的一些合理的護理，相信頭發(fā)出油現(xiàn)象會得到緩解的，另外頭發(fā)經(jīng)常出油的人要注意，避免吃刺激油膩食物，否則是會加重出油現(xiàn)象，影響頭發(fā)健康的。