有效而快速的生發小方法

如何生發一直是脫發人士最為關注的問題，他們不再想看著自己稀稀落落的頭發?？墒鞘忻嫔系暮芏嗌l產品都是剛開始有點作用，實際上卻不能減緩脫發。想要知道如何生發？下面簡單介紹幾個有效而快速的生發小方法！

想要治療脫發，就要知道脫發的原因，從根本入手治療脫發才是最根本的方法。所以藥先了解脫發的原因脫發的原因一般有很多腎精不足、脾氣虧虛、瘀血阻絡、血虛不榮、風盛血燥等原因。

減輕壓力。壓力過大不僅能夠導致頭發的快速脫落，還可導致身體發生多種疾病。壓力過重，會使得頭發在較長時間段內處于休眠期，因此，需要避免大壓力，且多加鍛煉，有一個良好的生活習慣。

戒煙戒酒。吸煙喝酒本身就會對人體造成傷害，對于脫發亦是如此，吸煙會使人頭皮的毛細管收縮，影響頭發的正常生長。另外飲酒時會使頭皮發熱和產生濕氣，從而會引發脫發，所以在日常生活中最好不要過量飲酒。

養成按摩頭部的好習慣。每日早中晚3次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按。

啤酒外搽法啤酒涂搽頭發，不僅可以保護頭發，而且還能促進生發。方法：先將頭發洗凈、擦干，再將整瓶啤酒，均勻地搽在頭發上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鐘后用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發，啤酒中有效的營養成分對防止頭發干枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭發光亮，快速生發。