古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
產(chǎn)后的媽媽們都會(huì)出現(xiàn)多多少少的妊娠紋,且妊娠紋常分布于鼻梁、雙頰,前額部等等,嚴(yán)重的影響美觀,這讓大家非常的苦惱,用了很多方法可是都沒有太大的效果,因此讓廣大愛美媽媽們失去了自信心,那么到底妊辰紋怎么辦呢?
適當(dāng)補(bǔ)充紅糖水
孕后每天喝一杯到兩杯的紅糖水,能夠補(bǔ)充血液,促進(jìn)血液循環(huán),從而在良好的血液循環(huán)中將體內(nèi)雜物盡快排除。
少食多餐好膚色
在做月子時(shí),并不是無止境的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就是好的調(diào)理方式,最好的健康飲食方式應(yīng)該是少食多餐,通過少食而減少代謝所帶來的負(fù)擔(dān),從而減少自由基的過量產(chǎn)生,從而輔助身體細(xì)胞自我修復(fù)功能的提高。
多食促進(jìn)新陳代謝類食物
檸檬、大棗、核桃、西紅柿都能加速身體身體新陳代謝功能,從而達(dá)到體內(nèi)廢物盡快排出的目的。
多食恢復(fù)生理機(jī)能的食物
鮮奶、底單、土豆、瘦肉等含有豐富的蛋白質(zhì),能夠促進(jìn)身體機(jī)能的快速恢復(fù)。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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