頭發脫落嚴重怎么辦

頭發脫落嚴重怎么辦？這是困擾很多人的問題，尤其是對于一些中老年人來說，更易出現掉發嚴重現象。針對這種情況，我們可以從頭發的護理，生活飲食的調理各方面來防護緩解頭發脫落的。下面具體看看如何來做。

首先要合理洗頭，不是頻繁洗頭就是好的，建議洗發不要太勤，一般油性發質可洗得勤些，干性發質則不用洗過勤，一般一周洗一次就行，另外也要不意正確洗發，洗前先要梳順頭發，同時不要使用堿性發水，水溫要適中，洗發后讓其自然風干，少用電吹風 。為了減緩頭發脫落，洗頭時可 用啤酒灑在頭發上，這樣可防脫，同時也可讓頭發干得更快，也可在洗過頭后用茶水洗一次，經常這樣，可讓頭發烏黑柔軟。

其次要學會梳頭，常梳頭可促進頭部血液循環，正確的梳頭方法對頭發頭皮健康都是很有利的，我們梳頭時頭頂和后面的頭發在向上梳， 左右兩邊的頭發要由發根到發梢向左右兩邊 梳。 梳時頭發和頭皮要垂直，以防損傷毛囊和毛孔組織。梳頭時注意用力要平均，不要拉扯頭發，勤梳頭可除去頭皮屑和灰塵，讓頭發更清潔，同時還可以促 進血液循環，可讓頭皮的養分從發根輸送到發尖。

最后就是要做好頭發的養護工作，平時要多吃一些有利于頭發健康的食物，如一些含蛋白質、鐵、鈣、鋅、鎂的食物，注意發質脆弱者不要染發。對于分叉的頭發要及時修剪，扎發不要過緊，以防發根受壓迫而致脫發，同時平時可經常按摩頭部，這樣可促進頭皮的新陳代謝，還可調節皮脂腺分泌，按摩時可用雙手的指腹，自額上發際由前向后揉擦頭皮，一般一次十分鐘即可。

以上就是頭發掉落嚴重的處理防護方法，一般通過調理，頭發掉落會有所緩解的，不過對如果是患上了脫發，如脂溢性脫發，或是化學性脫發等，則要注意針對病因來治療，需選擇一些藥物或是其它的方法來進行防治，才能更好的控制頭發的脫落，建議這種情況需及時到醫院檢查后在醫生的指導下進行治療。