青少年怎樣防止脫發

在很多人眼里，都認為脫發的都是中年人，其實不然，現代社會脫發人群越來越年輕化，很多青少年已經開始脫發了。有的是因為遺傳也有的因為學習工作壓力大而致，那青少年應該怎么防止脫發呢？下面就是相關的介紹了。

1：防止脫發早晚梳發：你是否有早晚把頭發梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭發間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭發上，使頭發保持光潤的狀態。

2：防止脫發--更換梳發的方向：梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油后，加以按摩，使已經干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導致禿頭之麻煩。

3：治療頭發稀薄的方法：具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。

4：防止脫發的洗頭水和按摩：頭部的血液循環不良時，會產生脫發的現象。欲防止脫發的毛病，須將發根部分保持清潔，洗發精須使用弱酸性的洗發劑（勿用過量）洗干凈，潤絲完后，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需涂抹發乳或養發油在頭皮上，予以按摩和刺激。

青少年應該怎么防止脫發？看完之后你應該有所了解吧，首先就是要保持頭皮的清潔，經常洗頭，而且要給頭皮做按摩，以促進血液循環，另外就是不要有過大的心理壓力。在發現頭發大把的脫落的時候一定要及時治療。以免病情惡化。