古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
徹底清潔肌膚
造成油性肌膚膚色發(fā)暗的主要原因是空氣中的臟污、表皮皮脂以及彩妝等殘留在肌膚上的油分,或者經(jīng)常曝曬在紫外線下造成的肌膚表面氧化的結(jié)果。如果肌膚表面有污垢,再怎么美白都是沒有效果的,所以這樣的肌膚想美白的話,徹底清潔是第一步。
美白化妝水的雙重呵護(hù)
含有植物美白成分的化妝水不僅可以對(duì)難以洗凈的油性肌膚起到二次清潔的作用,同時(shí)也可以通過水分的迅速滲透而達(dá)到收斂和美白的作用,如果你以往用的只是普通的爽膚水,不如把它換成特殊的美白化妝水吧!
隔離霜不能缺
很多女孩子沒有使用隔離霜的習(xí)慣,惟恐涂抹過多,肌膚難以承荷,其實(shí)好的隔離霜完全不會(huì)成為肌膚負(fù)擔(dān),相反,能夠把肌膚和有害物質(zhì)有效隔離開,并且能夠營造自然膚色,日常使用,可以取代粉底,避免了化妝品對(duì)皮膚可能造成的損害。選擇隔離,質(zhì)地是首要條件,吸收快、不油膩,是隔離霜不堵肌膚的保證。
巧用薏仁粉
使用意仁粉,加一小匙在大約1000cc的水中,當(dāng)飲用水喝,不單只對(duì)皮膚好,還有著減肥的神奇功效。同時(shí),用薏仁粉敷臉,不但能美白,還可以減少浮腫,因?yàn)橐馊示哂欣虻男Ч?/p>
多吃美白食物
不要以為只要“面子”功夫做足了,就會(huì)重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內(nèi)而外的,飲食也是美白鏈條中絕對(duì)不能缺少的一環(huán)。維他命c(diǎn)、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、維他命a都是美白肌膚的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)來源。因此,在食用含有這些成分的蔬果時(shí),最好以生食為主,如果不能生食,就以煮湯的方式進(jìn)食。另外,富含維他命a的食物可以配合油來烹調(diào),這樣更有利于吸收。
排去毒素通暢康顏
想要白皙的肌膚,如果不排除體內(nèi)的毒素,想白很難!體內(nèi)毒素,是危害肌膚亮澤度的第二敵人。另外,現(xiàn)代人生活方式也有所改變,晚餐過于豐盛等種種行為導(dǎo)致體內(nèi)毒素積聚,也使得膚色萎黃無光,甚至早早孳生黃褐斑點(diǎn)。要臉色健康,必須養(yǎng)成排毒的生活觀念,拒絕煙酒、夜宵等不健康的生活方式,避免油炸、快餐等“垃圾食品”,飲食葷素搭配,晚飯時(shí)間勿過晚,注意運(yùn)動(dòng)及排汗,保持正常新陳代謝。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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