古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
美容功效：
一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
原料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。
做法：
1、將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。
2、大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。
3、鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
（責任編輯：陳曉 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
夏季清涼祛斑小食黃瓜粥
-
很多愛美女性都知道黃瓜具有美容養顏的功效，尤其喜歡將黃瓜切片敷在臉上，這種黃瓜為主的“蔬菜面膜”的確具有美容祛斑的作用。不過你可能并不清……詳細>>
-
想美容祛斑 貼黃瓜不如吃黃瓜
-
很多人喜歡將黃瓜片敷在臉上，這種“蔬菜面膜”有美容祛斑的作用。其實，喝黃瓜粥效果更好。詳細>>
-
黃瓜面膜可以祛斑嗎 教你用半根黃瓜去除臉上的斑
-
黃瓜面膜可以祛斑嗎？黃瓜面膜是很容易diy的面膜，很多愛美的女生都會在家里自制黃瓜面膜來敷，不過敷歸敷，還是要先弄清楚黃瓜面膜的功效，看……詳細>>
-
每日一碗粥 美味“下斑”
-
經過一個夏天的烈日當空，陽光早已不知不覺地在我們的臉上留下了深深的吻痕，我們稱那個為雀斑。而除雀斑，除了皮膚直接的護理技巧，有很多美味的……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄