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            三款瘦臉湯 拒絕臉部動刀

            2016-12-26 10:52:22      

            平時可以多嘗試多喝些瘦臉湯:

            一、玉米冬瓜湯 玉米和冬瓜都是熟悉的低脂食物,冬瓜湯又是人們在東西最習(xí)慣的湯食之一,而這道玉米冬瓜湯可起到消除水腫的作用,將冬瓜與玉米搭配在一起經(jīng)常食用,臉部水腫情況會得到好轉(zhuǎn)。

            二、蜂蜜胡蘿卜汁 蜂蜜是保健養(yǎng)顏佳品,它可以搭配多種食物來吃,自然蜂蜜搭配胡蘿卜也不是什么新鮮事。蜂蜜可潤腸通便、清腸毒,有習(xí)慣性便秘的朋友可經(jīng)常食用蜂蜜。另外,胡蘿卜自不必多說,從小就知道它含有豐富胡蘿卜素及多種維生素、礦物質(zhì),將胡蘿卜與蜂蜜搭配食用,不但能消除臉部水腫還能起到消脂和美容的作用。

            三、芹菜牛奶汁 芹菜纖維素含量頗高,并含有豐富維生素及游離氨基酸,當(dāng)芹菜進入腸內(nèi)后會產(chǎn)生出抗氧化劑“木質(zhì)素”或“腸內(nèi)脂”,減肥又美容。經(jīng)常食用芹菜可預(yù)防動脈硬化和高血壓,并能促進血液循環(huán),消水腫。牛奶鈣質(zhì)豐富,其中的乳糖可促進鈣質(zhì)吸收。經(jīng)常喝牛奶可增強骨骼硬度,改善氣血不足及營養(yǎng)不良,并能消除便秘。

            (責(zé)任編輯:陳曉 )

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