節(jié)后減肥如何避免吸脂后皮膚松弛？

2017-02-13 08:08:07 家庭醫(yī)生在線

每逢佳節(jié)胖三斤，春節(jié)過后很多人胖得連稱都不敢上，然而，肚子一圈圈的脂肪正無情地提醒著你一個(gè)殘酷的事實(shí)：你已經(jīng)胖成了球。面對(duì)春節(jié)過后身上暴增的脂肪，相信很多人都會(huì)考慮采用吸脂的方式調(diào)整身材，但又害怕吸脂后皮膚會(huì)變得松垮，下面家庭醫(yī)生在線編輯就給大家講講如何避免吸脂后皮膚松弛。

吸脂會(huì)皮膚會(huì)變得松松垮垮嗎？

一般來說，吸脂講究的是“少量多次”，并不會(huì)一下子吸取太多的脂肪。

吸脂術(shù)抽吸的原則是只抽深層脂肪，要保留至少1厘米的淺層脂肪。還要做適當(dāng)?shù)牟僮鲗?duì)皮下進(jìn)行一定的刺激，才可以達(dá)到收緊皮膚的效果。

由于皮下的纖維中隔完整，恢復(fù)時(shí)會(huì)帶動(dòng)皮膚收縮，而且經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生，在手術(shù)操作過程中會(huì)盡量避免出現(xiàn)皮膚凹凸不平或松弛之類的情況。

加上吸脂術(shù)后，求美者需按照醫(yī)囑穿著彈力塑身衣，來幫助控制腫脹，因此從理論上說，吸脂術(shù)后皮膚不會(huì)變得松松垮垮。

當(dāng)然，這并不是必然的，如果求美者術(shù)前嚴(yán)重肥胖皮膚已經(jīng)非常松弛，做完吸脂手術(shù)后，皮膚是會(huì)出現(xiàn)松弛情況的。

如何避免吸脂后皮膚松弛？

控制飲食

人體的脂肪細(xì)胞數(shù)目是恒定的，吸脂手術(shù)減少了脂肪細(xì)胞數(shù)后，人體不會(huì)再生成新的脂肪細(xì)胞，但這不代表吸脂手術(shù)后就能胡吃海喝暴飲暴食。脂肪細(xì)胞不會(huì)再增加，但它們可以膨脹，如果吸脂術(shù)后飲食習(xí)慣不好，又不注意運(yùn)動(dòng)，剩下的細(xì)胞再膨脹，讓你的身材再度崩壞。

穿好塑身衣

吸脂術(shù)后一定時(shí)間內(nèi)需堅(jiān)持穿著束身衣，它不僅可以幫助止血，還可以固定剩余脂肪不使其流動(dòng)，以及幫助皮膚恢復(fù)彈性。一般需要穿3-6個(gè)月，具體穿著時(shí)間需遵循醫(yī)囑，求美者一定不能偷懶哦~

按摩+運(yùn)動(dòng)

擦一些維他命E油或者精油，用一些緊致產(chǎn)品乳液等，每天洗澡后配合按摩。還可以堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自己的耐受程度每天堅(jiān)持做，可以有效的幫助肌肉和皮膚的緊實(shí)。

再次手術(shù)

如果出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的皮膚松弛現(xiàn)象，可以再次手術(shù)進(jìn)行矯正，比如腹部皮膚松弛嚴(yán)重可以進(jìn)行腹壁整形手術(shù)，切除多余的皮膚，則能使皮膚變得平整。但切除多余皮膚會(huì)留下疤痕，所以求美者在手術(shù)前要與醫(yī)生充分溝通，衡量利弊再作決定。