豐胸法寶 你知道幾個

如何實現豐胸時很多的愛美女性所關注的問題，那么下面就給大家介紹幾個豐胸法寶，讓大家實現豐胸的愿望，徹底和平胸所拜拜。這幾種豐胸法寶包括運動豐胸和飲食豐胸在內，讓你在減肥瘦腹的同時也能夠達到豐胸的效果。

豐胸法寶主要是指以下三種豐胸方法。

方法一：吹氣球

實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標準。

作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同時，深呼吸也是一種擴胸運動，能鍛煉胸肌，讓胸部堅挺。

方法二：游泳

實施方法：游泳可以不分季節地進行。每周游泳1-2次，對乳房的健美確實是大有益處。作用原理：水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會格外發達。

方法三：吃納豆

實施方法：在50克的納豆中加入淡醬油（壽司醬油）食用，同時加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。作用原理：納豆含豐富的鉀，營養價值很高，除了對豐胸有幫助外，用它來代替一頓正餐在營養成分的攝入也沒問題，而攝入的熱量則大大降低。

豐胸法寶主要是通過游泳、吹氣球和吃納豆的方式來實現豐胸的，其中吹氣球可以能夠鍛煉胸肌，讓胸部變得堅挺；游泳可以使胸部的肌肉得到鍛煉；而吃納豆就更好了，不僅可以增加營養還可以實現豐胸。