揭秘：哪些水果有助于豐胸

常吃下面的這幾種水果就能豐胸，眼前“飛機場”的你有沒有心動呢？不用受手術的痛苦，更無需擔心有沒有副作用就能隆胸，是不是誘惑很大呢？

1、蘋果

豐胸離不開蘋果，有人說蘋果是水果中的“全科醫師”，營養和功效特別均衡，幾乎適合各類人群食用。蘋果的熱量約為56kcal/100g，僅為肉類食物的1/4-1/5，其中富含膳食纖維，容易增添飽腹感，還可以幫助胃腸蠕動以便排除體內毒素。每天堅持吃1-2個蘋果，可以瘦身減脂，還能讓皮膚變得紅潤光澤。

2、香蕉

豐胸是件快樂的事兒，當然也需要快樂的水果。香蕉中的鉀含量和羥色胺的含量較高，能讓人的心情變得愉快，更重要的是香蕉具有潤腸通便的功效，香蕉的熱量約為87kcal/100g，熱量也相對較低，它的排毒功能一點都不亞于蘋果。如果你喜歡香蕉綿軟細膩的口感，當然就不能錯過這么好的瘦身水果啦！

3、木瓜

盡管木瓜的味道并不是很討喜，但是它的功效真的是太吸引人啦！木瓜的熱量僅為27kcal/100g，還具有美白、豐胸（減肥最痛苦的莫過于胸部也跟著縮水）的功效。木瓜中含有木瓜酵素和木瓜酶，能夠分解蛋白質和脂肪，是瘦身、豐胸的佳品呢！如果你不喜歡木瓜那股怪怪的味道，不妨用鮮木瓜燉湯食用吧。

4、奇異果

酸甜多汁的奇異果被譽為果中皇后，因為它富含維生素C、果膠和果酸等物質。這些好物質能夠給皮膚補充養分和水分，還能夠幫助肌膚抗氧化。奇異果的營養價值很高熱量卻很低，約為48kcal/100g，正在減肥又希望營養均衡的姐妹絕不能錯過這么好的水果。

5、牛油果

牛油果又稱鱷梨，是許多有機護膚品的必選原料，這是因為牛油果中豐富的不飽和脂肪酸、維生素（A、C、E）、礦物質（鉀、鈣、鐵、鎂等）和植物纖維素，因此牛油果屬于營養豐富卻熱量較低的好水果。這些不飽和脂肪酸能讓肌膚變得更潤澤、更有彈性，還能促進女性荷爾蒙分泌，讓你的美麗從內而外的散發出來！

看來我們的生活處處隱含玄機，只要我們用心去做，改變“平平”的你就不是問題。