黃褐斑你了解多少 黃褐斑如何正確去除

愛(ài)美是女人的天性，每一位女性都渴望自己能夠擁有潔凈的皮膚。然而隨著歲月的流失臉上不經(jīng)意間出現(xiàn)了黃褐色成對(duì)稱狀的斑點(diǎn)，這些斑點(diǎn)就是黃褐斑。

黃褐斑在古代醫(yī)術(shù)就記載，黃褐斑屬于一種皮膚疾病。只因?yàn)樗挥绊懭藗冋Ｉ疃鴽](méi)有得到很大的關(guān)注。但往往黃褐斑的出現(xiàn)是身體出現(xiàn)問(wèn)題的前兆表現(xiàn)。黃褐斑患者多半都伴隨著一些婦科方面疾病。

黃褐斑醫(yī)書上稱之為“面部黑變病”，又叫‘肝斑’，“蝴蝶斑”等，其主要形成原因是由于體內(nèi)內(nèi)分泌所致。人體內(nèi)分泌導(dǎo)致黑色素沉著形成黃褐斑。黃褐斑是一種常見(jiàn)的皮膚性疾病，長(zhǎng)斑初期就應(yīng)該得以重視，否則隨著時(shí)間的推移黃褐斑面積會(huì)逐漸增大變多影響美觀。

黃褐斑斑出現(xiàn)的主要原因就是由于人體內(nèi)部色素細(xì)胞沒(méi)有全部排除，沉淀形成了斑點(diǎn)。這樣就導(dǎo)致皮膚的顏色發(fā)生改變。身體中所有的皮膚都有可能產(chǎn)生黃褐斑，但是最多常見(jiàn)于前額位置以及臉頰位置，經(jīng)過(guò)日曬之后問(wèn)題更加的嚴(yán)重。研究發(fā)現(xiàn)，黃褐斑在女性的身上更加的常見(jiàn)，特別是女性懷孕或者是長(zhǎng)期服用避孕藥，這些都有可能導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)紊亂，這就大大的增加了患有黃褐斑斑的可能性。

那么導(dǎo)致長(zhǎng)斑的原因都有那些呢？

1、體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)

體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)是產(chǎn)生色斑最主要的原因之一，體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)容易導(dǎo)致色素的分泌出現(xiàn)異常，例如肝膽代謝功能不良，這就會(huì)導(dǎo)致腸胃以及腎上腺素等分泌出現(xiàn)異常，長(zhǎng)期如此皮膚就會(huì)變得更加的黑。另外，如果女性的卵巢功能失調(diào)，那么就會(huì)導(dǎo)致生理周期出現(xiàn)紊亂，臉部的肌膚也容易出現(xiàn)色素沉淀的毛病。懷孕期間，女性體內(nèi)的肌膚和平時(shí)就會(huì)出現(xiàn)非常大的改變，這樣也會(huì)刺激身體中黑色素的生成。

除此之外，體內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)異常，也會(huì)導(dǎo)致的情緒病變得更加的不穩(wěn)定，這也會(huì)間接的導(dǎo)致皮膚中色斑增加的可能性大大增加。

2、不良的生活習(xí)慣

平時(shí)生活中如果沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，特別是給自己特別的壓力或者是睡眠質(zhì)量不好，以及平時(shí)飲食方面出現(xiàn)偏食等毛病，這些情況都會(huì)大大增加黑色素的出現(xiàn)。如果說(shuō)平時(shí)自己的睡眠時(shí)間不夠，睡眠質(zhì)量不是很好，那么就會(huì)導(dǎo)致皮膚的代謝率下降，這樣就會(huì)大大的增加身體中黑色素顆粒生成的可能性。

3、疾病導(dǎo)致色斑形成

如果身體中內(nèi)臟的功能出現(xiàn)了異常，比如身體患有慢性酒精中毒或者是紅斑狼瘡等都會(huì)導(dǎo)致臉部出現(xiàn)色斑。除此之外，如果是身體中患有慢性腸胃疾病，或者是肺結(jié)核以及腎結(jié)核，這些疾病也會(huì)導(dǎo)致臉部肌膚出現(xiàn)黃褐斑。如果是肝功能不是很好，這就會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)于食物中的營(yíng)養(yǎng)不能夠完全分解，這樣一些毒素就不能夠完全的排出體外，這也會(huì)大大的增加身體患有色斑的可能性。

4、紫外線照射

研究發(fā)現(xiàn)，太陽(yáng)光中紫外線的照射時(shí)身體肌膚出現(xiàn)色斑的最主要原因，這也是為什么要在夏天做好防曬工作的原因。如果肌膚受到了太多的紫外線照射，那么就會(huì)導(dǎo)致表皮產(chǎn)生了非常多的黑色素顆粒，這些物質(zhì)會(huì)吸收太陽(yáng)光中的紫外線，避免人體受到太多的傷害，這也是為什么太陽(yáng)光照射之后皮膚變黑的原因。太陽(yáng)照射之后會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑，也有可能導(dǎo)致皮膚中出現(xiàn)黃褐斑，并且會(huì)令皮膚中的色斑顏色加深，所以平時(shí)一定要走好防曬工作。

5、皮膚清潔不徹底（化妝品殘留）

現(xiàn)代生活中很多愛(ài)美的女性喜歡使用化妝品來(lái)提高美貌度，但是如果在使用化妝品之后沒(méi)有做好清潔工作，那么一些化學(xué)物質(zhì)特別是重金屬物質(zhì)就會(huì)殘留在身體之中，這些也會(huì)導(dǎo)致色素的沉淀，令肌膚中形成色斑。

6、食物

眾所周知，皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)大部分是來(lái)源于血液之中，而血液中的營(yíng)養(yǎng)成分則是來(lái)源于食物。平時(shí)應(yīng)該多吃一些堿性的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)中和酸性，令身體保持一個(gè)偏堿性的環(huán)境，這樣能夠更加有效的沉淀分解細(xì)胞中的有毒物質(zhì)，并且通過(guò)尿液等排出體外。常見(jiàn)的堿性食物有很多，例如新鮮的果蔬、豆制品、海帶等

女人吃什么容易長(zhǎng)斑

醬油：

醬油應(yīng)該是居家必備的調(diào)味品之一吧，倒上一點(diǎn)不僅食物變好吃了，就連賣相也變好了許多呢？可是你知道么醬油吃多了容易引起面部浮腫，皮膚粗糙的。如果你臉上剛好有沒(méi)好全的痘印的話，那么吃了過(guò)多的醬油之后臉上長(zhǎng)黑斑也不是不可能的。

醬料：

吃沙拉的時(shí)候抹上點(diǎn)醬料蔬菜立馬變得好吃多了，可是專家告訴我們經(jīng)常吃各種醬料的話會(huì)使得皮膚更容易有燒灼感，更容易衰老。

白面包：

很多女孩子在買面包的時(shí)候都會(huì)特地要那些賣相看起來(lái)較好，較白的，可是你要知道其中的色素不僅不利于皮膚的健康，同時(shí)還容易增加炎癥的機(jī)會(huì)，所以為了健康還是選擇全麥面包吧。

熟食：

下了班懶得做好，隨便買點(diǎn)熟食就當(dāng)作一餐了，要知道這些熟食大多都含有超量的鈉的，如果吃多了皮膚衰老不說(shuō)，體重也會(huì)跟著猛增的。

軟飲料：

飲料應(yīng)該是大多數(shù)女生的最愛(ài)了吧，但是喝了飲料之后會(huì)引起蛀牙、肥胖、失眠恐怕是你所沒(méi)有意識(shí)到的吧，如此一來(lái)皮膚能健康才怪呢？

薯?xiàng)l：

薯?xiàng)l是最常見(jiàn)的一種快餐食品了，但是其中的飽和脂肪酸、氫化植物油直接的后果就是毛孔越來(lái)越粗大。

餅干和各種膨化食品：

特別是曲奇餅干之中總是會(huì)加入很多化學(xué)強(qiáng)化面粉、人工色素的、吃多了影響消化不說(shuō)，還影響排毒，長(zhǎng)期下去臉上不長(zhǎng)斑才怪呢？

咖啡：

雖說(shuō)咖啡具有提神的作用，但是如果要想讓自己擁有好皮膚，潔白的牙齒的話，最好還是遠(yuǎn)離咖啡吧。

酒精：

很多女性不得不面對(duì)各種應(yīng)酬，而喝酒自然是少不了的 。而酒精傷肝，肝是人體最為重要的排毒器官，所以過(guò)多的酒精一定會(huì)影響機(jī)體的排毒功能的。再者喝酒之后睡眠肯定會(huì)大受影響，其睡眠質(zhì)量變差，眼袋，黑眼圈就都出來(lái)了。

食鹽：

千萬(wàn)不要以為多加點(diǎn)鹽口味重點(diǎn)會(huì)好吃，要知道吃多了鹽對(duì)心血管健康也是會(huì)產(chǎn)生很大的影響的。再者研究發(fā)現(xiàn)了鹽中的鈉還會(huì)影響到皮膚的彈性，使皮膚看起來(lái)更差。

糖：

研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)人體的血液之中含有過(guò)多的糖份的話，就會(huì)使皮膚產(chǎn)生炎癥，甚至自由基，而這些就會(huì)使得皮膚有更多的瑕疵和皺紋的。

油炸的食物：

油炸的食物首先是不好消化，影響了其正常的排毒了，再者就是會(huì)影響到膽囊和肝臟的正常代謝的，會(huì)使得體內(nèi)的毒素越積越多，從而引起各種色斑的。