盤點夏季4大美白護膚水果

美白是無數愛美女性的護膚終極目標，但隨著夏季的到來，美白護膚卻成了令人頭疼的一大難題。不過在使用美白護膚品的同時，我們可不要忘了夏季里那些鮮甜可口的水果喔！這些水果除了健康好吃之外，其實也具有多種天然的美白護膚功效呢！

美白護膚水果1：檸檬

檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。但是，檸檬酸味太重，直接入口有些難以下咽，可以將其果汁擠出，直接入菜、或制成檸檬飲料，或是將檸檬切片敷在臉上，都是不錯的美白好方法。

美白護膚水果2：櫻桃

櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白里透紅！櫻桃還含有豐富的胡蘿卜素，在體內可以轉成維他命A，能使皮膚柔軟細致，祛除粗糙皺紋。

美白護膚水果3：菠蘿

菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，真正讓身體做到由內而外的調節。食用菠蘿不僅可以清潔腸道、美白調節膚色，還有很強的分解油膩和減肥的作用。

美白護膚水果4：芒果

芒果果肉多汁，鮮美可口，有解渴利尿等功效，可以幫助補充身體水分和促進水分循環，排除體能毒素，達到身體美白恢復水嫩的作用，同時芒果果核油還具有軟化角質的功效哦！