如何豐胸 5分鐘豐胸操幫你漲一個罩杯

減肥豐胸按摩法一：

1、雙手手背對手背的置于兩邊乳房中間。

2、雙手同一時間輕按乳房，向外掃并且打一個圈。

3、再將雙手放回原處重復20次。

減肥豐胸按摩法二：

1、左手放在左胸外側。

2、沿著胸部下方向另一邊乳房（打八字的）掃去，重復10次。

3、然后掉向由右邊開始。

減肥豐胸按摩法三：

1、一手負責一邊乳房。

2、雙手同時用四只手指握半拳的抓著乳房，向鎖骨方向向上按摩約5至8分鐘。

以上按摩操經常做，約3至4星期就會有顯著的效果。

減肥豐胸按摩法四：

1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。

2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳盡量往上推。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以后。換右乳。此動作可提升胸部。