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            預(yù)防皺紋的方法有哪些

            2017-05-09 14:40:58      

            預(yù)防皺紋的方法有哪些

            食用深海魚

            在日常的飲食上不妨多吃點魚類。比如三文魚、鱈魚等海產(chǎn)深海魚均含有豐富的歐米伽-3脂肪酸,它是身體所必需的不飽和脂肪酸的一種。研究已經(jīng)證實,這類脂肪酸能夠“滋養(yǎng)肌膚“,盡量減少皺紋生成,因此多吃深海魚肉好處多多哦。

            別潔面過度

            水分和油脂是防止肌膚皺紋生長最好的保護(hù)傘,如果潔面過度或用刺激過強(qiáng)的潔面產(chǎn)品,都會帶走面部的水分和油脂,從而造成肌膚干燥。得不到滋潤的肌膚,不長皺紋才怪呢!

            多為肌膚補(bǔ)充維C

            一些研究發(fā)現(xiàn)維生素C促進(jìn)膠原蛋白的生成,并且防止UVA和UVB對肌膚造成損傷。夏季選擇一款具有維生素C成分的面霜,是一個不錯的決定哦。辦公族們還可以買一瓶維生素C放在電腦旁,每天堅持吃一粒,堅持下來也會有意想不到的好美容效果哦!

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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