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            臉上為什么會長法令紋 什么食物可以去除法令紋

            2017-07-23 08:38:05      家庭醫生在線

            我們的皮膚一過25歲就會開始走下坡路,出現衰老退化的現象,其中最讓人感到困擾的便是法令紋了。法令紋長在臉上的鼻翼兩側,很明顯的法令紋會讓自己看起來比較老態、嚴肅、難以親近。那有什么方法可以去除法令紋呢?想要去除法令紋,我們先要知道法令紋產生的原因有哪些?

            法令紋產生的原因:

            1、先天原因:因為沒有兩頰軟組織老化下垂的問題,多半是先天骨骼發展的問題。

            2、肌膚松弛老化:隨著年齡增長,皮膚里的膠原蛋白及水分含量會漸漸流失,皮下脂肪也會萎縮下垂,造成皮膚松弛和老化,形成皮膚表面上的凹陷,就會產生法令紋。

            3、表情豐富:法令紋若是從鼻側延伸至嘴角,那是太愛笑而形成的。法令紋若是從嘴角延伸向下,則是太喜歡抿嘴和撇嘴。

            4、外界原因:空氣的污染和輻射空氣的污染也會加快法令紋的產生。

            食療方法:

            雞骨去皺

            皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成,皮膚缺少了它就失去了彈性,皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈,和雞皮放在一起煲湯,不僅營養豐富,常喝還能消除皺紋,使肌膚細膩。

            豬蹄去皺

            用老母豬蹄數只(若找不到可用一般豬蹄),洗凈后煮成膏狀,晚上睡覺時涂于臉部,第二天早晨再洗干凈,堅持半個月會有明顯的去皺效果。

            茶葉去皺

            茶葉含有400多種豐富的化學成份,其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素,礦物質及果膠等,是天然的健美飲料,除增進健康外,還能保持皮膚光潔,延緩面部皺紋的出現及減少皺紋,還可防止多種皮膚病,但要注意不宜飲濃茶。

            水果、蔬菜去皺

            絲瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤,去皺效果良好,又可制成面膜敷面,能使臉面光潔,皺紋舒展。

            啤酒去皺

            啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒、可增強體質,減少面部皺紋。

            薏苡仁蓮子百合粥

            原料:薏苡仁20克,百合5克,蓮子6克,枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克,大米100克。

            制法:將薏苡仁、蓮子放碗內,加水適量置蒸鍋蒸熟,再與洗凈的百合、枸杞子、大米同煮粥,粥熟后調入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

            服法:每日服2次,早晚空腹食用。

            功效:美膚去皺,光澤皮膚,美膚駐顏。

            桑椹葡萄粥

            原料:桑椹子、白糖各30克,葡萄干10克,薏苡仁20克,粳米50克。

            制法:將桑椹子、薏苡仁洗凈,用冷水浸泡數小時。淘洗凈粳米,置鐵鍋中,加桑椹子、薏苡仁及浸泡水,加葡萄干,先用旺火煮開,再改用小火煨粥,粥成時加入白糖,拌勻。

            服法:每日1劑,早晚各1次。

            功效:滋陰補腎,健脾利濕,豐肌澤膚。

            杏仁牛奶芝麻糊

            原料:杏仁150克,核桃75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘),黑芝麻200克,鮮奶250克,冰糖60克,水適量,枸杞子、果料各適量。

            制法:先將芝麻炒至微香,與上述原料一起搗爛成糊狀,用紗布濾汁,將冰糖與水煮沸,再倒入糊中拌勻,撒上枸杞子、果料文火煮沸,冷卻后食用。

            服法:每日早晚各100克。

            功效:潤膚養顏,延緩皮膚衰老,抗皺去皺。

            按摩法:

            1、將舌尖抵在上牙床的外側,然后順時針逆時針各轉動20次左右。

            2、雙手四指并攏,從鼻翼兩側朝著耳根方向滑動按摩,如此進行10次。

            3、將雙手的食指貼在鼻翼到嘴角的斜線上,約為用力朝斜上方滑動按摩,如此進行10次。

            4、用拇指和食指揉捏鼻翼旁邊的鼻溝,如此進行20次。

            4、用無名指從嘴角開始沿著法令紋的紋路滑動按摩,如此反復10次。

            (責任編輯:何詩雅 )

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