四類人容易出現陰道松弛陰道緊縮術術后效果好不好？

2017-07-28 14:04:03

陰道松馳是指盆腔肌肉群的張力下降造成陰道周圍肌肉松馳、陰道變寬，嚴重者可有陰道壁膨出，陰道松弛的常見人群有以下幾類：

陰道松弛怎么辦

容易陰道松弛的四類人群：

★生產過的女性

女性從懷孕到分娩，陰道更大擴張到幾百倍，特別是自然分娩的產傷、中期引產的陰道損傷、多次分娩，陰道彈力纖維被徹底崩斷。

★性史超過三年的女性

女性30歲以后或性史超過3年，陰道因使用年限長、經常拉伸而老化松弛。出現陰道松弛寬大，刺激反應降低，陰道壁滲液減少，直接影響雙方的性質量。

★人流、藥流后的女性

女人在懷孕初期，陰道及盆腔的肌肉已經開始松弛。人流、藥流術時，陰道經過擴張而彈性減弱，術后排不干凈的組織物在陰道褶皺及后穹內殘留、撐大陰道內壁。

★40歲以上中老年女性

陰道自然老化，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，使肌肉張力下降，黏膜萎縮，陰道松弛、干澀，缺少彈性。

如何改善陰道松弛？

對于松弛的陰道，可以通過陰道緊縮術和自我鍛煉兩種方法來使其緊致：

陰道緊縮術術后效果好不好？

1、陰道緊縮術

陰道緊縮術是指可以使陰道的彈性改善，松緊度合適，裂傷的會陰和松弛的陰道修復后如未產前狀態，外觀較術前更加完美的手術。具體手術過程為：用常規消毒陰部，用2%利多卡因作浸潤麻醉，在陰道和會陰部之間作橫切口，并向內作鈍性分離約5CM，是在陰道口后方距皮膚粘膜交界處約0.3cm皮膚側做切口，在陰道后壁粘膜下游離，并將陰道后壁的筋膜肌肉左右相對縫合，以加強陰道的張力，使松弛的陰道恢復窄縮，達到形態及功能上的修復。

2、自我鍛煉

對于沒有生育過的女性并不提倡陰道緊縮手術，因為陰道松弛的情況還沒到非做手術不可的地步，另外。陰道的疤痕組織會給日后的分娩帶來障礙和不良影響。所以，這里為這些朋友提供一些自我鍛煉的方法：

★站式鍛煉：雙腿站開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。類似憋尿的動作。耐心鍛煉，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態。每天堅持15分鐘，堅持一段時間，就可以看到療效了。

★臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復六次，每天一回。