怎么瘦雙下巴

減雙下巴：面膜瘦雙下巴

自制面膜可以消除雙下巴，女生們可以試試雞蛋清檸檬汁面膜。

材料：一個雞蛋的雞蛋清、一勺牛奶、適量薄荷精油、適量蜂蜜、適量檸檬汁。

方法：將所有材料混合攪拌均勻，然后涂在下巴處。最佳的狀態是涂抹在下巴上時不會滴下。效果：雞蛋清和檸檬汁可以緊致肌膚，牛奶、蜂蜜對肌膚有很好的滋潤效果。這個面膜也可以涂在臉上，收緊臉上松弛的贅肉。

減雙下巴：按摩法

用雙手的大拇指分別夾住臉頰的贅肉，從中間開始向兩側提捏。一邊捏臉上的贅肉一邊提起一次。一直捏到耳朵根部時再回到開始位置重新開始。每天重復按摩5次。這個按摩方法可以調整臉部的輪廓，讓臉部和頸部的輪廓更加分明。

減雙下巴：瘦臉動作

跪在床上，雙腿分開與肩同寬。腳尖碰觸床，抬頭挺胸，頭部慢慢向后仰，雙手可以扶著腰部，盡量讓上身向后彎。保持這個姿勢20分鐘。這個動作對于缺少運動的下巴有不錯的拉伸效果。向后仰的時候要注意，嘴巴要閉上。

減雙下巴：洗澡按摩法

洗澡的時候如何減雙下巴。洗澡的時候放松全身，一只手扶著額頭，慢慢將脖子向后仰，另一只手取適量的沐浴液，然后從下巴開始向頸部反復進行按摩。這個按摩法不僅可以緊實下巴的贅肉，還能淡化頸上的皺紋。