三招瘦臉小秘訣

三招瘦臉小秘訣

按摩瘦臉

臉部按摩法是有效瘦臉的好辦法，而且隨時可以動手這樣就可以快速瘦臉。用雙手的食指，從鼻翼兩邊向外推，重復十次左右，每天做多少次，可根據自己的時間控制，多做這樣能夠快點看到效果。建議在按摩的時候，可以在臉部涂上緊致面霜，這樣效果會更好，面霜的精華也能夠被吸收進去，可謂一箭雙雕。

運動瘦臉

臉部做運動去達到瘦臉的效果。例如，在吃飯的時候會抽動到臉頰，那么就把握一日三餐去瘦臉。在咬飯菜的時候多咬幾下，這樣可以燃燒臉部脂肪，從而達到瘦臉目的。還可以通過朗誦臉頰兩邊的運動達到瘦臉的目的。這些簡單的臉部運動都可以讓你輕松瘦臉。

飲食瘦臉

可以通過飲食去減肥，同樣也可以通過飲食去瘦臉。在每天的食譜中假如幫助消腫祛濕的水果和蔬菜，例如冬瓜、芹菜等。忌喝酒，喝酒會讓臉部浮腫，特別是晚上喝酒更是會讓第二天臉部有水腫現象。要想瘦臉，就需要從飲食方面好好入手。