淡化斑點支招 皮膚白皙不是夢

小雀斑是每個女人都很頭疼的問題，如果臉上有斑點，不管皮膚再好也不能展現自己美麗的容顏。其實斑并不是那么頑固，也不是我們想象的那么復雜，主要原因是黑色素在皮膚基底層的堆積。對于祛斑的小訣竅，做到一下三點就可以了。

一、斑點是黑色素在皮膚的堆積，那么加強色素代謝，讓那些堆積的黑色素代謝出來，斑點也會慢慢的淡化知道祛掉了。這個是需要內調的，多補充維生素C以及維生素E是最能有效改善黑斑的方法。并且這兩種維生素還可以預防黑色素的功效，幫助膠原蛋白的生長，防止肌膚過早的老化。

二、預防黑色素的過多合成。黑色素雖然對皮膚有著保護作用，但是合成過多會造成皮膚的暗黃和發黑。預防黑色素的形成除了上文說的補充維生素C和維生素E之外，還有調息好自己的生活規律。

壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加，并且對于皮膚的代謝率也不好。另外還要注意防曬，太陽的紫外線和皮膚的接觸會產生一種褐色色素，它會留在皮膚表面，形成黑斑。所以預防黑色素的形成很重要，防微杜漸是淡斑的美女們必做的功課。

三、補水很關鍵。補水是護膚的一個重要步驟，只要補水保濕工作做好了，皮膚才會變得水嫩。補水對于祛斑和淡斑也是一樣的，可以選擇一些精華素或者原液，最好是美白補水兩結合的。這種效果對于淡化斑點很有效果，也可以慢慢的調養皮膚。