淡化雀斑的生活小貼士

1、 茄子皮敷臉

將茄子的外皮削成薄片（紫色的外皮去掉），然后洗凈臉后敷在雀斑密集部位，過10至15分拿掉，堅持1個月小雀斑就沒那么明顯。

2、 檸檬涂抹

檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3天后啟用，每天早晚取少量溫水沖開，在斑處涂抹1次停留約3分鐘，一段時間后雀斑可隱退。但這個方法容易刺激皮膚過敏，敏感皮膚慎用。

3、 中藥敷面

白芷、甘草、核仁、當歸、綠檀香等分別研末后，加蜂蜜、牛奶適量調敷于全臉（眼和嘴部不可敷），待干后再用清水洗凈即可，一星期敷1-2次，對淡化雀斑有一定效果。

4、 自制香蕉“面膜”

將香蕉和牛奶混合，香蕉搗碎后做成“面膜”，攪拌均勻后敷在臉上，20分鐘后清洗，堅持一段時間，也能取得一定的祛斑美白效果。

5、蘿卜汁外敷+飲用

將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每天早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，也可以美白肌膚，達到祛斑的作用。

洗臉水中加少量食醋也能起到淡化雀斑的作用，除此之外，良好的生活習慣對淡化雀斑也大有裨益：出門堅持防曬；多喝水，幫助皮膚排毒；每天鹽分攝入量不超過6克；多吃富含維C的蔬菜水果；不熬夜，遠離咖啡、可樂、濃茶、香煙和酒；堅持運動，增強身體抵抗力。