古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
瘦臉方法大全1：遠(yuǎn)離耐嚼食物+吃飯左右換著嚼
不要吃可以另下巴肌肉發(fā)達(dá)的食物，如口香糖、魷魚絲等。吃飯時(shí)，盡量左右換著嚼，以防一邊的肌肉過于發(fā)達(dá)。
瘦臉方法大全2：戒辛辣+禁零食
想要保持完美的臉部曲線一定要注意臉部浮腫哦！一個(gè)不注意的話就有可能讓你費(fèi)盡心思保持的臉部曲線瞬間消失。所以晚飯的話，要盡可能避免又辣又咸的食物，零食更要禁止。
瘦臉方法大全3：指壓按摩瘦臉
臉部浮腫時(shí)，可以用按壓拇指與食指間的合谷穴的方法緩解浮腫。瘦臉按摩手法有哪些？
瘦臉方法大全4：面膜+按摩
化妝前15~20分左右必做的保濕過程-做一個(gè)集中保濕的面膜。做完面膜后，再按摩眼、耳、脖子周圍的穴位來疏通血液，消除浮腫。
瘦臉方法大全5：保持正確的睡態(tài)姿
睡眠不足，身體疲憊都能造成臉部浮腫，所以要盡可能的保持充足的睡眠和休息。盡量不要躺著或臥著看書看報(bào)，更不要趴著睡覺。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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