脂溢性脫發到底是怎么回事？

目前脫發人數越來越多，而且愈來愈年輕化。一般來說，人的毛發生長受遺傳、營養、激素水平及身體健康等多種因素的影響。年輕時頭發生長速度最快，隨著年齡的增長，頭發的生長速度會減慢，步入老年后，毛囊數目逐漸減少，頭發變得稀疏，這屬正常，但是如果在青壯年時就毛發稀疏，長時間只掉不長，并且有異味，那就要引起重視了。

脂溢性脫發是什么？

脂溢性脫發便是一種常見的脫發性皮膚病，常發生于青壯年，以往稱早禿、雄性禿發、彌漫性禿發、遺傳脫發等，常伴有頭皮瘙癢、多油或脫屑，頭發逐漸脫落。本病多與遺傳素質、內分泌功能失調有關，部分患者有家族史。脫發癥狀經過緩慢，可呈階段性，時輕時重，幾年后可致頭頂或兩鬢毛發稀疏，頭皮光亮。

如何自測自己是否屬于脂濫性脫發呢？脂溢性脫發有一個明顯的特征，就是脫落的頭發根部有白色的粘著物，即皮脂塊。過多的皮脂分泌會讓頭皮被油性頭屑覆蓋住，頭發上的毛孔由此而被堵塞住，使頭發的附著力大幅度降低。這時稍加外力影響，頭發就會自行脫落。有些人每次醒來都會感覺頭發出油很厲害，而且發臭，特別是夏天，在太陽的照射下會感覺頭皮出油，發癢之類的，就極有可能是脂溢性脫發。

得了脂溢性脫發該怎么辦？

1、合理護發：很多人追求時尚，經常對頭發染、燙、卷，其實這是很傷頭發的，頻繁染發會使有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發。細心呵護頭發才能有效預防脂溢性脫發，要正確洗頭，保持頭皮清潔，不使用脫脂性強或堿性洗發劑。

2、合理飲食：維生素缺乏是導致脂溢性脫發的因素之一。此外，蛋白質的缺乏也是影響脂溢性脫發的一個重要因素，不合理飲食會使頭發變得越來越稀少，妨礙頭發的健康生長。因此，合理飲食既有助于頭發的健康生長又有助于身體的健康。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長，可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

3、減輕壓力：壓力過重會引發各種身體疾病，包括脂溢性脫發，使頭發在幾個月內都處于休眠期。平時多加鍛煉身體，放松心情，減輕壓力，養成良好的生活習慣。