有效的飲食豐胸法

葡萄豐胸1、吃

在葡萄制品中，葡萄干和葡萄蜜餞是很受歡迎的。可以說是我們最常見最常吃的水果類零食了。市面上的葡萄干價格便宜，數不勝數，而葡萄蜜餞又是老少皆宜，是每一個年齡段的女性都應該多吃的豐胸食品之一。

葡萄豐胸2、喝

說到葡萄，你一定會想到葡萄汁和葡萄酒。葡萄汁幾乎是每一個女性都喜愛喝的飲料。多喝葡萄汁可以幫助乳房補充維生素，讓乳房肌膚更加白嫩光滑。除了喝純凈的葡萄汁之外，還可以喝一些葡萄酒。

葡萄豐胸3、涂

葡萄豐胸還有一種很特別的豐胸形式，那就是涂。由葡萄或者葡萄籽提煉而成的葡萄豐胸精油，也是很多女性必備的精油單品。特別是葡萄籽精油，取自很富維生素的葡萄籽，兼具豐胸和美白抗氧化的雙重功效。葡萄酸酸甜甜，葡萄籽味道微酸清香，不油不膩。葡萄豐胸精油特別適合那些乳房肌膚多汗多油，膚色暗沉的女性朋友使用。

速效豐胸食物

多喝豆漿：豐胸美胸最首推的食品就是豆漿。豆漿是以大豆為原料所制成的食品之一，所以含有大量的大豆異黃酮，跟我們體內的雌性激素的作用類似。雌性激素是對我們相當重要，包括胸部發育、美肌養顏、美發、生理周期等等。特別是睡前喝杯豆漿，能令生長激素分泌增加，對豐胸有奇效。