古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
手法一:手掌合攏置于整個胸部的下面,注意下胸部要包裹在手掌內,然后用中指輕壓兩胸中間的位置,再往后讓整個手掌向兩邊拉起胸部,并在腋下的位置輕壓兩下,重復動作十次左右即可。
手法二:雙手分別用中指和食指按壓胸部的兩邊,盡量放松胸部,按壓時,力道要感覺微微的酸漲感即可。
手法三:將左手輕輕壓在左邊胸部的斜下方邊緣,右手向上向里面推動胸部。重復動作十次左右后換一側繼續。
手法四:向上抬起你的左手臂,再用右手握住手臂,從肘關節的地方開始一直向下推到胸部。重復動作十次左右后換一側繼續。
手法五:雙手分別從胸骨向胸部下方向兩側延伸,連續按壓兩次,再由胸骨向胸部上方向兩側延伸,順著胸部周圍連續按壓三次即可。
手法六:雙手分別從胸骨上方向頸部延伸,連續提拉三次,再分別以雙手拉抬胸部的方式,向頸部連續按摩三次,左右各三次。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
雙手放在乳房的外側,虎口往上壓,雙手由內向外使用虎口來托起乳房,然后一路向著乳房外延位置抬至乳房的側部之后松手,這個動作重復做15到25……詳細>>
使用如何按摩豐胸,我們的左手輕輕的撫摸我們的右乳房,使用右手輕輕撫摸左側乳房,一共撫摸3分鐘。按摩手法可以是扭轉式的、縱向式的還可以使橫……詳細>>
豐胸按摩法有很多種,但最有效的豐胸方法你知道有哪些嗎?按摩豐胸,從此告別小胸女;有效豐胸,傲人胸圍不是夢。詳細>>