乳房發育不良吃什么豐胸

2017-10-12 14:08:52

1、經常按摩乳房

經常按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓圈。然后用手指將乳房按壓下，再抬起手指讓它彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。

2、運動

運動對乳房及頸下前胸部位十分有益，以下方法簡單有效：兩只手掌心相對，緊壓一個中等大小的球，置于胸前，慢數至8，然后松開。每天到少做8次。

3、冷水按摩

冷水，可以刺激血液流通，使乳房的血管和組織纖維保持彈性，從而使皮膚緊繃。每天用不太強烈的水流來對一對乳房進行按摩，多多益善。

4、選用承托型文胸

承托型文胸有金屬做成的托，可以托起乳房，避免下垂松馳，又有襯墊，使不太豐滿的乳房顯得豐滿。

（責任編輯：楊綺琴）

易偉宏主任醫師

深圳市南山區人民醫院脊柱外科

擅長：從事骨科臨床工作二十八年，完成各類大、中型手術五千臺次，有豐富的臨床實踐經驗。擅長于脊柱骨折以及腰椎...詳細>>

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