古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1、旋轉式按摩法
（1）、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。
（2）、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。
（3）、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。
2、集中式按摩法
（1）、將雙手放置于乳房外側、虎口上壓。
（2）、掌心涂上精油，雙手由內往外，用手掌虎口處托起乳房，雙手一路往胸部外緣抬至乳側處后松手。
（3）、反復該動作操作15~25次。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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