古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
一、過度節(jié)食
所謂“減肥先減胸,長胖先長臉”,人如果長期處于饑餓的狀態(tài),就要消耗體內(nèi)儲(chǔ)藏的脂肪和蛋白質(zhì),乳房滿滿的脂肪和蛋白質(zhì)就會(huì)被影響到;而營養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮,使得整體胸部組織減少,但連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒有隨之減少,所以乳房不僅會(huì)變小,還會(huì)下垂。
二、內(nèi)衣太小
過小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育,而長期穿戴過大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小會(huì)發(fā)生變化,這時(shí)選購胸罩就要調(diào)整尺碼,試過之后再買。
三、運(yùn)動(dòng)方式不對(duì)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于乳房健美,但是過量的運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感到胸罩是個(gè)累贅,因此不戴胸罩,這樣容易使胸部曲線走樣,可能使胸部下垂。
四、濫服藥物
服用避孕藥去除青春痘,或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素,長期服用會(huì)使女性內(nèi)分泌失衡,造成月經(jīng)不調(diào),這樣只會(huì)使胸部越來越小。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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